畢業牆，是最後一個項目，趁我還記得，趁我還感動，在此記錄一下上周參加大自然拓展訓練營中的一個難忘的拓展訓練項目，教練帶著我們走到牆板下，我以為是躲避陽光休息一下，心理還暗暗地猜測這牆的用意;休息不多時，教練就向我們介紹這最後一道難關
4米高的牆板，所有隊員，不藉助任何外力，道具只有我們的身體(衣物不可用)。所有的人必須在規定的時間內全部翻過牆。雖然我們心裡一直在打鼓，跟教練說這個不可能做到，但是教練用堅定的眼神給我們打氣，說一個人是很難過去的，對於一個團隊來說卻能輕而易舉;
大家開始七嘴八舌，我們很快就想到搭人牆的方法。上面有人拉著，下面有人牆支撐，中間的人比較容易上去。但是還有一條要命的規定，上去的人不可以再下來當人牆。這樣就面臨兩個問題：第一個人怎么上去?最後一個人怎么上去?
大家商議10分鐘後開始行動，負責搭人牆的同事動作很標準，面向牆壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏點只有兩個，弓步的大腿面，還有肩膀。最下面搭兩層人牆，人牆上面再搭一層，這6個同事是我們的中流砥柱。其它人圍成半圓雙手展開，手心朝上高舉過頭，眾人一起形成一個保護網。然後我們的第一個英雄，踩著6名同事的肩膀，在大家的保護和加油聲中翻過畢業牆。
此後的過程開始順暢，第一個人拉上去第二個人，兩個人再分工拉上去第三個人……可是參加活動的人們體型不一，有一些非常彪悍的，是我們人牆的不二人選，然而他們上去的時候卻不是那么容易。這往往需要下面的人牆承受更多的重量，上面的同學也要增加人手，密切配合。當時有一個超重量級的小胖兒要上去時，大家都為他捏了一把汗，因為人牆差點被他踩倒，上面的同學不管是負責拉手的，還是負責拉腳的，都有點難負重荷!氣氛很緊張，人心卻是空前團結，加油聲整齊而響亮，半圓形的保護網也時刻戒備著。當小胖兒最終翻過求生牆的時候，大家都一陣歡呼。
最難的是最後一個人如何上去。下面已經沒有求生牆了，而他無論跳得多高都不可能夠到上面的人。大家商議之下，有一位英雄站出來，以倒掛金鐘的姿態迎接下面的人，以自己的身體作為媒介把他接引上去。這個真的很危險，我們的英雄頭部充血，青筋暴起，還要盡力向上牽引，讓其它人抓住下面的夥伴，當他倆都順利越過求生牆的時候，有些女孩子已經忍不住落淚了。
教練說，你們本來說不可能做到，但是你們做到了。你們本來說需要60分鐘，現在可以告訴你們，你們只用了30分鐘。這個項目需要的就是團隊的配合和信任。每個充當保護者的人都很重要，沒有你們的保護，誰也不敢翻過這座牆。那些充當人牆的同學，請你們站出來，大家看看他們的肩膀，每一個都有青紫色的淤青。第一個和最後一個上去的同學，也請你們站出來，你們值得大家為你們鼓掌喝彩。在我們的工作中，很多事情都需要團隊的配合，而且總有些人比別人付出的更多，有時候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是從今天起，我希望你們尊重和愛護團隊里的每一個人，為那些付出更多的人鼓掌喝彩!
這個項目真是太精彩了，教練的話珠璣，讓我們懷著感恩的心看待團隊里的每一個夥伴。
感動久久迴蕩……
我有幸成為中國小基建項目管理中層幹部培訓班的一員，這也給我提供了這個再學習、再提高的機會。對於基建項目我是門外漢，一竅不通，但通過幾位專家的講解，我對一些基建項目、建材還是有了一些深刻的認識。下面是我在培訓中的幾點心得體會：
一、 做基建項目要知法懂法，依法執行
通過此次培訓，我在項目觀上有了一定的轉變，以前以為只要學校有資金，就可以立馬開工，通過培訓，我了解到事情並非想像的這么簡單。還要遵守相關的法律法規，比如《中華人民建築法》、《建築管理條例》等。 只有按照法律法規辦事，才能保證基建項目的正確實施。如果按照自己想當然的做法去做，觸犯了法律法規還不知道，會造成不可估量的經濟損失。
二、 對基建材料有了一些認識
以前對水泥、砂子、鋼筋、砂漿只是聽說過，不知道怎樣分辨好壞，也不知道有哪些品牌。通過這次培訓，對房子的建築過程有了一個初步的認識，知道砂漿王對做房子很不利，但很多建築商都在用，真的是很無奈啊。一些工人、建築承包商為了自己的私利用一些不合格的建築材料，造成一些豆腐渣工程，這在媒體上已經是見怪不怪的事了。國家應該從根源上，就是生產這些建築材料的廠家抓起，不合格的產品就不應該在市場上出現。從根源上杜絕豆腐渣工程的產生。
三、 思想上時刻保持清醒
這次培訓，對我們參會的人員進行了一次廉政教育，講了一些經濟犯罪的形式，介紹了一些典型案件的發生經過。雖然我從事的工作與這些還存在一定的距離，但也要從此思想上保持純潔性，做一個思想清醒的人，做一個乾淨的人。
感謝市教育局安排的這次培訓，感謝各位專家的精彩講座，感謝市廣播電視大學老師的辛勤勞動。
近些日子，大學生自主創業成了最熱門的話題。面對嚴峻的就業形勢，一部分大學生在畢業後選擇自主創業，雖然現在大學生創業成功的例子不是很多，但是敢於邁出這一步，跳出老路，就已經具備了敢於挑戰的企業家精神。
高中和高中以前，確實只能用一句話來形容當時眼界的閉塞：一心唯讀聖賢書，兩耳不聞窗外事。來到大學，雖然沒有我憧憬的那么美好，但還是讓我學到了不少書本上學不到的東西，眼界開闊了不少。大學生創業創新活動讓我知道什麼是創業?為什麼要創業?怎么創業?他們改變了以前我對創業狹隘的理解——只要有激情就可以創業。
那我們團隊的熱情所在就是為自己學校的同學們貢獻自己所學的專業知識。 具體而言，因為上海理工大學是一所總體偏向理工人才培養的大學，會有比較多的理工科學生感覺資源的相對匱乏如果他們想去深入了解英語知識，提高日常口語水平。 我們作為外語學院的學生，有學習英語上的切身體會和經驗，也很熟悉學校的外語學習資源的部署配置，因此在這種條件下，我們萌發了為那些苦於不知如何提高英語，找到優質資源的學生打造一本信息手冊的創新念頭。
然而我們知道創業就是一個團隊把一個好的想法變成現實，創業就是一種極具挑戰性的社會活動，創業必須具備智慧和勇氣，創業是一種生活方式。”創業是需要很苛刻的條件的，不是你想你就可以，而是你能你才可以。就像高中化學書上舉的一個投籃的例子：你光顧著用力投球而沒有瞄準方向，球是不會投進籃筐的;你光瞄準方向而沒有把握好力度，球同樣進不了籃筐;只有當你既瞄準了方向又有合適的力度，你才可以將球投進籃筐里。創業也是一樣的，光有激情不夠，光有好的想法不夠，只有既有激情又有想法和相關知識才可能創業成功。
在創新的過程中，最大的體會便是的的確確存在著大大小小的阻礙矛盾會不斷地出現，打斷我們創新計畫的實現。 其中就包括小組的內部意見不一致，學校的實現層面的困難等等。 但是我們會越挫越勇，因為在自主創業方面，有許多成功人士。比如，聯想集團老總柳傳志，華為的創始人任正非，他們的經驗其實可以用幾個簡單的詞來概括，即勤奮、堅持、創造力、情商、使命和機遇。從這些成功人士身上領悟到企業家或是創新人才所要具備的四要素：①積極主動的態度②擁有一定的專業知識③有信心④持之以恆。因此，對於現在大學生來說，勤奮和堅持是必不可少的。四年的大學生活中，我們要時刻保持對生活的期待與熱情，對周圍事物的好奇心，培養自己的創新意識，再從實踐中獲得培養自己創新能力的機會。
短斷橋與畢業牆的分享心得
今天是風和日麗好日子，也是我們記憶幽深的日子，我和公司的同事們一起參加了公司組織的深圳拓展訓練活動。第一次到戶外參加深圳拓展培訓活動的我格外的興奮，對今天要體驗的拓展訓練充滿了好奇與期待。此次拓展訓練我有太多的感受，太多的回憶，現在回想起來我仍然很興奮，記憶猶新。當天讓我感觸最深的是高空斷橋，畢業牆兩個拓展訓練項目。
一、個人挑戰項目高空斷橋
高空斷橋是我們當天活動中的體驗的第一個拓展訓練項目，也是我個人面臨的最大的挑戰。拓展師給我們講解了項目規則，注意事項後，項目正式開始。看著8米高的斷橋，我心裡的恐懼感油然而生。雖然害怕但我還是對項目進行了挑戰。我硬著頭皮爬上高空，站上斷橋，但站上斷橋後恐懼已經完全占據了我的身心，身體在不停的發抖，怎么都不敢跨出那一步。最後在夥伴們和拓展師的鼓勵下，我奮力一躍，跨越了斷橋，完成了挑戰。到達陸地的那瞬間，勝利的喜悅完全覆蓋了尚未完全消退的恐懼感，我和夥伴們相擁同慶。
親身體驗高空斷橋和新東方拓展師的分享讓我深刻體會到人在面對自己的恐懼，困難，挫折時，很多時候都會選擇逃避，放棄。但在這個竟爭激烈，變幻莫測的社會，不進步就意味著被淘汰。就像拓展師說的那樣“斷橋一小步，人生一大步 ”。我們要想不被淘汰，就要像斷橋中那樣勇敢的面對並戰勝恐懼，自信的挑戰自己。
二、團隊合作項目畢業牆
畢業牆是拓展訓練中最後一個項目，當拓展師告訴我們全隊所有成員要在規定的時間內，不能藉助任何外界的工具，翻越眼前高4.2米的光滑牆面時，我們詫異了。“怎可肯能?”“這么高我們怎么上去啊?”這樣的疑問不絕於耳。但教練說：“你們認為能，你們就可以，目標已經給你們了，怎么在最短的時間內完成需要你們一起思考，討論，計畫”。經過一段時間的探討之後我們商量出了方法，並進行了實踐，最終我們完成了任務。
在項目實施的過程中，有的夥伴主動的作為人梯，任勞任怨的讓我們踩，這種奉獻精神讓我很感動。同時大家在項目過程中所表現出來的團隊精神和團隊力量的偉大也讓我感到很震驚。我們挑戰了團隊極限，完成了看似不可能的任務，自信心一下就湧入心頭，發現這么高的畢業牆我們都翻過去了，工作生活中的那些困難我們一樣可以克服。
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