拓展訓練心得體會800字 篇1
距離參加拓展活動回來已經一個星期了，但內心至今尚未平靜下來，腦海里一遍遍的回放著那天的畫面。讓我受益頗多，讓我對生活、工作和人生有了更深層次的認識和感悟！山水依舊在，鳥語花香存心頭，雖然只短短的時間，但歡歌笑語，戀戀不捨，卻讓我終生難忘，給我的人生又書寫下了美好的一頁！
拓展當中，我們玩了很多團隊性質的遊戲，在這些遊戲中，我們看到了潛藏在我們內心深處的人的本性：自私！在一團隊、企業里、社會當中，我們經常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅！可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因為他們懂得什麼才是“克己奉公”，懂得凡事以大局為重，懂得什麼才是集體利益大於個人利益。這樣的人是值得我們學習的，令人欽佩的！而那些不太懂得控制自己私慾，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應該去鄙視和看不起呢？我卻不那么認為，他們做不到，並不是他們的錯，這是本性使然。但有一點我們要明白的是，如果事事為己，過於計較個人得失，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個團隊、企業和社會中立足的！在人群當中，如果你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那么我相信這才是真正的為己；讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎，讓自己所處的企業在同行中獨占鰲頭那才是最好的利己！只有集體強了，個人才能更好的發展！同時，遊戲還讓我學會了一些人際關係的技巧，上下級之間需要上行下效，並且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務，達成我們的目標！
這一次的拓展中，教會了我許多，其中有一點是：在這社會當中，作為企業的一員、團隊的一份子，我們難免要充當其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層；但無論你處於哪個層面，有一點是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發展，能夠讓自己活得更有價值！那怎樣才可以做到呢？沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎？因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就掌握在自己的手裡，看你能否握得住！首先，提升自我的意識要明確於心，要清楚的認識到我們所做的一切並非是為了他人才去做的，不是為了在領導面前留個好印象而為之！要知道正確的行為規範，對工作的積極認真負責是對自身品行、對自己職業素養的提升，是在不斷的打造一個正面、積極的自己！這是一種態度，生活的積極、負責的態度，有了正確的心態，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長！
在拓展的最後我們玩了一個意味深遠的遊戲，遊戲最後教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心！”細想，的確如此，生活中如果我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩！讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚並給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人！感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美好的風景！
在篇尾，我要特別感謝公司給我提供的這次成長機會，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程！
拓展訓練心得體會800字 篇2
5月25日，我們來到翠華山下，凱新品格培訓基地，參加部里組織的拓展訓練活動。這裡的天氣格外涼爽，四周環山，綠樹成蔭，小溪潺潺，真是“練兵靜心”的最佳去處。為期兩天的拓展訓練，我有幸成為一名旗手，也有幸當了一名橋墩，親眼目睹了隊友們歡呼雀躍、奮勇當先的身影，親身體驗了自我超越的滿足和相互信任的幸福。這與其說是組工幹部的一場“大練兵”，還不如說是心靈深處的一次“大震撼”“大融合”。實踐，讓我們懂得了什麼是團隊，實踐，也讓我們懂得了什麼是團隊精神。
挖掘潛能，超越自我，做一名敢於創新、善於作戰的勇士。拓展訓練的項目，有考驗體能和耐力的，有考驗膽量和勇氣的，也有開發智力，考驗團隊協作運行效率的。在“跨越橫空斷橋”和“高空走鋼絲”項目中，個別隊友迎難而上、奮勇當先的勁頭，使更多的隊友有了超越自我、挑戰自我的勇氣和信念。隊友們配合默契，相互鼓勵，順利完成了急、難、險各項任務。在“滾蛋接力”、“搶拾數字卡片”和“分組拼圖”活動中，我們取長補短，樂于思考，激發自身潛能，營造出了團結協作、互助友愛的團隊氛圍。這使我更加懂得了在任何情況下，要敢於挑戰自我，戰勝自我，超越自我。要遇到困難不退縮，遇到挫折不氣餒，沉著應對，冷靜思考，創新思維，果斷處理。要敢於創新，善於創新，始終保持昂揚的銳氣和活力。
勇於爭先，敢於擔當，做一名心繫大局、永攀高峰的旗手。我有幸成為“飛虎隊”的一名旗手，走在佇列的最前面。在活動中，我充滿激情，高呼隊歌，搖旗吶喊，加油助威，積極幫助隊友度過了一個又一個“難關”。在我們的隊伍里，有更多真正意義上的“旗手”，他們第一個衝上“高空八字橋”，第一個跨過“高空斷橋”，第一個將保險繩固定在自己身上，為隊友鼓勁加油，做出了很多很多“第一”。這使我更加懂得了旗手就是導向，旗手就是榜樣，旗手就是“第一個率先”，旗手更是一個團隊精神面貌的體現。我們在日常工作中，需要像他們這樣的“旗手”，勇於探索，勇於進取，身先士卒，爭創一流。我們的組工幹部隊伍需要這樣的“旗手”，具有大局意識，協作精神和服務理念，具有勇挑重擔、勇當先鋒、勇往直前的膽略和氣魄。
甘於奉獻，永不懈怠，做一名愛崗敬業、巋然如玉的橋墩。“洶湧波濤前，一片悄然聲，搶渡金沙江，真情淚紛紛”，一次模擬的“搶渡金沙江”訓練活動，最震撼人心，也最值得銘記。我們十二個橋墩肩並著肩，手把著手，鑄成一座渾然不動的人體大橋，讓隊友們踩著手、扶著肩，進行著一場考驗身體耐力和團隊紀律的“接力賽”，將一個個送到安全的彼岸，勝利的彼岸。我們成功了，我們的隊友流淚了，我為我們的堅持感到自豪，為我們自信、互助、信任和友愛感到自豪。這使我更加懂得了什麼是責任，什麼是信念。我們的家人，我們的團隊，我們的社會，需要我們當好橋墩，當好基石。我們每一名組工幹部就是一個橋墩，要甘為人梯，心無旁騖，要有向心力、凝聚力，要能吃苦、能忍耐、能戰鬥、能奉獻，這樣才能保證組織的高效率運轉，保證我們共同任務目標的完成。
這次拓展訓練，讓我們每個人不同程度地接受了一次心靈的觸動，靈魂的洗禮，境界的升華。親身體驗，直觀感受，會讓人與人之間關係更加融洽，更加默契，會讓心與心之間貼得更近，連得更緊，會讓一個團隊更具有凝聚力、感召力，也會將一種精神、一種力量注入我們的工作和生活。
拓展訓練心得體會800字 篇3
這是我惜別創業之路之後第一份工作的入職培訓中的一個環節。在剛剛重新激發出了壓抑已久的激情，點燃了急需沸騰的熱血之後，跟隨新入職團隊，我們積極參加了公司統一組織的崗前拓展培訓。企業安排此類培訓的用意不言而喻，員工的基本收穫也都如期所望。但是時隔春夏兩季之後，回首反思，唯有這次拓展培訓對我個人的啟發是最深的。
我們進行的第一個培訓項目是盲人方陣。先將所有成員的眼睛蒙上，然後告訴學員，我們有幾條雜亂無章的繩索，要求大家將繩索結成一條長繩，圍成一個的正方形。學員只能通過語言交流來完成任務。最後使學員平均分布（若人數為單數，可以不平均）在方陣的四個角和四個邊上。學員確認為正方形後，通知培訓師並將繩放於腳下，待培訓師認可後，方可取下眼罩。戴眼罩前，先觀察一下四周的環境，做到心中有數，以免在看不見的情況下，超越範圍，發生危險。項目結束時，先閉著眼睛把眼罩慢慢摘下，適應光度後再慢慢睜眼。觀察每位學員在活動中與整體配合的能力，注意發現存在個人英雄思想的學員，提醒學員協同作戰，啟發學員思考誰的建議是的活動後總結。
而讓我印象最深的，還是信任背摔。從信任背摔這個項目中，大家最容易感受到的就是團隊之間的信任。如果問道如果問大家如何去實踐、體現和表達信任，你會怎么回答?我在培訓結束並隨著入職將近半年時間的體驗，我的體會在原有的基礎上，又有了新的感悟。今天我想用幾分鐘時間來用自己的方式回答怎么去實踐信任。首先認識信任的重要性。沒有信任，這個項目是無法操作的。就算勉強操作了，危險也是隨處可能發生的。關於信任的重要性，大家都在感悟本子上或多或少提到了，我相信大家說的都是真心想法，也都很有道理而且說的很好。所以在這裡我就沒必要再班門弄斧了。我直接談我的看法吧。
我們做這樣一個比方：站在台上往下摔的那個人，是團隊的核心人物，是企業的管理者或者部門的。而在台下接人的這群人是一個團隊的全體成員或者企業的所有員工。那么，實踐信任，就從台上和台下談起。在今後的人際交往協作中，自己的見解會不會被大家採納，自己被否決後會不會拒絕執行他人的決定，關係到你是否能在未來的社會中立足。因為一個易於與他人達成共識的人將受到團體的歡迎，領導的肯定，反之將難於融入集體，工作開展舉步維堅。
這是昨天拓展的最後一個項目畢業牆，看似無法完成的任務，卻在團隊的全力配合下順利達成。活動中，我看到了大家的團結，每個人的可愛，特別是甘當“底座”的夥伴為了其他成員的翻閱甘願被踩踏甚至負傷，這正是淡藍的精神，勇於超越，團隊配合，戰無不勝！謝謝你們讓我無法忘記的收穫與感動！
在這裡感謝公司給我這次參加培訓的機會，給我的人生又上了一課，感謝我們的團隊，你們的付出使我們勇往直前，最後感謝我們的教練，把你們的人生經驗給我們分享，充實了我們的心靈。感謝那些幫助和傷害過我的人，你們讓我慢慢強大。
拓展訓練心得體會800字 篇4
20xx年x月x，x日很榮幸和我的小夥伴們一同參加了組織的首屆婚禮人拓展夏令營，兩天的拓展結束回來後，腦中還不時呈現期間好多畫面，背摔，電網，急速60秒，驛站傳書，清晨15公里越野，畢業牆，盲人手拉手等項目，一開始，好多項目大家都覺得不可能完成，經過全體隊員的分工合作都努力完成了任務，我感受到： 人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇於戰勝自己，人生道路才會走得更順暢。當困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰。
相互信任、相互尊重、相互關愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎，每個同事都需要關愛和幫助，當自己與同事發生誤會時，要多檢討自己，少責備他人。一個人的潛能更是無法估量的，每個人都有自己值得學習和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學習，我們將創造更多的奇蹟。
擁有責任心和團隊協作精神才會將取得個人和團隊的雙贏，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，一個人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關。其實我們每天的工作都在這個拓展遊戲中，能否真正把拓展中的團隊精神運用到實際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，才是最重要的。細節決定成敗，有些項目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點點小的細節疏忽，使得前功盡棄，產生遺憾。
我們要有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
辦任何事情我們必須有計畫，有領導，有謀略。只要大家選出了領導，有思想、有計畫，想好事物的前因後果，積極配合併出謀劃策，堅定不移地執行集體策略與決定，朝著共同的目標去奮鬥，充分考慮各方面因素，估計出可能出現的各種情況，只有這樣，才會避免做些無用功，團隊才會提升。
我們的寶貝們，在這次活動中都表現非常優秀，回來後依然熱情高漲，都寫了自己的心得體會，相信我們在今後的工作和生活中我們會一如既往的`互相幫助，一路同行!
拓展訓練心得體會800字 篇5
天目湖拓展訓練在我們的期待中有條不紊的進行，雖然只有短短几天，但是我們體會到了團隊無比強大的力量。
顧名思義，拓展訓練是針對新職工的結合了軍訓訓練內容和一些素質拓展活動的訓練。在拓展訓練中，身體的體能和堅強的意志是很重要的兩項基石，而強大的團結精神是建立在基石上很重要的磚瓦，沒有團結的精神，我們永遠無法將大唐集團建設的更加輝煌。
經歷了諸多活動，對於團結的力量，印象很為深刻的是逃離畢業牆和逃離電網這兩個活動。逃離畢業牆是起始於美國西點軍校的一項挑戰極限的活動。在模擬災難環境下，我們43個隊友通過搭人梯的方式爬上高達4米的高牆。在這項活動中，選擇作基石的隊友需要強健的體魄和奉獻的精神。我們大唐集團的男兒為了保護女性隊友，一個個爭先恐後的願意奉獻自己的肩膀和臂膀的力量，把一個個女隊員舉起，而很先爬上高牆的男隊友負責在高牆上接應。很後留下的隊員更是需要強大的靈活性和爬上高牆的力量。當時我們43個隊友在15分鐘內完成了這項看似不可能的任務，展現了大唐人的風采。
在逃離電網活動中，我們在無法用語言交流的環境下進行了一次又一次的逃離。良好的肢體溝通和戰術上的改變顯得尤為重要，而隊友的一次又一次的離開就會意味著落到很後無法有人協助自己離開。逃離電網，在成功的伴隨下也有失敗，隊友的離開更多的讓我們感受到是我們的責任。因為他們用自己的力量幫助了我們，而我們卻沒有能夠很好的幫助他們離開。在很後，我們大唐集團所有新員工都本著不拋棄不放棄的精神，為了我們還能夠團結一致的走下去，我們選擇了用體罰的方式來救回我們的隊友。很後的結果自然是每一個大唐人都回到了我們的隊伍中。
經歷了種種拓展活動，我們更加堅信我們的大唐集團的力量。為了更好的建設明天的大唐，我們會更加團結，更加努力拚搏！
拓展訓練心得體會800字 篇6
上林兩天一夜的拓展活動，感受最深的要用六個字來總結：有意思，有意義，有收穫。
以前也參加過很多集體活動，也有組織過團隊出去拓展，但是不管是活動的過程，還是活動項目本身，更注重於讓夥伴們玩得開心。相比之下，上林此次的拓展活動，讓我更加深刻感受到“拓展”的意義所在。
到達營地後，我們的第一個項目“數字排列”，我所在的小組因為最終連“1”都未能找到，用教練的話說：“創造了該項目的第一”以失敗而告終。我們的小組個人能力、分工的明確性等都是很棒的，但是為什麼出現這樣的狀況，總結起來有幾點失誤。首先分工。分工有了，但是我們8個人的團隊，只分配了4個人的任務，有4個人是不清楚自己該做什麼的。還有是資源共享。我們一共是16個人的團隊，分成兩組進行，按照人的思維定式我們就會不自己覺得的進入“兩隊pk”的狀態。當把自己放入這樣的角色的時候，要做到資源共享就要達成共識，共同去完成一個目標就會很困難。因此大團隊的目標就被忽略，出現各自為戰的現象，最終導致團隊失敗。
“拼圖積分”這個項目里，讓我更加深刻的體會到了團隊合作，資源共享的重要性。其實我們是共同完成相同的幾個任務，但是我們還是很快進入各自作戰的狀態，在項目進行的過程中也未能夠即時總結，聽取採納意見和建議，最終導致很多次可以更好改革作戰方案的機會擦肩而過。這個項目也很好的體現了領導和領導力的重要性。領導的角色必須清晰，把團隊的力量協調好，還要要把團隊目標清晰和傳達給隊員，目標清晰一致才能更好達成。
在扮演瞎子和引領者的過程中，讓我體會感恩，學會感謝。當我面對著黑暗的時候，有人為我引路，同時學會去信任夥伴，相信他，我會是很安全的，當我作為引路人，我又很強的責任感，他把自己交給我了，我必須無條件保證隊友的安全，讓他安全跨越艱險到達目的地。當你面對困難和阻礙，不要害怕，你還有團隊：當你面對有困難的人，不要放棄他，伸手拉住他，你將多一個風雨兼程的夥伴！
離開上林，回到現實的生活，很多生活、工作上的繁瑣事又籠罩了我們，我們是否還能夠把這些收穫用行動來實踐，就看我們的行動吧。夥伴們，讓我們共同成長，共同進步！
拓展訓練心得體會800字 篇7
今天是我第一次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。讓我感受最深的有以下幾個方面：
(1)“信任背摔”：
相信他人，為成功贏取時間----背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什麼蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源於生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什麼事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。遊戲中短短几個字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些夥伴做後盾，這時心裡就會輕鬆許多。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。
(2)“翻越畢業牆”：
“翻越畢業牆”訓練是對我們意志的考驗，項目要求在規定的時間內將所有的人不藉助任何工具爬過2米筆直的牆，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越!當時就想著怎么過得去?結果大家齊心協力很快就征服了石牆。畢業牆讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生牆讓我們化為一個整體，真正意義上突破了零的突破!在困難面前，我們沒有退縮!這個訓練給我很大啟發：只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無堅不摧的團隊。
拓展訓練心得體會800字 篇8
拓展訓練被人們理解為：一艘小船在暴風雨來臨之際拋錨起航，投向未知的旅程，去迎接一次次沒有未來的挑戰。
相信每個人都參加過大大小小的培訓。有誰會想到，短短兩天的訓練能把妙趣橫生的遊戲同我的人生、事業、夥伴聯繫在一起，給我帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索。在當時，每個隊要有自己的隊長，大家一起設計自己的隊名、隊歌和隊呼。每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵、集體的智慧和力量。雖然只有短短的兩天時間，其效果卻是其他很多培訓遠不能及的：每個項目側重點不同，但都會給我帶來深刻的思考和啟示，使我受益非淺。
高空斷橋是讓我感受最深的一項個人項目，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，能不能超越自己，實際上就是看自己有沒有信心、勇氣去面對，能否開發出那些一直潛伏在自己身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
當你跨過那間隔1.2米的距離，忐忑的心放下了，如果讓我再來一次，我會不加猶豫的跳過去，因為當時的困難以不再是困難。
最富有激情、最激動人心的團體項目，那就是我在攀登畢業牆的時候。團體項目給我的感覺是：其一，集體的協作精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協力才能共渡難關。其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用。大家都該圍繞著領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，有個詳細的策劃，再加上領導最後的系統決策，才會避免做些無用功。在實際工作中一個部門一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該是能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發展。顯而易見的是，社會的進步依託的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織；現代社會的競爭，是整體素質和整合能力的競爭，沒有一個協作作戰的團隊是不可能取得發展的。
種下思想，收穫行動；種下行動，收穫成長；種下成長，收穫命運。這就是這次拓展訓練的真正意義。
拓展訓練心得體會800字 篇9
雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從拉鼓擊球、定向尋寶、緬甸橋、天使之手、翻越畢業牆等等活動中，我們看出，有了競爭機制，為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但並不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。
拓展訓練中，我們戰勝了心魔，當看著一個個從未嘗試過的高空項目，心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊”。至今仍然記得每次隊友真誠的鼓勵和自己在某個瞬間閃過的內心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強，使我明白生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，成功其實就在你的前面，就一步之遙，只要你勇敢的向前一步，你就會成功了，但有很多人就因為沒敢向前再走一步而與成功失之交臂，人生又何嘗不是如此呢？
在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業牆”這個項目。畢業牆有4.2米高，56個人要從那么高的牆翻過去確實是很困難的。2個總隊長因為我們的過錯而被懲罰、4個人梯肩膀都被踩出了淤血、8個拉手已經到了身體的極限。完成任務後，他們笑了，我們都哭了。這個訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，並有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計畫，再開展行動。磨刀不誤砍柴工，做梅花樁和蜘蛛網項目時，先定好方案，每個人找好自己的位置，最後一舉通過。
3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
衷心感謝公司領導和同事。雖然只有短短兩天時間，拓展培訓所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富，無論我身處何種崗位、承擔哪些職責，只要用心體會都會從拓展培訓中獲益良多。在今後的工作中我願意和我們的'領導、同事們一起探討，一起努力，去開拓更廣闊的天地。
拓展訓練心得體會800字 篇10
在拓展基地裡面，我看了太多團隊的拓展訓練，能夠真正從拓展訓練中認識到拓展含義的團隊並不是很多。拓展顧名思義就是體驗式培訓，所謂體驗式培訓簡單地說就是通過親身經歷來實現學習和掌握技能的過程。在訓練將團隊合作意識深入學員的思想，通過潛移默化讓學員學會團隊合作，從而讓團隊的合作力量發揮出來。
拓展項目“無軌電車”這是拓展課程中經常會有的訓練項目，同時這也是一項團隊合作的項目，需要依靠團隊合作去完成。無軌電車是通過八人同穿一雙鞋，然後從起點走到終點。如果在拓展訓練過程中，有一人動作不協調就會導致寸步難行。所以拓展項目“無軌電車”設計就是為了訓練團隊組織能力、溝通能力、協調能力、合作能力，全面提升團隊的合作精神，讓團隊在工作中能夠發揮更強大的能力。
拓展項目“求生牆”，這也是一個團隊合作的項目，但是這個項目難度會比上面的拓展項目更大一點。求生牆高4.2米，按照現代的科學去分析，不衝刺的情況下是不可能越過去的。所以這個項目就是考驗隊員在團隊遇到困難勇於奉獻的精神，更深度去挖掘團隊合作精神，讓團隊擰成一股繩，發揮出團隊合作的強大力量。
在拓展基地中，水上項目是最多的，水上項目的經典就要屬於“闖關酷地帶”。這是一個綜合性的拓展項目，這裡面包含了一桿當桿、踏水無痕、孤島求生、攀壁等八個項目組成。通過這個綜合性拓展項目訓練，可以讓團隊的合作精神進一步強化，讓團隊合作意識更加深入人心。
拓展訓練心得體會800字 篇11
人生的經歷是有限的，但正是這有限的經歷組成了我們記憶深處最快樂最感動的畫面，就如同這次拓展訓練一樣，通過超越極限的自我挑戰，不僅鍛鍊了我們的意志，提升了我們的信心，更是增強我們團結的凝聚力，讓我明白了個人與團隊之間的關係，我相信我們大家也會把這次的經歷作為記憶中最難忘的回憶，用以自勉，藉以自強。
這次的拓展訓練中最典型的項目—— 背摔。 每個隊員要站在1.5米高台上背對倒向由其他所有隊員支撐的“人床”，當教練講解了規則，有隊友出於本能的恐懼臉上露出了害怕的表情，但當每個隊員在大家加油下走上高台，對下面的隊友問到“準備好了嗎?”聽到所有隊員異口同聲地回答“準備好了!”就是這承諾，就是這信任，讓我們都出色完成了這個項目。最感動的項目——畢業牆，所有隊員要在不藉助任何外力的情況下翻過4.2的高牆，只能踩在我們隊友的肩上一個一個地爬上去，中途有犯規，有錯誤，眼看快要完成不得不重新來過，做“ 梯子”的隊友又忍著劇痛讓大家一個一個在他的肩上爬過，教練翻開他們的衣服，一個個鮮紅的腳印深深地印在他們的肩膀上，我們就是這樣翻過這堵強，就是在大家齊心協力中完美畢業了!
這次拓展訓練讓我記憶深刻，我們家人不怕苦不怕痛，真誠相助，那份勇氣，那份感動，那份堅持，都是我們最強有力的動力!我愛我的家人!
拓展訓練心得體會800字 篇12
11月30日，早上公司所有人員都在準備團建所需要的東西，這次外出活動對我比較特殊，做為公司的新員工，這是我第一次參加公司的集體活動，對公司的小夥伴都不是特別熟悉，所以通過這次的活動，可以充分的融入這個大家庭。懷著高興和期待的心情，我們一點鐘準時從公司出發前往目的地。
中午一點半左右我們到了目的地，首先書記給我們說了相應的一些要求，我們就開始分配住處收拾東西等等。經過十分鐘時間就把這些零零散散的一大堆東西收拾好了，正真讓我感受到了團結就是力量的精神。整個團建過程中有：團建遊戲、篝火晚會和聚餐幾項活動。
雖然最後我們的小團隊不是最終勝出的，但這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要在特定的時間，特定的地點，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。我們都逐漸了解到“團隊合作”的含義，我了解到團隊合作具有“鍛鍊意志、完善自我、”的內涵，是一項挑戰自我的訓練活動，團隊合作意識，創造性的發揮個人潛力。通過明確的分工合作，提高團隊共同面對問題時更好處理問題的能力，鍛鍊團隊為了共同的目標而相互配合，更好、更快的完成任務。在整個活動中提升了我們團隊的凝聚力。讓我學會了相互了解，相互包容、相互信任，讓隊員之間相互尊重，從而拉近員工之間的關係，讓個人組成一個更加緊密的整體。
最後這次團建活動是我畢業以來，第一次參加這樣的活動，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我們的口號一樣——團結協作，誰與爭鋒！相信這次活動會讓我受益終生，我也深信我所在的公司會在大家的共同努力下蒸蒸日上。
拓展訓練心得體會800字 篇13
通過為期兩天的戶外拓展訓練，本人有以下幾點感想：
首先，我最大的感受就是，無論做任何工作，對於群體而言，只有完美的團隊，沒有完美的個人！一個人可以走的更快，但一群目標一致的人可以走得更遠！
其次，做一件事情，首先要弄清楚做這件事的實質，不要盲目下手。乾一項工作，要先弄清楚工作的目標任務，調查了解完成目標任務的可行性及必要條件，做好計畫，並在計畫落實中，根據工作進展的實際情況隨時調整一切可利用的資源，將資源進行最佳化，達到事半功倍。
第三，團結才有力量。做工作，小到一個部門、大到集團公司，要完成公司的年度任務，就要靠所有員工齊心協力，團結一致，克服一個又一個的困難，方能實現目標。
第四，集體智慧一定大於個人的思維能力。做好分工協作，才把事情做得又快又好。在一個工作團隊中，領導力和執行力是相輔相成，沒有好的領導力，執行力就很難體現；沒有好的執行力，稍有一定難度的工作任務就很難完成。
第五，此次活動對於我這樣一個年過五十的人來說，是一次個人體能的檢驗。工作重要，身體健康更加重要。沒有好的身體，就不能更好的工作，更談不上及時完成上級領導交給的工作任務。作為來自銀山藥業套用技術部門的我，更談不上去實踐“服務三農、奉獻社會”的企業宗旨！
我會帶著活動的啟迪、教練的分享、領導的叮囑，重新奔赴到工作一線，作為瑞美福大家庭的一員，不忘初心，牢記使命，讓時間見證我為企業添光彩、我為崗位做貢獻吧！
拓展訓練心得體會800字 篇14
本周周x我們學校組織了“學生拓展訓練”。
這是學校組織同學們共度的一段難忘之旅。那一天早上，我們都早早的到了操場。我們沐浴著晨風，再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣，使人身心頓時感到很輕鬆。
隨著教練的哨聲響起，各隊高舉隊旗，展示佇列。依次介紹隊長、政委。我們班的隊名是逆戰隊，隊呼是：”逆戰逆戰，背水一戰!“大家各有千秋，各顯英雄氣概。雖然比賽才剛剛開始，隊與隊之間王者之爭的“火藥味”就已經很濃了。
我們第一個玩的遊戲是“水果拼盤”。我們隊和”雷霆隊“一起比賽，每隊的男生女生分開，再分別圍成圓圈，這樣就有四個大圓圈。大家互相搭著肩膀，每個圓圈想一個水果的名字，分別是：檸檬、椰子、榴槤、火龍果。先從”火龍果“那個圓圈開始，只見他們說：“火龍果蹲、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲!”這時就該我們“檸檬隊““蹲”了，我們便說“檸檬蹲檸檬蹲，檸檬蹲完椰子蹲!”這樣一直輪流下去，但是不能叫錯，不能同時讓兩個隊”蹲“這就要憑我們隊員與隊員之間的默契了。每個同學臉上都洋溢著笑容。
我們第二個玩的遊戲是“背摔”。一個隊友爬上背摔的平台，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”“準備好了、請相信我們!”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。
我們第三個玩的遊戲是“電網逃生”，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，如果在“穿越電網時、無意中碰著電網了，那就全體做伏地挺身和下蹲。”項目開始後，大家討論方案，精密布置，最終完成了任務。這個項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放鬆，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最後都能安全通過，充分體現了團隊力量。
這次拓展訓練充分地讓我明白了，團隊精神，團隊合作默契的重要性、在今後的人生道路上，我們要團結合作，堅持不懈，我相信，勝利的曙光就在前方!
拓展訓練心得體會800字 篇15
金秋十月，收穫的季節。10月4日至7日，我參加了集團組織的高層人員拓展培訓，與集團同仁們一同度過了4天，完成了全部培訓課程。這次培訓內容豐富，形式多樣，安排緊湊，務實高效，既有知識更新，還有體驗感悟，既洋溢著團隊合作的歡樂，更有觸及靈魂深處的感動，使自己的身體和精神都經歷了一次洗禮和磨練，靜心體會，收穫頗多。
加強團隊建設，全面提高團隊領導能力
理論知識是事業發展的基礎和支撐。《高績效高效能團隊的強力打造》這門課程，全面、系統地介紹了團隊建設中應注意的一系列重要環節。我認為，打造優秀的團隊，團隊領導力的作用、有效溝通、培育輔導、績效考評和有效激勵都不可或缺，有很多可操作的技巧和方法，而其中最重要的在於領導能力的打造。
俗話說，強將手下無弱兵。一個優秀的團隊，需要一個優秀的領導者。領導者無關大小，凡是組織，就有組織的領導者，組織目標是否達成，組織行動是否有成效，在很大程度上取決於組織的領導者。從這個角度講，集團安排這次培訓課程，就是要全面提升高層人員的領導意識和領導能力，這些對我們的工作將十分有裨益。
責任重於泰山，打造一支高效能的團隊
這次安排的都是非常經典的拓展項目，在一個個遊戲中，折射出更多、更深、更有價值的道理。生死電網，模擬實戰，一點小的疏忽就能使隊友犧牲，甚至導致整個團隊任務失敗。這個遊戲讓我深深體會到，團隊合作以及責任的重要性。
遊戲雖是模擬不是真實，卻真真切切打動了我的內心，轉變了我的認識。責任重於泰山，人人都要對自己和團隊負責，只有這樣，才能打造一支團結高效的團隊。
敬業奉獻肯乾，鵬升事業發展的力量源泉
這次培訓，時間選擇在十一國慶長假期間，在大多數人選擇與家人團聚、結伴同遊的時候，安排這次培訓，更體現了鵬升人時不我待、分秒必爭的以及敬業奉獻的精神。
如果說參加培訓學習是件非常辛苦的事情，那么負責這次培訓組織工作的同事們則更加辛苦。他們同樣放棄了假期，為這次培訓做好了各種前期準備和組織服務工作，才能保證這次培訓的順利進行。另外，讓我非常感動的是，世貿置業的同事們，在我在外培訓期間，能夠各司其職，齊心協力，敢於承擔工作任務，抓住假期這一黃金時段，積極開展工作。他們堅守崗位，心繫工作，加班加點，毫無怨言。在大家的努力下，假期期間為推動世貿工作快速前進，確保實現全年的'銷售目標貢獻了自己的力量，為世貿今後的發展奠定了良好的團隊基礎和發展形勢。
3 年前，我選擇了鵬升，鵬升接受了我。3年後，我為自己是一名鵬升人而感到慶幸，因為這裡就是一片熱土，不僅為我們描繪了事業發展的廣闊前景和美好藍圖，更為一代代鵬升人提供了施展個人才華、能力的平台和空間，量才用人，委以重任，使每個人都能快速找到自己的位置。在這裡我將繼續奉獻自己的青春和熱血，我也必將見證鵬升夢想的一步步達成，並實現屬於自己的那份人生價值。
拓展訓練心得體會800字 篇16
首先，非常感謝院裡領導給我們提供這樣寶貴的機會，使我們能在項目訓練過程中認識這么多的同事，同時，也結實了這么多的朋友，我想這次培訓活動在我們每個人的心中都留下了深刻的印象，也收穫了許多寶貴的東西。
信任和承諾。在“信任背摔”這個項目中，團隊同伴之間的承諾、信任是一種寶貴的資源，同時，也是我們勇氣和力量的源泉。當我們說出“我們準備好了”，即是我們說出了自己的承諾，同時也是讓隊友放心我們能夠穩穩的接住他。當然，這也體現了我們彼此之間的信任。在工作中，我們同樣需要這種信任，我們集體的溫暖和團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。
團結和堅持。有很多事靠個人的'力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這也是我們組建團隊的意義和價值。“死亡電網”這個訓練項目中，看到大小不一的電格線子，我們最開始都以為根本穿越不過去，但是，最終我們通過“抱、抬、托、舉”等各種方式，大大緊緊的團結在一起。正如我們的唐院長所說的那樣，“在我們認為堅持不下去的時候，再堅持一下”，最終，我們全體隊員都成功的穿越了電網。一個人的成功並不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
親情和友情。每個訓練項目都會遇到各種各樣的困難，面對“不可能”完成的任務，我們並沒有選擇放棄和退縮，而是每一次我們都齊心協力的團結合作，每一次成功之後的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解、多一份親切，我們彼此是朋友、是親人！
讓我們都用心的去體會培訓的核心精神，並不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與團體，以及我們彼此之間唇齒相依的關係，從而激發出更高昂的工作熱情和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰鬥力。
有個小小的建議：不知道我們以後還會不會有這種培訓機會，真心希望以後還能多有這樣的機會，和大家一起團結協作，克服各種困難！謝謝！
拓展訓練心得體會800字 篇17
從“站軍姿”、“向左轉、向右轉”、“行進立定”、“步伐變換”這些具體訓練項目中，給予我很多啟示。
感慨一：從軍訓中得以啟示
從“站軍姿”、“向左轉、向右轉”、“行進立定”、“步伐變換”這些具體訓練項目中，給予我很多啟示。“站軍姿”，不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們擁有良好的精神風貌。“行進立定”展現的是我們的團隊作戰意識，一個團隊只有互相配合步調一致，才可實現目標作好-作好工作。而“步伐變換”又告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量，才能作到萬無一失。“向左轉、向右轉”，講求的是配合與協調，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到的效果。
感慨二：從軍訓中得以收穫
“稍息、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓中做得最多的動作。軍訓給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規則，接受約束。細想一下，現實生活中，就是這樣的。在家有家規，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什麼地位，從事什麼工作，都應該養成自覺遵守規則，自覺接受約束的習慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規則於不顧。
感慨三：認識軍訓的目的
眾所周知，軍隊有嚴格的紀律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊步調一致，鑄就了鋼鐵長城。企業不是軍隊，但企業是一個團隊。企業的成敗興衰也要取決於這支團隊的戰鬥力。當今時代，我們追求的不再是個人英雄主義，而是團隊的整體實力，企業的軍訓無疑是鑄就一支優秀團隊的有效手段。俗話說：軍人以服從命令為天職。那么一個企業又何嘗不應該這樣，企業再好的決策，再好的經營理念，如果沒有強有力的執行也永遠是空談。一個企業有高效的執行力，就可以很快的將企業的決策落到實處。這些不都是我們要從軍訓得到的東西嗎?
拓展訓練心得體會800字 篇18
在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓中，所有學員全情投入，在各個拓展項目中，很多人感觸，對“團隊精神”有了深入了解甚至是全新的理解。
由於絕大部分學員是首次參加此類培訓項目，因此，各個項目對學員的挑戰性比較強。特別是對於一些女同事來說，但在隊友的鼓勵下，步伐敢於跳起邁出就成功了一半。經過兩天的培訓，學員們的關係有了進一步提升，彼此的合作意識得到質的提高。不管是在“信任背摔”、“團隊橋”、“畢業牆”、“解結”……等項目中，很多學員發現：把事情做好不僅僅靠意願，更多的是靠方法和工具！
寓教於樂的培訓方式，給了學員別樣的體驗，學員們紛紛反映受到了很多的感悟，感受很多，學到了很多。
經過本次培訓之後，讓學員在親身參與完成項目挑戰的過程中，挑戰自我，突破自我，拓展思路，熔煉團隊，提升個人素質。更使每個成員有所領悟，學員之間的相互信任和默契配合，是團隊項目成功的關鍵。
要完成挑戰項目，需要大家做事細緻。一個電網看似簡單，但是稍不注意，就觸“電”失敗，大家認識到了細心細緻的重要性後，齊心協力，細緻入微，最終成功過關，在活動中應該細緻，在今後的工作中也一樣需要大家細心細緻，關注細節。成員們的汗水，努力完成項目的心態，也使此次的拓展活動畫上完美的句號，一天的挑戰，他們都是凱旋的勇士。
20xx秋季拓展訓練圓滿結束，經過一天的培訓，學員們收穫頗豐，都期望在接下來的工作當中能夠學以致用，更好的為團隊做貢獻。通過這次的拓展平時熟悉的同事更加知心，不熟悉的同事們變成了親密的朋友，訓練項目讓大家真正了解什麼事都要團結！