一、活動背景相對於高中，大學，作為人生的新起點，大學生之間的競爭越來越厲害。隨著社會的進步與發展，不僅社會對於大學生的要求變高，大學生自己對自己也越來越嚴苛。這就直接導致大學生壓力驟增。針對目前大學生課程多，學習壓力大等問題，大學生迫切需要一個機會和場合能夠合理的緩解壓力，釋放自己。二、活動目的幫助學習壓力之下的大學生們合理釋放壓力，輕裝上陣迎接學習，減輕心理負擔。三、活動主題減壓大作戰四、組織單位主辦單位：青年志願者協會協辦單位：大學生心理協會五、活動時間XX年3月六、活動地點大學生心理協會減壓室七、活動對象全體在校學生八、活動流程策劃1、活動前期準備（1）由活動負責人聯繫大學生心理協會，協商本次活動；（2）活動負責人申請一食堂對面場地，用於本次活動宣傳。並提前一星期向社聯提交場地申請表；（3）宣傳部製作宣傳海報和展板，（海報和展板可以改變傳統的方形，換個花樣）製作宣傳單，印上我們的報名方式（聯繫方式有青協負責人和心理協會負責人），並便於活動信息在學生之間傳播；（4）大學生心理協會出兩人（包括一名負責人），愛心服務部、公益環保部、賽會服務部出兩人，其餘各部門出一人，宣傳部另出一人負責拍照；（5）校青協和大學生心理協會協作，製作拍攝本次活動的宣傳視頻，通過網路媒介傳播視頻，擴大影響力；（6）校青協人員和大學生心理協會部分人員組成外聯小組，向校內外商家拉去活動贊助，用於購買減壓物品。2、活動實施階段（宣傳實施階段）（1）由宣傳部與一食堂外牆上的廣告位管理人員協商，將海報張貼在外牆上，同時準備小號宣傳單張貼在顯眼位置如四食堂樓梯等；（2）由宣傳部將“減壓大作戰”的訊息在人人網，QQ空間，百度貼吧以及PU平台等社交軟體上傳播；（3）宣傳活動中，工作人員向過往同學發放宣傳單；（減壓室使用階段）由大學生心理協會負責全部工作內容3、活動後期總結 （1）辦公室擬活動新聞稿及總結，投給《淮海潮》、校報及其他校級院級刊物，聯繫淮海之聲播報本次活動； （2）宣傳部擬短訊配活動所採集照片在微博、人人等協會網路宣傳平台發布本次活動內容； （3）辦公室將本次活動資料歸檔，為下一次活動積累經驗；九、注意事項 （1）控制活動現場秩序； （2）志願者時刻保持微笑，展現當代大學生風範、志願者素質 （3）校青協與大學生心理協會要做好溝通，校青協負責活動宣傳工作，大學生心理協會負責減壓室使用工作。十、經費預算 （1）宣傳費用：50元總計：50元 某某大學青年志願者協會 項目策劃部 二〇一四年三月五日