戶外訓練培訓心得體會 篇1
7月4日至7月6日我參加了黃河水電公司培訓中心組織的拓展訓練活動，通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。以前我對“拓展訓練”並不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動，但其又不完全屬於體育運動的範疇。由於時間有限，我們參加的項目並不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會 到了團隊合作的重要性。
在培訓基地吃過午飯，我們就開始了培訓前的熱身。前來迎接我們的拓展培訓教練是個一臉陽光的小伙子。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊呼、創作出隊歌。我們的小隊把自己命為“公牛隊”，隊歌是選擇在軍營廣泛傳唱的一首歌-《團結就是力量》，大家唱了一遍，還挺威風的。隊呼琢磨的時間最長，最後確定為“公牛!公牛!必勝!必勝!耶!”，隊長嘛，則選了年齡較小的一位精幹、充滿自信、熱情洋溢的小伙子擔任。我們訓練的項目有：高空雙人走鋼絲繩、高空跳斷橋、渡河、扎皮筏子過河、翻越“電網”、渡橋等，就不一一介紹，選典型的項目說明，共同探討。 其中的一個項目是翻越“電網”。任務是在規定的時
間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網”。項目開始後，大家並不急於過網，而是在隊長的帶領下，每個人根據自己的體形找到自己要過的格線。經過大家齊心協力的努力，終於在規定的時間內完成了這個項目。在這個任務里，需要所有的隊員在不接觸“電網”的情況下穿過所有的洞，而且這些洞在沒有別人的幫助下是不可能讓一個人獨自通過的，這就要求所有的隊員相互幫助，相互協作，相互信任。以及在“高壓電”和“時間短”等條件的“威脅”下要求所有的隊員要保持清醒的頭腦，不慌不亂，服從領導者的安排，分工合作，"送人"的人要求精力集中。避免和"電網"接觸，"被送者"要和"送人"的人建立信任，相互支持，通過這個任務，我體會到在一個團隊中，相互合作、相互支持、相互信任的重要性，以及在人力資源配備這方面，要求什麼樣的人選擇什麼樣的崗位，應該是有什麼樣的"洞"放什麼樣的人，而不是有什麼樣的人找與之合適的"洞"還有就是要注意細節，這個任務要求應該是不能犯任何錯誤，因為人體是導電的，有一個人出現失誤，就會使與之關聯的人全部"犧牲"。
最後一個項目是“團隊翻越4米高的成功牆”，也是拓展訓練的“畢業牆”，兩組合併在一起。教練一聲令下，我便沖了上去，當時我想第一個上人梯爬上去拉人，可是力量不是很大，還是趴下身做了人梯，一開始沒經驗將腦袋朝向里側，第二個人爬上我們的身體推第一個人上牆的人踩的是我的脖子，好痛好難受，但是他在拚命推第一個人我不能閃他下來，所以我硬頂著直到他將第一個人送上去，然後我默默趴在前面的戰友身上繼續作人梯，感覺自己的戰友一個個從自己的身上爬過，真的好有成就感，雖然很累甚至被踩得很痛，我們作人梯的沒有抱怨的，最後將其他的人送上去我們作人梯的一個個上去了最後又用人繩將最後一個戰友拉了上來，拉的時候有個隊友甚至手上被抓了一塊肉，可所有的人都是那樣的自豪興奮，這就是團隊的力量，4米高的牆，一個人力量無論怎樣也翻不過來，我們28人的團隊成功將其翻越，真的是“團結就是力量,眾力斷金”。
6日下午我們舉行了訓練告別儀式，所有的人以激動、誠懇的心情伴隨著背景音樂歌唱《真心英雄》，不知不覺中在大腦里縈繞著這兩天我們一起奮戰過的日子，互相傾訴著的心聲，有的只是相互之間的信任和支持，每個人在今後的工作學習中我相信都不會畏懼困難，因為我們每個人都有自己的團隊支持我們，只有我們想不到的沒有我們做不到的!懷念從10米高的斷橋上躍起的那一刻，懷念跟我搭檔擁抱在一起的那一刻，懷念看著自己的領袖在自己面前俯臥沖時自己想衝上去替他的想法,懷念短暫的休息時跟戰友們漫步湖邊徜徉在歌聲里的陶醉，懷念隊友抱著我的頭為我加油、鼓舞的感覺，懷念被眾人踩過的自己身上所承載的力量……
活動結束了，我的心卻平靜不了，給我留下的印象極深，想到了以後的工作、學習、生活，看來拓展訓練中學到的東西不能僅僅當時記住，要運用在實際工作中，體會
最深的有以下幾點：
1、 分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面
的混亂。
2、 做事要先做計畫，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急於過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最後一舉通
過。
3、 應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的
局面
4、 從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形
成力量的整合才能完成共同的任務。
5、 作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從教練的講解里領會的一種精
神。
6、 知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。我發現拓展訓練的項目對人的體能的要求並不高，更多的則是對心理的挑戰。因此有人形象地稱它是"小遊戲、大道理"。更確切地說，拓展是一種感悟，一種體驗。它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越--重新認識自我、認識生命的活動。在拓展運動中，你會發覺人的潛能真的
是巨大的
7、 團隊需要核心和靈魂，否則不可想像，幾個集體項目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間裡將如何去完成?工作中又何嘗不是
如此呢?
8、 相互信任是團隊建設的基石，離開信任的團隊是鬆散的團隊，是毫無戰鬥力的團隊，建立一支相互信任的團
隊，比任何激勵都重要。
9、 溝通和理解的重要，語言的溝通勝過任何肢體的表達，生活上、工作中如果我們能及時溝通，就會避免許多不必要的麻煩。
10、做任何事情，首先需要有一個明確的目標，只有確定了前進的方向和最終需要達到的結果，才能確定過程中所要採取的方法與步驟。
11、 懂得擺正自己的位置，在團隊中既要發揮自己的長處與智慧，同時也要懂得服從與付出。如果團隊中每個人都去做領導管理者，那么還有執行與服從者嗎?目標已經確定，就需要一些人充當管理者，只需要一種聲音在團對中，制訂出可行的方法，從而實現目標。
12、 不要提早給自己設限，因為一個人的潛力非常巨大，在平常也許這種能力不會體現出來，但當特殊情況出現時，自身潛力就會在不知不覺中發揮出來。
13、 團隊的意義，團隊不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起，就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結，協作和默契。相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。一盤散沙的團隊，將會是一事無成;而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。 在總結經驗的同時我感覺拓展訓練也有些不足：
1、 時間安排的過短。如果當一個咦呀學語的孩子剛剛開始學會說話的時候，你又將他關了起來，他的語句尚未暢通，更談不上思想，那么他又何談深刻。我們都知道霍普金斯，他的事跡很感人，可當人們在幾個小時的感動過後，幾乎多有的人都漸漸忘記了那分震撼，回到了從前的生活，同樣我們在拓展中有了諸多感悟，當將感悟付諸行動是需要時間的。既然已經拉開了拓展的序幕，為什麼不讓它達到極致呢?就如同我們做服務一樣，求得完美，才有榮光。
2、 時間安排的倉促。在我們的休息日，在我們盼了一個倒班的休息日裡舉行這樣的活動，勞累辛苦客觀存在，而且深刻的存在著，並且再延續了一周，那么真正什麼的干擾了我們正常的生活的是什麼不言而喻，也許這也是公司的目的之一。讓我們在疲憊中牢牢的記住曾吃過的苦，磨練意志，繼續在工作、生活中吃苦耐勞。
但我想說得是人在疲憊的時候最容易悲觀失望，智商也會很低，勞動效率也會下降，很容易犯低級錯誤，會降低我們的自信心。我們都看到現代人因為高強度的工作患了很多病症，他們最後才明白了生命怎樣才可以更快樂，更有意義。當然我們的工作還沒到達那個境地，但我想在疲勞的時候，我們需要靜靜的去思考些東西，而不是去做些東西。
當然以上僅是本人不足為道的“偏見”，需要大家親身體驗，才能有所感受!但是很多人都有一個擔心：任何現實環境都存在利益等因素的干擾，最終大家能否把這裡的體驗移植到自己的工作上呢?一是回去後不斷強化和鞏固積極的體驗，同時力爭全員培訓，整個團隊形成共鳴才會起到理想的效果。多虧每個項目之後都有回顧總結，回顧幫助了大家消化、整理、交流和提升訓練中的體驗，總結出通過一個集體項目，聯繫到工作中團隊合作的種種重要性。很幸運，我經歷過了這樣的訓練。對於我來說拓展是在營造一種氛圍，培養人們所說到的團對意識，同時也是對自己勇氣的一種挑戰。這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇於把握機會。時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神!拓展訓練是結束了，我相信每一個人，都從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務，我們將無往而不勝!
戶外訓練培訓心得體會 篇2
金秋時節，是收穫的好時光，我懷著無比激動的心情來到xx大學，再一次重溫了大學的生活，再一次體會了課堂的魅力，也再一次感受了收穫知識的喜悅！雖說學習時間只有短暫的六天，但是在這六天裡，通過安排緊湊但卻有序的學習，通過教授們含金量極高卻又不乏生動的授課，我學到了更多的知識，懂得了更多的道理，也熟悉了更多的業務，還掌握了更多的領導藝術。
對於這次難得的學習，我有幾點體會：一是理論性高。這次系統的培訓，共安排了包括中國巨觀經濟形勢、現代管理創新、管理溝通與高效團隊建設、納稅服務、人力資源管理、心理健康與壓力管理協調、基層領導藝術與勤政廉政等內容的八門課程的學習，讓我對這些知識有了更深刻的認識，也為今後能更好地工作打下堅實的理論基礎。
二是知識面廣。這次培訓，請來的都是頂尖的教授、專家和市局領導，課程內容也設定得非常豐富，每一位老師知識都非常淵博，講解深刻透徹，有著豐富的實踐經驗和精湛的授課藝術，我們也是聽得津津有味，而全然不覺時間的難捱。在老師們精心安排的學習時間裡，我們也不僅僅是掌握了理論性的知識，更多的是獲得了不少實用性的資訊。
三是現實性強。在教學計畫中，安排了許多與我們日常生活和工作中息息相關的，隨時都需要用到的禮儀形象和領導方法、領導藝術等課目，讓我們進一步掌握了領導和管理的基本知識，熟悉和理解了作為年輕幹部應該具備的領導藝術和領導能力。
通過這次培訓，既讓我看到了自己的長處和優點，同時也發現了自己的不足和弱點。那么，我只有通過對所學知識的理解和運用，在今後的工作中不斷提升內在素質，不斷進行自我完善，才能真正地做到學以致用，才能達到學習培訓的目的。所以，在今後我將努力做到以下幾點：
一、學以致用，提高自我素養。現代社會的跳躍式發展，對我們的工作提出了更高更快的要求，我們現在不難感到知識的匱乏，工作中需要知識時的捉襟見肘，都使我體會到要不斷學習、繼續深造的迫切需要，也深切體會到了自身素質要進一步提高的必要性和緊迫性。
二、拓寬思路，強化工作能力。在以前，我只是根據領導的安排開展工作，按部就班，而現在，通過這次學習，我充分認識到作為一名年輕幹部，必須拓寬自己的思路，敢想，敢闖，樹立創新的意識，跳出固有的思維模式，根據實際情況及時調整自己的思想觀念、思維方式和工作方法，以積極主動的姿態迎接工作中不斷出現的新的挑戰。而要做到這點是需要通過不斷的學習，以強化自己的工作能力，這其中就包括創新能力、溝通和協調能力：
1、創新能力。我們所處的時代就是需要不斷創新的時代，我們只有在創新中才能求得發展。我的日常工作事務性、重複性的工作較多，很容易形成思維定式，只有在工作中注重用創新的精神，不斷開創工作新局面，才能使每項工作有突破、出亮點。
2、溝通和協調能力。溝通，最重要的就是尊重對方，只有尊重別人，別人才會尊重你，要多站在對方的角度上看問題。溝通也是密切領導與民眾的重要手段，我所在的崗位，不僅需要做好與民眾的溝通，也要善於與領導溝通，不僅要在單位內部溝通，還要與社會進行廣泛的交流和溝通，只有善於溝通，才能在工作和社會生活中遊刃有餘。
這次培訓雖然只有短短六天的時間，但我學到了許多實用的知識，我各方面的能力仿佛一下子飛躍了一個台階。同時，我很珍惜這樣的學習機會，也很珍惜現在工作與生活完美結合的幸福，合理工作、享受生活。在今後的工作中，我也會更注重知識的積累、素質能力的培養、管理協調能力的加強，努力使自己綜合素質更加優良，為國稅事業盡心盡力。
戶外訓練培訓心得體會 篇3
我們到素質教育基地實踐五天，在這五天裡我收穫了很多，在三職專里我學習了很多，開闊了視野，例如學習木藝紙藝陶藝物理還有生活中的常識廚藝。
在素質教育基地我知道了團結的力量原本高高的逃生牆僅憑一個人的力量是不能完成的，但是當大家團結起來的時候那就是一股力量，雖然高但是我們還是艱難的爬了過去了，上面的使勁拉，下面的使勁推，大家齊心合力不論重量大小都會爬上去，這就是團結的力量
這個道理再逃生牆裡體現了出來。
在素質教育基地我們還能學到廚藝，例如花捲，在廚房李老師手把手的教，學生們也認真的學，像我就想在我媽媽面前露一手，然後自豪的說這是我從學校里學到的，在這裡我們還知道了認真再多米羅骨牌室里我們大家必須齊心合力仔細認真才能完成各項任務，這種任務必須認真要不然骨牌就會倒下可想而知我們在素質教育基地學到了很多，例如團結合作仔細認真。
在星期五上午太陽當頭，我們全校去爬金牛山，山非常的陡，要走天階，非常的累階梯既陡又窄很難走階梯旁邊還有許多的植物，我們流著汗走了上去，大家齊心合力沒有掉下一位同學艱辛的爬上了山頂當爬上山頂的時候一點都不累當時非常高興，山上的微風吹拂在臉上這好像是丟我摘素質教育這幾天鍛鍊的成果，爬上山頂後一起下山當下山的時候一點都不累，爬山要求大家一起同心協力才能不凋謝每一位隊員爬上山頂，爬山道理是團結合作。
當離開的時候我們對基地還有點捨不得，畢竟在這裡生活了五天，從這裡嬉戲玩耍團結合作，從這裡學會了一個個道理。