我們踏著雞年初夕的鐘聲，聽著春的歡歌笑語聲，觀看著喜慶的五彩霓虹燈，迎來了三八國際婦女節。今天，教練為我們“芳草青青健身隊”的這些姐妹們慶祝這非同一般的節日，真是高興至極!男同胞的光臨，更為我們的節日增加喜慶。此時，我好似聽見一百年前美國芝加哥的婦女們的怒吼聲，好似看見舊社會中國婦女們的悲慘的呼叫聲，也好似看見解放後中國婦女和男人一樣戰天鬥地的戰歌聲，全世界的婦女解放了。我回首三十年前，也是一個三八節，我在單位五百多人的慶祝“三八”的紀念大會上，發表了一篇感人肺腑的文章，深受姐妹們的歡迎。三十年過去了，又一次慶“三八”，我真是慷慨萬分!在這慷慨之時說幾句心裡話。
三十年前那個三八，正值改革。我在文章里說：改革使我們婦女從精神到行為來了個全方位的改變。婦女姐妹們不再只是埋頭工作，不再只顧丈夫孩子，開始從自我犧牲的生活中，有了一點“自我的生存意識”。也就是從那時起，婦女姐妹們開始了有意識的自我生活，動搖了那根深蒂固的全身心的為他人活著的念頭。敢穿美麗的新衣服了，敢於修飾一下自己了，敢於在大庭廣眾之下跳舞了，這在三十年前是不可思議的事。婦女們全身心的為丈夫，為孩子，為家庭的奉獻思想略有了動搖。
可以說：一個人沒有責任心，不為家庭子女盡責，那是有點太自私的，離開了做人的準則;如果一生全為家庭和子女，沒有一點自己的生活，那活的也有點太卑微。我們這些在坐的老年朋友，都盡職盡責一輩子了，如今子女都已長大，成家立業，我們的責任都已盡到，我們就應該快樂的幸福生活了!常言說：兒孫自有兒孫福，不要操心太多。
經常聽到大家發出長嘆，這個社會太好了，讓我們有了這樣的晚年生活。 只有改革開放我們婦女才真正的從思想上得到解放了，讓我們敞開思想，快活的生活。我們不在年輕，晚年趕上了這美好的時代，兩位教練為我們提供了這樣好的條件，讓我們每天聽著美妙的歌曲，一展身姿，那心的愉悅，那精神的歡暢，那身體的健美，真是無法言表。
朋友們!讓我們盡情享受晚年的幸福吧!用我們的心靈用抱今天的生活吧!