室內拓展項目大全

一、破冰遊戲

快樂頌

形式：16～50人以內，人數不宜過少

類型：破冰船

時間：10分鐘

材料：2～5顆軟性(或毛線球)安全球(以一手可掌握為佳)

場地：室內或室外平坦的場地均可

活動目的：

藉由初步的肢體接觸，打破人際關係的距離透過活動讓學員可以在短時間內增進熟識度、融入課程

操作程式：

1、一開始可由訓練員或由一位學員自願，擔任“魔法師”，並發給一顆球施法

2、魔法師施法時，所有夥伴開始行進躲避，活動中，只要被魔法師拿著球碰觸到就會變成石頭

3、避免被魔法攻擊必須找到另一位夥伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護罩，但歌曲如果重複就無效，一樣會變成石頭

4、行進期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手

5、過程當中，不可以跑步，只可以快步走，避免學員產生碰撞、跌倒

6、活動進行幾分鐘後，魔法師可改變方式，把被碰觸的學員，一樣變成魔法師，並給予一顆球執行任務

活動分享：

短暫的暖身活動，通常不做分享，時間也不宜過長，主要讓學員情緒可以高起來，並投入活動中即可。

四分之一感覺

目的：使學員在剛剛開始的時候就能夠主動同別人接觸交流，達到相互熟悉增進了解的目的。

準備：卡片

操作過程：

1、大家在進入會場時，領到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進入會場後，需要去尋找其他三位會員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。

2、大家要積極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達成“聯盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個位置坐下來。

3、把組合成的圖片放置到桌面前方。並要迅速熟悉本小組成員。

二團隊遊戲

默契報數

目標：體驗團隊的默契

規則：

1、誰都可以開始;

2、同一個人不可連續重複報數;

3、成員間不可以溝通、提醒、暗示或使眼色;

4、若有兩人同時或多人共同報數，則重來;

5、以不超過三十分鐘為原則;

6、每組五到十五人;

操作：

1、讓所有成員圍成一個大圓圈;

2、所有人同時面向圓心，分別往圓內走五步，碰到人則讓開繼續走，可根據情況走(比如兩步);

3、走完五步則立定，然後開始報數，從1開始(以上為混亂順序的方式，也可以請所有人以逛大街的方式，隨處走動)

4、不限制報數的前後順序，一切由彼此默契決定;

5、若有成員報相同數目則重來;

6、直到所有數目都被報過且沒有重複，則任務完成;

引導討論：

1、你剛剛有什麼感覺嗎?

a、適時勇敢報數;

b、找到自己的位置，就像1-7的數字到後來都有固定的人報;

2、過程中，你感受到什麼?

a、聰明!因為從1-7固定之後的數字，大家都不敢亂喊。

b、有一種靈氣在我們之間流動;

c、我覺得我在這樣的團隊，我感到有一種自豪的感覺;

3、這個遊戲，能讓大家明白什麼是默默契了嗎?

a、默挈需要一定的忍耐;

b、也需要一點勇氣;

4、你們覺得在組織內要如何培養默挈呢?

a、經常溝通與協調是非常重要的;

心得分享：

1、請成員思考，在組織中有沒有像這樣的灰色地帶?(比如：少做少錯，多做多錯，不做不錯的心理，讓大家對於沒有劃分明確、指定分派的工作，多數人不願意主動去負責和分擔。)

2、組織內如何創造出一種環境，讓大家打破“多做多錯，少做少錯“的不負責任心理?

a、上司要以身作則，不批評、不責備、不抱怨。

固若金湯

一、遊戲目的：

二、遊戲程式

1、概念與活動說明

通過遊戲使學員了解團隊成員相互支持的重要性。

通過遊戲的過程使學員理解傳統文化向團隊文化轉變的方向，等級文化向平等文化邁進;分裂狀態轉變為結合狀態;獨立狀態轉變為互為依靠狀態等。

2、帶領學員到預定場地。

3、視學員人數情況、場地情況將學員分為10-20人一組。

4、以小組為單位，小組成員手拉手形成一個轉動的圓圈，同時所有成員身體後仰，並靜止1-3分鐘。

5、小組成員報數，各自記住自己的號碼，奇數成員身體後仰，偶數成員身體前傾，並靜止幾分鐘。

6、小組成員前後站立形成一個圓圈，後面的隊員將手搭在前面成員的肩上，連成一個整體，成員在培訓師發出指令後起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個圓為止。

7、培訓師發出新的指令，奇數成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，偶數成員坐在奇數成員的大腿上，並保持數分鐘。堅持到最後者為勝方。

8、學員對活動的過程談談感觸，進行心得分享

9、統整：團隊的先進文化有哪些;作為團隊成員要有哪些團隊協作的精神?

三、遊戲規則：

1、(第一步)同一組的成員手拉手圍成一個圈並且順時針方向轉動。

2、(第一步)轉動時基本形成一個圓圈後，靜止，所有成員身體後仰(1-3分鐘)。

3、(第二步)小組成員報數，各自記住自己的號碼，奇數成員後仰，偶數成員身體前傾。(靜止1-3分鐘)。

4、(第三步)後面的隊員將手搭在前面成員的肩上，連成一個整體，成員在培訓師發出指令後起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個圓為止。

5、(第四步)成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，前面成員坐在後面成員的大腿上，並保持數分鐘。堅持到最後者為勝方。

四、遊戲準備：

了解場地情況;想像活動中有可能出現的關於團隊文化的特殊事件。

五、注意事項：

注意學員的安全。

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