感恩是一種虧欠心理，是一種謙卑心態，是一種善意表達。當你感恩時，你的心態必定是愧疚的，因為你覺得沒有給施惠者以應有的回報；你的心態也是謙卑的，因為你沒有高傲的理由；你的心態也是善意的，因為你有表達友善的欲望衝動。一句話，感恩讓內心占據健康，感恩讓世界充滿溫暖。
“感恩”是一種心理認同。感恩源於對無私善意的感受，父母對我們的養育是一種無私的善意，我們便感恩父母；老師對我們的教導是一種無求的付出，我們便感恩老師；朋友對我們的幫助是一種純粹的友情，我們便感恩朋友。我們越是落魄無助，他們的純粹善意越是讓我們刻骨銘心；我們越是窮苦潦倒，他們的無私救助越是讓我們感激涕零。感恩讓我們在心理認同了施惠者的無私善意，在情感認同的同時，我們也就獲得了善意的滋潤，我們的心靈就會變得健康而敞亮。學會感恩，就是讓自己有一個對善意的情感認同，進而從孤獨抑鬱中，把自己的靈魂拯救出來。
“感恩”是一種情感回報。受惠於別人，我們可能一輩子無法回報，因為當我們有能力回報時，她已經永遠的在我們眼前消失了，或者此刻的匯報對她已經沒有任何意義，比如對父母的養育之恩，對老師的教導之恩。“子欲孝而親不在”，正因為如此，感恩才能形成一種持續的生活態度，其實懷著一顆真誠的感恩之心，就是對施惠者最大的回報，看得見的回報，反倒降低為一種低級的物質關係。施惠者會在我們的情感回報中感受到一種巨大的滿足和慰藉。但是徹底的情感回報必然會衝破思想領域，會展示出“潤物細無聲”的無私行動。
“感恩”是一種精神奮起。有了感恩，人生就會有一個清晰的目標和不竭的動力。感恩讓我們衝破自我的藩籬為“他人”而活，讓我們境界提升，胸懷寬廣。其實，倫理學中所謂的善，就是一種為他人而奉獻的精神，感恩讓我們奉獻的同時，精神上有了奮起的信心和無畏的勇氣。“感恩”是尊重的基礎，在道德價值的坐標體系中，坐標的原點是“我”，我與他人，我與社會，我與自然，一切的關係都是由主體“我”而發射。尊重是以自尊為起點，尊重他人、社會、自然、知識，在自己與他人、社會相互尊重以及對自然和諧共處中追求生命的意義，展現、發展自己獨立人格。
感恩是一切良好非智力因素的精神底色，感恩是學會做人的支點；感恩是一個溫暖源，它能照亮無數冰冷心靈；感恩是一束金色陽光,它能融化千里茫茫冰雪,感恩是一抹七彩虹，它能點綴單調的天空，感恩讓世界這樣多彩，感恩讓我們如此美麗！