最新拓展訓練心得體會範文 篇1
牽手結、高空斷橋、信賴背摔，在公司卓越的拓寬練習正在逐漸走入高校。日前，在由哈師大、黑大、哈理工等黑龍江省八所高校聯合組織的“小靈通”杯歡喜奪標學校邀請賽上，數百名大學生參加了這些集興趣性、團體協作性為一體的運動競技競賽。據悉，這也是黑龍江省高校初次聯合展開學生參加性較強的團體興趣運動競賽。這次邀請賽的競賽項目分為多人雙足步步高、天旋地轉勇者斗、手手相連“立膠橋”、旋風籃球小飛人、橫斷上升一馬先等五個單項，每個項目都需求選手經過團體協作合作、運用才智和竅門來參加完結競賽項目。競賽中，大學生們不只增強了團體協作與交流的才能，更在參加的趣味中獲得了互相的信賴。
據了解，眼下高校體育課正逐漸“變臉”，向生活化體育接近，設定的課程項目對學生實際生活很有利，除開設以球類競技等為主的公共體育課外，還輔佐以跆拳道、散打、攀岩、拓寬等專項選修課，學生能夠自主挑選感興趣的課程內容。有關人士以為，高校傳統體育課更注重以根本技術、技術為主體，著重學生的學習效果對體能與安康的協助。
最新拓展訓練心得體會範文 篇2
在這次的戶外拓展培訓，經過訓練，我更加深刻地感受到戶外拓展則重於使學員了解團隊合作的重要性；加強學員團隊的榮譽感和歸宿感；讓來自不地方和背景的學員認真去了解大家，建立一個互信的基礎；讓每一個隊員展現最真實的自己去體會責任的真正意義什麼，包容與被包容、體諒與被體諒、關懷與被關懷、信任與被信任的感受與榮譽感。
清楚團隊中的定位與責任；掌握溝通技巧，提高溝通能力；熔煉團隊合作精神；加強自信心與掌握協調各種關係的能力；激發自身潛能，互相幫助，熱情投入團隊每個環節的訓練。
第一環節：建立小組的架構與小組的特色。
第二環節：鼓舞飛揚，體現團隊的協調能力。
第三環節：南水北調，考驗的是團隊策略與實施方法。
第四環節：野炊美食大比拼，這是一個最難忘環節，在雷雨閃電交集的的夜晚我們毫無畏懼的全情投入，在一翻的努力之後一道色香味具全的美食出來了，各位評審老師試食後都說不錯很好吃，所以我們拿了第一名，其實名次不重要重要的是過程中我們每個隊員都很認真很投入做到問心無愧。
第五環節：舉行班會；玩遊戲在玩遊戲過程去感受團隊的氛圍，為四位同學慶生而感到開心。
第六環節：七巧板；七巧板是用不同的顏色不同的形狀拼出8種不同的圖形，我們分成6個小組來形成一家公司6個不同的部門，一組是領導；來測驗部門與部門在工作過程中怎樣來聽從領導的工作安排和協調各部門去完成不同崗位工作任務，體現部門與部門的互相團結、互相支持、互相幫助的精神。
在整個拓展培訓的過程中，每一個環節都是寶貴的環節，因為每個環節裡面都有著非常豐富的學術理論和團隊的精神，通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神就是；責任、擔當、包容、分享、奉獻；成為激發團隊成員的動力，為成功注入正能量。團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。
最新拓展訓練心得體會範文 篇3
距離參加拓展活動回來已經一個星期了，但內心至今尚未平靜下來，腦海里一遍遍的回放著那天的畫面。讓我受益頗多，讓我對生活、工作和人生有了更深層次的認識和感悟！山水依舊在，鳥語花香存心頭，雖然只短短的時間，但歡歌笑語，戀戀不捨，卻讓我終生難忘，給我的人生又書寫下了美好的一頁！
拓展當中，我們玩了很多團隊性質的遊戲，在這些遊戲中，我們看到了潛藏在我們內心深處的人的本性：自私！在一團隊、企業里、社會當中，我們經常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅！可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因為他們懂得什麼才是“克己奉公”，懂得凡事以大局為重，懂得什麼才是集體利益大於個人利益。這樣的人是值得我們學習的，令人欽佩的！而那些不太懂得控制自己私慾，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應該去鄙視和看不起呢？我卻不那么認為，他們做不到，並不是他們的錯，這是本性使然。但有一點我們要明白的是，如果事事為己，過於計較個人得失，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個團隊、企業和社會中立足的！在人群當中，如果你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那么我相信這才是真正的為己；讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎，讓自己所處的企業在同行中獨占鰲頭那才是最好的利己！只有集體強了，個人才能更好的發展！同時，遊戲還讓我學會了一些人際關係的技巧，上下級之間需要上行下效，並且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務，達成我們的目標！
這一次的拓展中，教會了我許多，其中有一點是：在這社會當中，作為企業的一員、團隊的一份子，我們難免要充當其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層；但無論你處於哪個層面，有一點是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發展，能夠讓自己活得更有價值！那怎樣才可以做到呢？沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎？因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就掌握在自己的手裡，看你能否握得住！首先，提升自我的意識要明確於心，要清楚的認識到我們所做的一切並非是為了他人才去做的，不是為了在領導面前留個好印象而為之！要知道正確的行為規範，對工作的積極認真負責是對自身品行、對自己職業素養的提升，是在不斷的打造一個正面、積極的自己！這是一種態度，生活的積極、負責的態度，有了正確的心態，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長！
在拓展的最後我們玩了一個意味深遠的遊戲，遊戲最後教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心！”細想，的確如此，生活中如果我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩！讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚並給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人！感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美好的風景！
在篇尾，我要特別感謝公司給我提供的這次成長機會，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程！
最新拓展訓練心得體會範文 篇4
首先，非常感謝院裡領導給我們提供這樣寶貴的機會，使我們能在項目訓練過程中認識這么多的同事，同時，也結實了這么多的朋友，我想這次培訓活動在我們每個人的心中都留下了深刻的印象，也收穫了許多寶貴的東西。
信任和承諾。在“信任背摔”這個項目中，團隊同伴之間的承諾、信任是一種寶貴的資源，同時，也是我們勇氣和力量的源泉。當我們說出“我們準備好了”，即是我們說出了自己的承諾，同時也是讓隊友放心我們能夠穩穩的接住他。當然，這也體現了我們彼此之間的信任。在工作中，我們同樣需要這種信任，我們集體的溫暖和團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。
團結和堅持。有很多事靠個人的'力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這也是我們組建團隊的意義和價值。“死亡電網”這個訓練項目中，看到大小不一的電格線子，我們最開始都以為根本穿越不過去，但是，最終我們通過“抱、抬、托、舉”等各種方式，大大緊緊的團結在一起。正如我們的唐院長所說的那樣，“在我們認為堅持不下去的時候，再堅持一下”，最終，我們全體隊員都成功的穿越了電網。一個人的成功並不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
親情和友情。每個訓練項目都會遇到各種各樣的困難，面對“不可能”完成的任務，我們並沒有選擇放棄和退縮，而是每一次我們都齊心協力的團結合作，每一次成功之後的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解、多一份親切，我們彼此是朋友、是親人！
讓我們都用心的去體會培訓的核心精神，並不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與團體，以及我們彼此之間唇齒相依的關係，從而激發出更高昂的工作熱情和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰鬥力。
有個小小的建議：不知道我們以後還會不會有這種培訓機會，真心希望以後還能多有這樣的機會，和大家一起團結協作，克服各種困難！謝謝！
最新拓展訓練心得體會範文 篇5
XX年4月28日，我們公司全體員工帶著新奇、嚮往和無限的激動，來到了環境優美、空氣清新的拓展訓練基地。我們聽從教練的指導，做了簡單的訓前準備工作，為接下來的拓展訓練項目做鋪墊。
今天的拓展訓練內容有“信任背摔 、 過電網 、 高空斷橋、七巧板遊戲坎坷 、 人生人領袖風采。”中間穿插其他小遊戲不再一一介紹了。
從個人能力提升、個人素質提高到團隊意識、團隊協作，每次的訓前鋪墊都恰到好處，給隊員營造很貼切的想像空間，通過親身體驗讓隊員從中領悟到培訓的目的和現實中我們能做的、我們正在做的、我們應該做的都是什麼，讓自己身臨其境從中得到答案，從而讓自己去分清是與非、錯與對，最終隊員們都各自發表意見和體會，從以後的生活和工作中找到目標，為了團隊的理想和目標去努力去奮鬥，永不後悔。
把每一件簡單的事做好就不簡單 把每一件平凡的事做好就不平凡。常常抱怨自己的環境怎么差，常常埋怨別人做的不夠好，常常回家了會說自己的父母不如別人有錢有勢或者是不如別人父母愛自己，常常抱怨工作太難，還怨老闆發的工資低，最後又怨老天給自己安排的命運不好,何時才會知道自己付出了多少，自己真正能承擔的責任有多少，自己敢承擔的責任有多少，自己為家裡、為朋友、為企業、為社會做過什麼?
當一個人能在任何時候默默的工作、默默地獲得、能理直氣壯地說這是我應該得的，我的每天對得起我的三頓飯、對得起周圍的朋友和同事、對得起給我們搭建平台的企業、對得起社會的養育，那么它將是一個活的很精彩的人，他的每天過得很踏實，他也能夠勝任更大的責任，創造更多的價值。聽別人說的會記住 20%左右，看別人做的會記住30%左右，親自去做過的能記住100%到200%。
這次訓練給我印象最深、感觸最深的是“坎坷人生路和領袖風采”。坎坷人生路里，我親身扮演的是一個盲人(不會說話的)，當我被蒙上眼睛開始走第一步的時候自己已經變得很笨拙了，在啞人朋友的幫助下，歷經曲折、各種障礙、台階、相差近一米的斷面和全部是人搭成的人橋，我們共同走過了人生中難忘的坎坷之路，回想起來好像是剛剛走過，是那么的貼近生活，給了我們無限的遐想，假如我們真的到了那一天，我們該怎么辦呢?
領袖風采這一課，我扮演的是一個企業的老闆，具有無限的權力和榮耀，讓我也親身體驗了作為一個企業的老闆應具備怎樣的心態和做事風格。一開始很風光的出場了，在經過和隊員的簡單交流後，開始我們雙方企業的比賽(好比市場上兩個企業的競爭)，規則是：每個隊從頭開始報數，那隊報的最快最準確，中間沒有停頓，中間不允許說話、談笑和打報告，最快者為優勝者，慢的要受到懲罰，受懲罰的是每隊的隊長(剛開始選出來的企業的老闆)，中間必須自願接受懲罰，第一次罰做20個伏地挺身，第二次做40個，第三次做80個，第四次做160個，第五次做320個，第六次做640個，不允許替，不準中途退場。
看是簡單的比賽，它相當於日常生活中的每個企業，在市場競爭中失敗了就要受到懲罰一樣，有可能是永遠的出局，一共比賽三次，由於中途隊員犯規，造成處罰進行到第五次，每次不重複，做完後再接著開始。當自己做過160個後，後面還有320個在等著，面對著失敗和失敗後的懲罰，唯一的念頭就是這是個遊戲，如果自己都堅持不下去，面對現實中的挫折又如何去做?現實中的每位老闆，可能都面對著同樣的抉擇，現實中不是做做伏地挺身就能完事的，有可能面臨的是被排擠出局、甚至是傾家蕩產。現實是實實在在的、是殘酷的，可又有誰能體會到作為一個老闆在風光的背後付出了多少呢?
每次我們都覺得自己做的夠好了，可是到了最後發現還有很多地方還可以做得更好，就因為這些沒做好的地方給公司帶來了巨大的損失，可是老闆呢，明知道損失很大，還要在大家面前微笑著鼓勵大家這次做的很好，下次還要繼續努力。如果我們愛這個公司、我們努力工作了，能不能再做的好一點呢，把能做好的地方做得更好呢?
在精彩的拓展訓練結束了，深深的訓練感受讓我總結了一些，同時給我人生的道路上增添新的動力。
最新拓展訓練心得體會範文 篇6
“向前，向前，向前，我們的三隊向前進，充滿著必勝的力量！”回到學校，耳邊依然在回想著我們的隊歌。這是20xx年11月5日我們中心校開展的拓展訓練時我們小隊的隊歌。
拓展訓練雖然已結束了，但一幕幕仍在腦海中迴繞.短短的一天時間相信對我來說都是難忘的.
一、教師有潛質
我們是隨機分組，臨時產生新的團隊。我所在的是3隊，選隊長、副隊等非常順利選出後，孫雪娜、王青艷、蘇淑平等全體成員積極參與，施展各自特長，確定團隊名稱、口號、編排隊歌，能繪製隊旗、對於個體來說，這是一件十分複雜傷神的任務，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用二十多分鐘的時間，就圓滿地完成了任務。“必勝隊”一個響亮地名字，體現了我們戰勝困難、爭取勝利的信心和決心；一面有著愛心、勝利標誌的隊旗，表現出我們3隊豐富的想像力和創造力；“心心相印，我們必勝”慷慨激昂的口號、一首自己改編的隊歌，都在盡情的展現團隊的凝聚力、戰鬥力和創造力！團結就是力量！
拓展的時間雖然短暫，但老師們顯現的能力卻是巨大的。孫雪娜等年輕教師敢於擔當、勇於負責的精神，讓有些同志汗顏。
二、“退卻”也是進步
拓展訓練需要一定的體力，身體不好的或年齡稍大的同志會有些吃力。適時退卻，讓年輕的同志衝上去，自己做一些力所能及的事
情對比賽的項目來說，有好處。有個項目是幾個人手拉手圍喔參加圍成一圈，讓呼拉圈從一個人一個人身上穿過去。比賽時，看著場上的`有些同志費力的哈腰、抬腿，可是呼拉圈就是過不去。身邊的沒有上場的年輕同志干著急，幫不上忙。哪如早會讓年輕的上呢？生活中我們有時只想到自己的利益，忽視別人，忽視集體。用自己的長處衡量量的短處。還有的人看到問題出現只顧幸災樂禍，即使是集體的事情也絲毫不著急。
退卻就是正確認識現實，恰當表現自我，為了集體利益可以做出某些犧牲。我們不是生活在真空里，需要人與人的理解與支持。如果處處為自己著想，即使不碰得頭破血流，也會一鼻子灰。
三、童真、回歸
一天的拓展訓練，內容安排的滿滿的，但我們始終是在緊張與快樂中度過的。尤其這一天中，我們放下身上的工作任務，卸掉思想上的精神壓力，成為一個真實的輕鬆的自我，享受快樂。碧綠的草地，蔚藍的天空，跳動的身影。時而吶喊，時而歡呼，似乎孩子們在嬉戲。
這次拓展訓練增強了自我，增進了友誼.提高了集體的意識，短短訓練結束了，但留在心裡的震撼卻是永恆的，這一次訓練是一次身心的訓練。明天我們依然站在崗位上，開始新的努力。拓展時的收穫將伴隨我戰勝生活中的一個個困難，取得一步步的勝利。
最新拓展訓練心得體會範文 篇7
單位組織大家進行了一天的戶外拓展訓練。在這次訓練中，雖然過程很辛苦，但是受益匪淺、感受頗深。以下是這次拓展訓練的體會：
一、團隊的力量勝過一切
感受到集體的智慧、眾人的力量是無窮的。上課一開始，教官就將所有隊員分成2個隊，並發給一面隊旗，要求每個隊準備一個隊名、隊訓，然後排練隊歌。經過大家的認真討論，最後確定了我們的隊名是“磐石之師”、口號是“磐石磐石,團結奮進”、隊歌是《打把歸來》。通過這一小小環節的準備練習，使我立刻感受到集體的智慧，深深被這個氛圍所感染。尤其在後邊的幾個訓練項目中，更是被這種團隊精神所鼓舞、所感動。因為在這些訓練項目中，不是一個人獨自能完成的，必須由大家共同配合來完成。通過訓練，讓我倍加真實的感受到“團結就是力量”這句話的深刻含義，在工作中，我們也要加強提高集體的凝聚力和戰鬥力，同心協力，相信任何困難都能克服。
二、激發潛能，挑戰自我、超越自我
科目訓練，要求每個隊員用最響亮的聲音喊口號，狀態達不到就不許通過，在平時我們很少盡情釋放自己，不知道自己的聲音到底有多響亮。第一次上場時雖然自己感覺聲音足夠大，可是教官認為還沒有真正進入狀態，還有沒有發揮出的潛能，於是在教官的耐心指導和隊員們的鼓勵下，第二次上場後我終於完成了這個項目的訓練，雖然喊到嗓子要冒煙，但有一種自信的感覺在心中升騰。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當面對困難時，是選擇挑戰，還是退縮，關鍵在於自己的態度，只要相信自己，全情投入，就會有完美的結局。同時學會鼓勵他人，欣賞他人。
這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。另外親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己。我堅信：通過這次訓練，全體職工在今後的工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，迎接光明的未來。
最新拓展訓練心得體會範文 篇8
5月初我有幸參加了公司為各個部門員工組織的拓展訓練活動。這一天對於我來說是一個有著難忘回憶的日子，在短短一天的時間裡，各部門的員工通過參加這次拓展訓練，都深深地體會到了如何激發自己的潛能，挑戰自我、超越自我，更重要的是認識到了團隊協作的重要性。我深刻的意識到團隊的協作能力及每個成員的責任感是多么的重要，鍛鍊了我的組織能力和對他人的信任，以後在工作中做事要靜而不慌，要有目標、有方向地去做，失敗不是答案，努力才是動力。
一、激發潛能，挑戰自我、超越自我
我們到達拓展訓練營之後，進行了短暫的休息和換裝，首先進行的是軍姿的基本練習。通過軍事訓練的每一個動作，使隊友們充分地體會到“我可以、我能做得更好”。經過教官的訓練，隊員們認識到團隊默契的重要性，不經意的一個小動作都會影響到整個團隊的訓練效果。此時在我的心中只有一個念頭：“我一定能做到更好”，並且體會到了軍事拓展訓練不僅是對體能的一種鍛鍊，更是對身心的一種考驗。一個人只要有堅強的意志和堅忍不拔的毅力，相信在工作與生活中，遇到挫折時，也會勇敢地站起來，去迎接更大的挑戰。
二、相信隊友、共同協作
在開營這個訓練環節里，經過團隊人員的共同合作我們在短短的時間裡完成了隊歌、隊旗、隊標及團隊口號。通過這次合作我認識到了“我是我，我的團隊是我的團隊”，並且收穫到了對班組管理的一些認識，深刻的體會到從“置身事外-盡力完成-全力以赴-盡心致勝”的過程。在以後的工作中要學會相互配合，通過組織、協調和溝通交流，才能完成共同的目標。
三、目標一致、群策群力
大閱兵、急速水彈、鼓動人心是下午的訓練項目。這幾個項目有一個共同點：團隊合作共同完成。在大閱兵中體現出領導在團隊中的角色很重要，不同的領導風格對於團隊完成任務的影響起著重要作用。急速水彈和鼓動人心則體現出團隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道和溝通方法；隊員之間要加強合作的重要性，通過合理的安排來提高任務完成的速度以及成效。通過這幾個項目我學習到工作中溝通的重要性，協同工作發揮團隊的力量，即使一個小組獲得了滿分，但整個團隊沒能完成任務一樣不能成功，只能與失敗攜手。並且認識到工作中大家各自管各自的工作，沒有協作，即使一個部門使出渾身解數，萬分努力，也是事倍功半。在領導下達工作任務後各部門需要進行有效的溝通，給對方出謀劃策，讓別人給自己提建議，以及溝通部門之間如何合作，如何謀劃，如何利用目前的資源最短時間，最節約資源完成任務。儘管溝通協調可能浪費一點時間，只要制定工作計畫，實施步驟，提高工作效率，最後將事半功倍。
四、犧牲小我，完成大我
有人說團隊合作是邁向成功的第一步，通過最後的飛奪瀘定橋這個訓練的項目我是深深地體會到了。如果說其他項目是訓練，而“飛奪瀘定橋”這個訓練卻給我們所有人留下了深刻的記憶。這個訓練的主要目的是：有助於磨練意志，熔煉團隊；有助於鼓勵學員敢於挑戰自我、挑戰極限；有助於培養學員的團隊精神；體驗當年紅軍長征的艱苦環境，感受重走長征路的氛圍，學習換位思考。不僅如此，我們在這個訓練的項目中還深刻體會到了團隊合作的重要性。因為在整個訓練過程中如一個人出現問題，全體人員都要全部重來。看著8組“橋墩”16個人，因為個別出現的失誤，被一次又一次的踩過，現場的人心都揪起來，不少的成員眼淚在眼眶裡不停地打轉。一次、兩次、三次……，“橋墩”們的體力在漸漸的消耗，汗水不停的流下，但是大家都沒有放棄，大家都相信我們一定可以。終於在經歷過五次失敗後，勝利悄悄的來到我們的身邊，全場沒有一個人發出聲音，大家都小心翼翼，在最後一個人完成後，所有人的淚水流出眼眶。感謝“橋墩”們的付出，我們才能成功完成這個訓練項目。
時間飛快，一天的拓展訓練結束，有累有苦，有歡聲有淚水！感謝公司的用心良苦，感謝團隊成員的團結互助，感謝大家的辛勤汗水！這是一個新的開始，希望大家能夠擁有充實而美好的回憶，在以後的工作中像今天一樣充滿勇氣，堅持團隊合作、團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人，但可以有完美的團隊，團隊合作精神在於信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、共同發展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任團隊就無法合作，而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成，輝煌的團隊成果一定是指日可待的。
最新拓展訓練心得體會範文 篇9
20xx年8月13——15號公司組織到重渡溝進行拓展訓練，這是我第一次參加拓展訓練，這次訓練大家在三天的時間裡共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。
每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的工作方法。首先，一個優秀的團隊必須有明確的目標；其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結；再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
在完成項目時也暴露了我們一些弱點，印象最深刻的一個活動是七巧板，我們的表現有些盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，其他同伴由於不了解目標，使得任務事倍功半。
令我最難忘的是畢業牆，一個體現團隊精神的項目。面對4.2米高的求生牆，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的牆但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作，甘當人梯，我們49人終於越過了這個求生牆。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契，那么互相照應彼此，那么還有什麼困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
拓展訓練的過程中，我得到的收穫超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。
通過訓練，我的體會如下：
1、要加強企業文化建設，增強企業的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結就是力量。
2、無論乾什麼事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。
3、關鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處於有效的控制狀態，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰機。
5、態度決定一切。態度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的鬥志。
最新拓展訓練心得體會範文 篇10
這次拓展訓練中幾個項目讓我感悟很深，也學會了要給別人微笑、擁抱、肯定和鼓勵。
項目一：那些年，那些人，那些事
這個項目讓我反思了年少時做的一件荒唐的事情，由於我的牽線搭橋，造成校友受傷入院，在學校影響很不好，回想起來因為自己的原因給他人帶來傷害，同時也傷害了自己，那段時間我不願意跟同學接觸，總想把自己藏起來，自從畢業後，與同學也失去了聯繫，如今已時隔近20年，偶爾還會想起這件事，在我心裡就像一根刺一樣，希望以後自己處事要三思而後行。
項目二：人生四票
項目剛開始異性之間還是有芥蒂的，只要對面轉到的是異性，我們都會不約而同的投三票，這樣握握手就可以了，隨著教練一步步引導，我們也都進入了狀態，不管對面是誰，我們都會真誠的投上四票，但是無論生活中還是工作中，我們常常會憑第一印象給他人打分，都說第一眼眼緣幾乎就能判斷這個的性格和脾氣，這是相對的，並不是絕對的，給一些剛剛接觸的人投1票、2票，用冷漠的眼光去接觸，其實在我們給對方投票的同時，對方也會隨之給我們投相同的票，這樣才會建立彼此好的印象。
項目三：高空斷橋
我以為自己很勇敢，當我們組第一個男生快速勇敢的完成挑戰時，我自告奮勇的要求自己第二個挑戰，站在下面當觀眾的時候感覺應該很簡單，當走到跳板的一端時，兩腿不停的顫抖，下面所有的.夥伴在給我打氣加油，但是那一刻腦海里一片空白，就想我肯定跳不過去，經過一翻掙扎，慢慢的平靜下來，我鼓起勇氣跳過去，頓時感覺自己好勇敢。其實無論什麼事，我們的挑戰就是自己的心，如果凡事都平常心對待，勇於嘗試，那么會得到意想不到的收穫。
項目四：人生大鋸
整個拓展訓練接近尾聲了，在高空斷橋回來的路上，我詢問教練下午的安排，教練說下午這個項目特別難，不好過，一下子就有了牴觸，項目開始了，我找了一個搭檔，以為這樣的組合會穩穩的過去，隨著教練不斷的吶喊聲，我們的動作也不斷加快，當時有一個時刻我真的要堅持不住了，但是想想我的組員，想想吉易家人們，想想去年那個魔鬼訓練我都堅持下來了，這算什麼，心裡只有一個念頭，我不能給我們組丟臉，我不能給吉易丟臉，最後我們贏了，我們全員挑戰成功，這個項目告訴我：凡事怕堅持。
記得讀過稻盛和夫先生的一本書，名字叫“活法”，書中說到人分為三種：即不燃型、可燃型、自燃型，不燃型是說工作沒有激情，任何事情都與我無關，可燃型是說只要受到外界因素影響就可以點燃，自燃型是說本身就可以點燃，從而充分燃燒起來，對工作對生活充滿激情，所以自燃型的人在事業上必定會成功。
通過這兩天一夜的拓展訓練，讓我明白團隊合作的重要性，要相信團隊的力量，團隊的力量是無窮大的，而且也需要相互溝通，需要理解，相信我們的團隊會越來越好，吉易會越來越好！
最新拓展訓練心得體會範文 篇11
在短短的一天裡，我通過參加金壇熱電這個大家庭組織的戶外拓展訓練，深深體會到如何激發自己的潛能，認識自我、挑戰自我、超越自我，最重要的是認識到了團隊協作的重要性。
一、認識自我、挑戰自我、超越自我
在今天上午的訓練中最讓我印象深刻的項目是：站軍姿。因為這是我一生都揮之不去的夢魘，想當年在高中以及大學軍訓時由於站軍姿這項目我不知被教官罵過多少次、罰過多少次，以至於現在一提起站軍姿我的心中便不由的一顫。但是人生不就是處處充滿挑戰的嗎？如果遇到挑戰就只會一味地退縮那么你的人生還有什麼意思，過去的遺憾只有通過如今的汗水與努力才能去彌補。於是我放下心理包袱堅定一個信念：堅持、堅持、再堅持，任它烈日當頭、任它汗水流過脊樑我亦如那石崖上的青松巋然不動。世上沒有過不去的坎，只有自己轉不過的彎，人最大的敵人還是自己。當你面對困難時，是選擇挑戰，還是退縮，關鍵在於自己的態度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結局。
二、合作、共贏
參加完今天公司組織的戶外拓展訓練後，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的遊戲同工作、生活、學習有機的結合在一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富！在這裡，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、logo、隊訓、對歌，以及之後的“神筆馬良”、“一穿到底”的活動都告訴我們只有通過團隊協作才能實現合作與共贏，所有的活動都離不開團隊的智慧與力量。
一天的拓展訓練結束了，但對我的影響卻是永恆的。訓練的時間雖短，收穫卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力，它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優秀團隊。
最新拓展訓練心得體會範文 篇12
早就聽說了現今某企業，某公司搞團隊拓展訓練，對此我知道的很少，只有充滿了好奇和興奮，只到前幾天，一個特大的喜訊傳遍了特步所在的廣州連鎖店，當然我也是其中的一員，我被這突如其來的喜訊弄得有些不知所措。抱著試一試的態度，輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路，路上我們有說有笑，氣氛無比活躍，各自的積極性異常的高昂，就在這歡聲笑語中也不知道走了多久，突然聽到有人說“到了”。
看到這訓練場地，心裡有點打鼓，“高架橋”“長鐵鎖”......"哎呀！不會就讓我們玩這個吧！心裡有點小怕怕，即來之則安知，懦弱最終要被勇氣打敗，管它三七二十一的，拼了。後來才知道這個叫"高空斷橋“，看到別人一步步往上爬，我都站在下面為她們喊”加油，加油“即為她們也為我自己，輪到我上了，我心裡咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心裡忐忑不安地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬，當我爬上去的時候我站在木板上不敢向下看，兩腿不聽使喚地直打哆嗦，下面的隊友不停地在為我打氣加油。
剛剛還在豪言壯，如今......心想別人都可以，我為什麼不行，心情平靜了很多，此刻我堅信，我也可以。使出了渾身的勁腳邁出了步子一躍成功了，哈哈！此時有自信壓住了所有的恐懼，又往回一跳，安安全全地回到了這邊的木板上，我高興地笑了，隊友們懷著善意的眼神和笑容向我投來，真想真誠地說句”謝謝你們“。通過這個項目我明白了如何在壓力和困難面前調整自己的心態，勇於面對，勇於嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
成功取決於堅持不懈，決不放棄、團結一致、往往就會創造意想不到的效果和收穫。”畢業牆“上我們這支團隊已經沒有了部門的界限，男女的分別，已經不是一個個獨立的個體、而是由這一群人組成的集體、組成的團隊，在這個項目中我看到了每個人真誠樸實的一面，為達目標，眾人同心協力，甘於奉獻的動人一幕。我們顧不得搭人牆的同事是否疼痛、是否勞累，無情的腳踩在她們的手上、肩上，先上去的一上去就立馬回頭將同伴往上拉，往上拽，在不可以借用外物，不可以語言溝通的情況下我們”手舞足蹈“希望通過肢體語言來傳遞信息，在大家的共同努力之下，我們成功了。
想想這一幕無不感動著我們每一個人，無不震撼著我們每一個人，此刻我深刻體會到了團隊精神的重要性，它是我們日常工作中必須發揚和套用的精神。站在畢業牆面前哭到麻木，加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞，互相擁抱到不想鬆手，感動和美好刻在了心裡。歡樂與淚水，記錄在腦海里，生活是如此美好。朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒。
短短的兩天拓展訓練，它所給予我的啟發和經驗將是一筆永久的財富，感謝公司給我這個機會，讓我參加這次終身難忘的活動，感謝身邊的同事在這次訓練中給予我的幫助和支持，我將用心記住你們一輩子。
最新拓展訓練心得體會範文 篇13
參加完今天公司組織的戶外拓展訓練後，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的遊戲同工作、生活、學習有機的結合在一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富！在這裡，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、logo、隊訓、對歌，以及之後的“神筆馬良”、“一穿到底”的活動都告訴我們只有通過團隊協作才能實現合作與共贏，所有的活動都離不開團隊的智慧與力量。
一天的拓展訓練結束了，但對我的影響卻是永恆的。訓練的時間雖短，收穫卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力，它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優秀團隊。
最新拓展訓練心得體會範文 篇14
20xx年7月24日，一個值得深刻銘記的日子。
印象中的7月北京應當是烈日當頭，酷熱難耐，不過我們得到老天爺的特別眷顧，這一次的“拓展訓練”正逢酷暑中的“陰涼天”。早早的起床準備，懷著略微激動的心情隨著隊伍出發了。
“拓展訓練”，一個既熟悉又陌生的詞。現在的書本、網路以及電視中到處充斥著這樣的辭彙，“拓展訓練”已然成了當今最流行的團體活動，而我也有幸借著這次公司年會的機會親身體驗“拓展訓練”的魅力所在。
到達目的地之後，教練將我們分成兩組並下達了第一項任務——“破冰”：選隊長、定隊名以及口號。緊接著，兩支隊伍誕生了：“金牛隊”&“雄鷹隊”。我作為“金牛隊”的一員，與隊友們高喊我們的口號“金牛！金牛！協同作戰，戰無不勝”！此時此刻，沒有了平日裡的上下級差別，沒有了不同地區、不同部門同事之間的陌生感，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰而互相鼓勁加油。
第二項任務：高空斷橋。望著十米多高的斷橋，真的是有點腿軟，但是當隊友們一齊上前拍著你的肩膀，高喊著你的名字以及“協同作戰，戰無不勝”的口號時，一股莫名的感動油然而生。不能辜負大家的期望，利索的爬上了斷橋。站在高空，面對1米多寬的“斷橋”，恐懼感隨之而來。我猶豫了。許久，聽到了“隊長”在下面的喊聲“沒事的，跨過去就行了”以及來自隊友們的鼓勵，終於鼓起勇氣邁出了那一步……最終，我沒能完成斷橋“跨越”，從空中掉了下來。帶著些許遺憾衝著照相機鏡頭微笑留念的時候，告訴自己“至少我邁出了那一步”，但是這次的失敗也使我明白，猶豫不決會令機會流失，今後面對任何事情，我需要更加自信的勇敢面對、果斷抉擇！
如果說“高空斷橋”著重考驗的是個人勇氣和身體素質，那么接下來的兩項任務“信任背摔”以及“翻越畢業牆”，則更注重團隊力量的考驗，而我們每一個人也從中感悟到“協同作戰，戰無不勝”的深刻內涵。
在“背摔”的時候，完全沒有站在“斷橋”上那種緊張感，因為我絕對信任隊友們能接住我，雖然最後教練說我是被推下去的……也許在完成“背摔”之前，大家都有些許顧慮，擔心自己的姿勢可能不標準，或者身高體重會給隊友們增加負擔，但是最終的事實證明，無論倒下的姿勢如何，無論高矮胖瘦，每一個“背摔”的人都能安全落地，因為下面的隊友都在拼盡全力保護著你的安全。
“翻越畢業牆”進一步考驗著團隊的智慧與協同作戰能力。這項任務要求“金牛隊”和“雄鷹隊”聯手行動，在規定時間內不藉助任何外力，翻越4米多高的木牆。毫無疑問，單靠個人的力量這是一項“不可能完成的任務”，但是團隊的力量是無限的。隊友們紛紛獻計獻策，快速制定了行動方案，身強力壯的男隊友們個個主動上前擔當“人梯”，讓其他隊友踩著他們的肩膀翻越高牆，通過下面的托起上面的，先上的拉著後上的，我們快速地翻越了高牆，剩下最後一名隊友了，此刻沒有人梯可以藉助，於是站在高牆上的隊友“倒掛”在牆上伸出手臂拉最後一名隊友。在多次嘗試之後，終於兩個人的手拉在了一起，全場頓時起了雷鳴般地掌聲和歡呼聲，我們成功了！
通過這半天汗水與淚水交織的拓展訓練，我們感悟了許多，收穫了許多：
第一，明確目標，理性計畫。做任何事情都要有一個明確的目標，同時制定切實可行的計畫。只要我們有堅定的信念和合理的計畫，必然可以達到目標。
第二，信任同事，相信集體。信任是我們開展工作的基礎，我們在工作中離不開同事的協助，只有充分信任同事，相信集體，才能在需要的時候得到他人的幫助，而我們也會因為相互之間的信任而全身心地投入到工作中。
第三，群策群力，協同作戰。個人的力量是有限的，而團隊的力量卻是無窮的。在遇到某些困難時，僅憑個人的能力已經無法逾越，此時我們應該發揮團隊協作的力量。通過有效的溝通，大家群策群力，協同作戰，攻克難關。
拓展訓練是短暫的，給我們的影響卻是長遠的，帶著這次訓練的感悟與收穫，我堅信協同作戰，必能戰無不勝，乘風破浪，克服一切艱難險阻，為華海的發展目標而奮鬥！
最新拓展訓練心得體會範文 篇15
“拓展”這個名詞在很久以前就早有耳聞，但以往總是以聽眾的身份聽個新鮮，終於在20xx年8月22日到25日我親身參與該項活動。轉眼之間四天的軍事拓展訓練過去了，親身體驗這種拓展訓練還是第一次，有些新鮮，有些興奮，它是一次腦力與體力相結合的運動項目，更是一次以親身體驗、自我感悟的軍式化訓練。
拓展訓練由來。英文為Outward Development，中文譯為“拓展”或“外展”，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難！這種訓練起源於二戰期間的英國一段歷史。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發現，他們並不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。於是漢思等人創辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁後的生存技巧。戰爭結束後，拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象由海員擴大到軍人、學生、工商業人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練。
我們第二十期參加軍事拓展訓練的共有一百人，我被分在第六隊，我們給她起了個響亮的名字“神龍隊”。他的意義是“神龍騰飛，勇往直前”！做為我們的隊訓。然後教官拿來了空白的旗子，由大家推薦的畫手，畫上了騰飛的中國龍寫上了“神龍隊”，在巨龍的周圍，所有的隊友及教官共同簽名。
從隊旗、隊訓到隊歌，沒有人在意時就已經把我們由16人臨時組建而成的“神龍隊”每個人的心緊緊地凝聚到了一起，使我想到了戰士們在行軍打仗時，那嚴明的軍紀和那雄壯的鬥志。
本次拓展訓練共完成了五個項目：信任背摔，有軌列車，孤島求生，雷陣，高牆求生（勝利牆）。
拓展訓練的第一個項目信任背摔——背後是一群雖然不能說素不相識，但卻不是非常熟悉的人，您的生命安全將完全掌握在他們手裡，在往下跌的一剎那，您真的放心嗎？首先要增強自信和勇氣是關鍵，更多的是對隊友的信任。站在一座1。5米高的矮牆上，直挺挺地向後倒下去，下面的人站成兩排，每個人都伸出雙臂將跌下來的人接住，在那一刻大家的目光是莊重的，強烈的責任感已經自然而然的被喚醒，這是彼此之間的'相互信任與支持。
這次訓練還有一個遊戲是孤島求生——每隊成員分成三個小組，分別扮演不同的角色：正常人、啞巴、盲人，三組成員要通過合作完成遊戲中的各項任務。首先要認真分析下達任務中的每一名話，認真領悟，不能盲目的去執行，只有激情是不夠的，要制定出合理的方案，更深刻的意義在於健全人代表的是領導，啞人代表的是中層，而盲人代表的基層。三者之間怎樣才能更好地溝通，順暢無阻，更多的讓我想到了要站在對方的角度去思考問題。其中我扮演的是盲人，當我戴上眼罩的那一刻，內心是慌亂而無助的，這時我們隊的一個正常人登上盲人島並幫助我們離開了盲人島，最後三個小組的成員通過合作完成了各項任務。遊戲中的團結互助使得遊戲順利完成，那么生活中更是離不開大家的團結互助，我想這次團隊拓展訓練的本意也是如此吧。
最後一個項目高牆求生——團隊精神方面，在高牆求生的訓練中極大的表現了出來。雖然在最早之前大家已經有所感受團隊的重要性。比如集合站軍姿的時候，一人站不穩，全隊都要接受處罰，但是團隊精神發揮到及至，還是在最後的高牆求生訓練上，的訓練中，更是鍛鍊了我們全體人員的自信心和團隊精神。面對如此高的“牆”，並沒有出現單個的英雄好漢，而是大家一起想辦法，一起尋求策略，一起來攻克它。為了完成任務，有的人甘願做“人梯”，自己忍受痛苦來讓別人更好的上去，還有的人為了能夠讓其他人順利的上去，在“牆”的上面不辭辛苦的用力拉著其他隊員，為了整個團隊做出了很大的犧牲。一個人、二個人、三個人慢慢地站在牆上的人越來越多了，我們的隊員充分發揮了團結互助的精神，讓所有的女隊員先上，這使我明白了當團隊中有人無能為力時，只要把自己交給那些有力的手臂，全身放鬆，大家團結在一起，就會達到目的。輪到最後一名隊員時，所有的人都非常著急，大家想了各種方法進行營救，當他成功到達時，大家都覺得無比興奮，我們終於成功了，通過這個項目我充分感受到了團結、協作、互助是取得成功的關鍵。
我們在歌聲和口號聲中結束了這次難忘的活動，大家一起努力，一起克服內心恐懼，一起狂歡，一起建立最堅實的團隊！誰是最勇敢的人，只有一個聲音，抱著迎接挑戰的心情去接受新的任務，勇往直前！在我們成功地挑戰每一項活動的背後，自始至終，都有一些隊員默默地奉獻著，甚至被我們忽略，然而如果沒有他們，我們也許不能完成哪怕是一項小小的任務。每取得一次小小的成功，都凝聚著大家的心血。短暫的拓展訓練通過精練的活動項目讓我們系統地接受了一次關於團隊精神的訓練與薰陶。是啊，在人生的旅途中，遇到的或是失去的，都不要在意；用一顆感恩的心回報失去的、回報得到的、回報你的親人、你的朋友、回報為你製造過困難的人。這對我們絕不僅僅是一次難得的經歷，更是一次提高自己思想意識層次和業務能力的機會，也將為我們如何更好地工作、更大地創造價值留下更多的思考。我們應該盡最大努力完成任務。盡善盡美地做好自己應該做的每一項工作。這樣，才能將金石公司打造成一個堅不可摧的富有戰鬥力的能戰勝一切困難的團隊。
最新拓展訓練心得體會範文 篇16
本次培訓活動得到了行領導的重視，並且對我們提出了期望和要求。為了達到讓每一個參與培訓的人員得到知識的補充和技能的提高，本次培訓十分重視事前的學員需求調查，並採用互動的教學形式以激發我們學習的主動性，主講老師結合實際情況一一解答學員的疑問。培訓結束後，我們紛紛對工作提出建議和要求，並表示收穫很大，希望在今後能夠繼續參加類似的培訓。
短短的6天時間，我們能夠學到的知識是有限的，在今後的工作中，要不斷的將培訓和學習相結合，通過知識的不斷積累來提高業務水平。也希望各部門的老員工能發揮“傳、幫、帶”的作用，嚴格要求我們集團拓展訓練—讓我們充滿激情去工作。
6月27日下午，在電集團資本控股有限公司直屬黨委的組織下，我公司積極參與了迎“七一”拓展訓練活動。通過參加拓展訓練活動，我的身心得到了鍛鍊，雖然訓練是幸苦的，但是我們都信心十足，勇於表現，團結友愛，個人能力得到了充分的發揮，圓滿完成了訓練任務，在我的人生中留下了難望的記憶。
通過這次活動，結合平時的工作，我覺得有以下幾點體會：
1.團隊的力量是無窮的。
在訓練中，我們取得良好成績，得益於團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個個集體項目，我們手拉手心連心，充分發揮集體智慧，個人的力量都有效發揮出來了。但我們在平時的工作和生活中，由於處在一個相對比較封閉的圈子裡，沒有如此強烈的集體感，也就沒有這樣強烈的必勝的信念。所以團隊的能力發展起來就會大打折扣。組織管理者要合理設定團隊的目標，並採取有效的激勵措施。
2.個人習慣如何融合到集體的生活中來。
我們的集體是臨時組建起來的，每個人都有不同的生活習慣、愛好、長處和短處，這些習慣，有些有利於團隊，有些有害於團隊。所以我們要正確區分工作時間和休息時間，個人時間和團隊時間，不要把生活中的不良習慣帶到工作中來，積極、快速的轉換自己的角色和狀態準確定位，服從安排，揚長避短，樂於奉獻。
3.競爭機制的建立和隊伍建設的重要性。
在我們的生活中，競爭無所不在，我們可以感受到工作過程中，來自方方面面的競爭，但是我們很多時候忽略了公司內部的競爭。內部競爭機制的建立和完善是公司保持活力和積極向上的保證。通過這次活動我們看出，為了完成任務，取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要互相信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。
4.正確的決策、強有力的執行就會實現目標。
一個團隊在有效設定目標後，只有充分發揮大家的智慧，才會形成正確的.決策。從民眾中來，到民眾中去，這在我們飛鷹公司隊的每次決策中都完美地體現出來了。所以我們很快能夠抄到完成任務的有效的、科學的方法。正確的決策需要強有力地執行，大家一切行動聽指揮，擰成一股繩。執行過程中協調和反饋也相當重要，平時工作中，目標制定了，但分配下去就沒有了下文了，沒有及時地總結、反饋、鞏固成果，所以往往收效不大。如何解決執行難的問題是每個成員應該認真思考的問題。
5.我們如何面對平凡的生活，充滿激情地去完成工作。
我們發現，在集體遊戲活動中，我們幹勁十足，完成任務又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說還能夠把自己的精神調節到最佳狀態，滿懷激情，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務。講老實話，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，重複同樣動作，只會得到同樣的結果。所以我們要每天有所改變、有所進步，在工作中同樣做到最好。
拓展訓練是結束了，正如訓練前培訓老師所講的一樣：拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間，我們只有堅定信念，不斷地磨練自己的意志品質，才能不斷發展，向著人生的更高目標前行,感謝大自然拓展訓練營的努力付出！！