一、活動主題：冬季戶外拉練——奔跑吧！軍協！
二、活動策劃人：軍協策劃部全體成員
三、軍協簡介：軍事愛好者協會成立於XX年10月17日，是直屬於中南林業科技大學人民武裝部的校級學生組織。協會囊括軍事技能訓練營、國旗護衛隊、射擊隊、武術隊、軍事理論愛好組等，軍迷俱樂部有辦公室、文藝部、編輯部、財務部、公關部，策劃部，文獻部，七個部門。協會以“磨練意志，成就自我”為宗旨，以軍事技能技巧訓練為載體，在推廣軍事基本知識、增強國防觀念和愛國意識的同時培養學生紀律意識、團隊意識、服從意識，全面提高學生執行能力、語言表達能力、組織能力、領導能力等個人綜合素質。協會力求在提高學生身體素質的同時，引導學生關注自我、關注世界，並給大家提供一個展現自我的舞台。
四、活動背景：XX年，從軍事部隊轉業後的張先勇老師提出要建立一個培養優秀大學生的組織。因此，大學生成長成才訓練營應運而生。訓練營並不是只注重軍事訓練的組織，在學員相聚在一起的時候，各種各樣的活動也相繼開展著。無論是什麼活動，每個人都積極參與，讓整個訓練營呈現出一派生機盎然的景象。與此同時，學員們在活動中也逐漸樹立起奮鬥的目標，更大地輻射周邊和影響周圍的人，傳播了一股積極向上的正能量。
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五、活動目的：通過活動向全校師生宣傳軍協，讓軍協的優秀精神品質得到更深層次的理解，同時得到全校師生更多的支持。通過拉練增強學員吃苦耐勞精神，培養學員們的團隊精神和加強相互間的合作能力，同時鍛鍊學員的實踐能力。
六、活動特色：本活動由軍協主辦，以拉練為主題，強化學院身體素質；
七、活動口號：智勇大拉練，顯我真風采！
八、活動對象：中南林業科技大學軍事愛好者協會全體成員
九、活動時間:XX年12月27日
十、活動開展流程
①前期準備階段
1．申請活動；
2. 列印詳細策劃書交至各連隊及俱樂部教官手中；
3．由教官聯繫軍協各大部門及成員，要求全員參加；
4．在微信公眾號上發布最新動態訊息；
5．準備相關活動材料；
6．通知各個部門儘快安排，周密部署；
7．儘快確定此次活動參加人員，進行人數匯總；
8．對活動參與人員進行分組（詳情見具體活動開展階段）；
9．通知編輯部跟拍全部活動流程，拍攝活動中的感動瞬間，並在後期製成視頻或宣傳冊等以紀念此次重大活動。
PS:人員分配，每小組10人，至少要有3個男學員，最多5個男學員，人員必須來自不同連隊，即一二三四連，軍糾隊，國旗班，軍迷俱樂部成員。每個小組1個組長，1個副組長
主頁君大人派我來巡山 ?(^∇^*)
拉練準備：13點集合完畢，清查人數，並告知注意事項。
拉練開始前，每個連隊進行會操表演，武術隊進行表演，會長等領導發言，齊唱會歌后拉練正式開始。
拉練開始：13：20
模組一：拉練跑步
跑步路線:西足---四食堂---經乾草坪---五教（環繞一圈）---七教---八教---外語樓---林大橋---主教後---電子信息樓---人工湖---體藝館前---圖書館後---林大橋---五食堂---西足（前兩圈按照此路線，第三圈時返回時不經過西足直接達到經乾草坪。）
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設立關卡大致500m一個關卡，每一小組需要通過關卡考核方能通過，考核內容形式為回答問題或者做一定體能，二選一每組有三個可以自行選擇遊戲或者體能的機會，其餘關卡由守關者定。問題採用隨機抽取一個，回答問題期間不能使用手機查取答案，若發現此類現象視為作弊，作弊者團隊暫停十秒呆在原地，五秒過後，計時員下指令方可通行。（問題無法答出可由全組成員完成體能考驗來通過關卡）
目前設定問題如下
1、…….
2、…….
3、…….
小組成員必須團隊協作，一起答題，或獎勵，或接受懲罰，每小組必須跑完三圈，分出排名，終點在經乾草坪集合。
模組二：十人十一足
遊戲規則：
1、每隊10名隊員，兩個人一組，兩人的其中一隻腳絆綁在一起；
2、參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高於膝蓋部分，當然也不能低於腳裸；
3、在遊戲過程中若繩子脫落，在哪裡脫落就在那裡綁好再出發；
4、比賽在起點處開始出發，至對面標誌處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行比賽，最後以完成時間長短進行排名。
模組三：體能接力賽
每個小組分配好人員，按照1-3-4-2，比賽分為4個關卡，地點經乾草坪。集合後全體分配成35組，按順序選出其中5組，其餘組在兩旁觀看，每組第一個人到斜坡下，三人在坡上，距坡五米處另外四人等待，距坡十五米處，最後兩人等待。第一個人衝刺200米（往返經乾草坪）沖完坡接力後，與坡上等待的三人一齊做完二十個雙人伏地挺身，再前進到距坡五米處與另外四人匯合，分成4組手推車，與在前等待的最後兩人匯合，待人到齊，實行十人手搭肩蛙跳至終點，計算時間選出前十組進行獎勵。
活動規則：前三個模組，每個模組按表現排名，取前十名。第一名加10分，第二名加9分，其餘名次依次遞減，最后綜合三個環節進行綜合排名，第一名有終極大獎。
十一、活動經費預算
1、活動獎品獎金500元。
2、桌椅板凳等不計費用。
註：費用均由公關部解決。
十二、注意事項
1.現場的秩序的維護、活動的組織
2.對物品的保管
3.人員的安全（安全第一，活動第二）
4.對於不能參與比賽的成員，安排後勤工作，即醫療，安全，裁判等。
5.需要準備一些常規醫療藥品，創可貼，雲南白藥，碘酒等。
祝福各位小夥伴在拉練活動中玩得開心，一舉桂冠拿下獎品\(^o^)/~