2024年“5•25大學生心理健康月”活動總結

4、心理健康日大型展示活動

為了全面普及我院學生心理健康知識,我們開展了心理健康日大型展示活動,此活動包括四大塊:心理測試、現場心理諮詢、心理健康知識展、心理沙盤展示。

a、心理測試:

(1)內容:九型人格測試

(2)時間:5月25日—5月28日

(3)地點:xx島

(4)人員分配:

問卷:高xx

展板解答:劉xx、李xx

生命是一趟旅行,我在扮演著什麼角色,為什麼我用這種方式演繹著生命?我是誰?為了解答這些疑問,我們有必要為大家提供一個了解自我的平台,我們使用了九型人格測試。九型人格測試主要用於幫助你有效地掌握個人的行為習慣,測試中所回答的問題答案沒有好與壞之分、沒有正確與錯誤之別,它僅是反映你自己的個性和你的世界觀。測評問卷將有助於你更好地了解自身的優勢和弱點,並知道在何種情形下你的行動將更為有效。同時,你還可以通過測評結論知道他人是如何看待他們自己的,以及相互間又是如何相處影響的。九型人格測試得到了很多學生的親睞,大家紛紛前來測試。

b、現場心理諮詢

(1)內容:現場心理諮詢

(2)時間:5月25日

(3)地點:xx島

(4)人員分配:

預約:趙麥婷、程方圓

為了使我院學生能敞開心扉,對自身的問題有一定的了解和感悟,正視自己在大學生活中存在的缺點,並了解如何彌補自己的不足,我們進行了現場心理諮詢,現場心理諮詢為大家提供了一個開闊的環境,不用受特殊地點的限制,不用感到壓抑,讓大家更輕鬆的應對自己的內心。

c、心理健康知識展

(1)內容:心理健康知識展

(2)時間:5月25日—5月31日

(3)地點:xx島、南區籃球場

本次心理健康知識展以“中國夢·校園情·快樂心”為主題,通過宣傳板、海報、等形式,展示了和認知、情緒等方面有關的圖片,列舉了生活中的趣味心理並對大學生如何面對大學生活、實現自我價值、正確定位、建立良好人際關係、解決情感困難等問題提出了有效的意見和建議。本次知識宣傳展將心理學有關知識和同學們的生活緊密聯繫,受到了同學們的普遍關注。

d、心理沙盤展示

(1)內容:心理沙盤展示

(1)時間:5月25日—5月28

(2)地點:xx島

(3)人員分配:

指導老師:李xx

助手:史xx、張琴琴

本次雖然是展示,但是在“5·25”活動當天,我們還請來了心理專業的老師為擺沙盤的學生們進行了講解,讓同學們意識到自己潛意識裡的一些想法。在活動中還發現了一些問題同學,讓其進行了現場預約。心理沙盤又稱箱庭遊戲。沙盤遊戲治療是目前國際上很流行的心理治療方法。在學校和幼稚園,它被廣泛套用於兒童的心理教育與心理治療;在大學和成年人的心理診所,它也深受歡迎。通過喚起童心,人們找到了回歸心靈的途徑,進而身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等問題在沙盤中得以化解。所以同學們在擺自己的沙盤時也是在進行自我調適。

5、三級網路人員培訓

(1)內容:三級網路人員分配

(2)時間:5月27日

(3)地點:北區一教

(4)人員分配:

主講人:李xx

主持人:劉xx

為了讓學院心理健康教育三級網路人員進一步了解心理健康,提高危機干預意識,逐步掌握危機干預方法,更好地調整自我,服務學生,以“心理健康知識普及”和“危機干預”為主題進行培訓。

6、心理電影賞析

(1)內容:“在電影中成長”

(2)時間:5月28日、5月30日

(3)地點:北區一教

(4)人員分配:

講解老師:周xx

主持人:翟xx

為了豐富大學生的業餘生活,宣傳和普及心理健康知識,給同學們帶來對生活的啟發和感悟,學會自我心理調適,從而以和諧健康的心態面對美麗的人生,決定放映兩部心理學電影《雨人》、《心靈捕手》。

心理電影賞析是一種通過品評電影,分析心理現象的方式來給予同學們心理學知識的方式。在觀看《雨人》時,同學們不僅可以感受到雨人對親人的摯愛,不僅僅只是看到“當上帝關上一扇門的時候,往往會為你打開另一扇窗”的簡單感受,還可以看到智力障礙人士渴望與人溝通的願望,這啟示我們,要放慢自己的腳步,耐心的去理解他人,感受別人的感受,傾聽來自他人的愛。而《心靈捕手》則是天才人士不願與人親近的例子,但是我們也可以看到他的不願與人親近並不是天生,而是他內心的恐懼,害怕再次遭遇童年的傷害,在經歷了8次心理諮詢之後,他終於敞開心扉,找到了自己心靈的夥伴和情感伴侶。同學們可以從中學到人與人交往其實沒有那么複雜,放下你的戒心,勇敢的敞開自己的心扉,你將會收穫另一番天地。

7、心理健康講座

(1)內容:“心理營養大餐,等你品嘗!”