中學學生學習詳細計畫 篇1
中學生最優學習方法，是一套比較完整的、符合中學生特點的科學學習方法體系，即前後緊密聯繫的八個學習環節：
制訂計畫→課前自學→專心上課→及時複習→獨立作業→解決疑難→系統小結→課外學習。
1制訂計畫
要學習好，首先要制訂一個切實可行的學習計畫，用以指導自己的學習。有計畫就可以克服隨意性和盲目性，就可以合理安排時間，恰當分配精力，使學習做到心中有數。
計畫內容一般分五個部分
（1）全學期學習的總目的要求和時間安排。
（2）分科學習的目的要求和時間安排。
（3）系統自學的目的要求和時間安排。
（4）參加課外活動和閱讀的目的、內容和時間安排。
（5）堅持身體鍛鍊的目的要求和時間安排。
上述五個部分內容都是不可缺少的，但是由於每個學生的實際情況不一樣，因此，在制訂計畫時，每個人的計畫重點和要求也是不同的，並不是每個學生在任何情況下制訂學習計畫都必須包括以上五個部分。優秀生與學習困難學生應當有所區別。
在執行總的學習計畫的過程中，還要制訂月計畫和周計畫，甚至天計畫。要以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總計畫的完成。
2課前自學
課前自學是學生學好新課，取得高效率的學習成果的基礎。如果不搞好課前自學，上新課就會心中無數，不得要領。如果做好了課前自學，不僅可以培養自學能力，而且可以提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。對新教材有個初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點和自己弄不懂的難點。
自學的基本要點是：
（1）根據老師的教學進度、教材本身的內在聯繫和難易程度，確定課前自學的內容和時間。如可提前一天或提前一周自學新課。
（2）課前自學不要走過場，要講究質量，不要有依賴老師解決問題的思想，要力爭在教師講新課之前把教材基本弄懂。
（3）反覆閱讀新教材，運用已知的知識和經驗，以及有關的參考資料和工具書，進行積極的獨立思考。盡力弄懂教材中的每一個新概念，找出重點、難點、注意點，明確新課要解決的主要問題。
（4）將新教材中的不懂問題和詞語用筆記下來或在課本上做記號，並積極思考，為接受新知識做好思想準備。
（5）不懂的問題，經過獨立思考（包括運用參考資料）後，仍然得不到解決時，可以請教老師、家長、同學或其他人。
（6）結合課前自學，做一些自選的練習題，或進行一些必需進行而又可能做到的某種實際操作、現場觀察、調查研究等，以豐富感性認識，加深對新教材的理解。
中學學生學習詳細計畫 篇2
一天之中要抓住四個學習高效期
第一個學習高效期：清晨起床後，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處於活動狀態，沒有新的記憶干擾。
此刻學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利於記憶。
第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。
第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、複習全天學過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。
第四個學習高效期：入睡前一小時。利用這段時間來加深印象，特別對一些難於記憶的東西加以複習，則不易遺忘。時間管理法，讓學習變得更高效
如何具體實施？
1、樹立自己的目標
在海上漂泊的小船，一定要有目標，知道自己到哪裡，否則就會迷路。學習計畫就像這條小船，一定要在計畫中設定目標，告訴自己下一個目標是什麼，這樣，就能讓自己儘快進入學習狀態，按計畫完成任務。
2、合理分配任務
中學階段，學科多、難度大、知識點雜所以在特殊的情況下，我們要合理分配各科複習所需要的時間，分清楚主次關係，要根據任務的緊要性分配每個任務所占的時間比重以及先後順序。不能夠隨自己的心情而隨意分配，使得學習效率下降，達不到之前預期的效果。
3、創建每日計畫
制定出屬於自己的學習計畫表，這樣每天都能清楚自己在做什麼，有利於提升學習效率。
4、個人計畫要與老師的計畫協調起來
個人計畫不能與老師的計畫相衝突，而應與其協調起來，老師的計畫更加巨觀、也更加的實用，所以，在不影響執行老師計畫的基礎上來制定個人學習計畫，是最理想的選擇。
5、隨身攜帶紙筆資料
養成隨身帶好紙筆的好習慣，把平時突然想的好句子或好想法記錄下來。也可帶隨身記類型的資料卡，在閒時翻閱，以外語單詞、詩詞名言佳句、公式定理等利於短時記憶的為佳。
6、要認真執行計畫
計畫如果不去執行便只是空談，沒有任何實際意義。最好把計畫貼在自己看得到的地方，以及時鞭策自己。要及時檢查、監督計畫執行情況，從檢查中獲得反饋，及時進行調整和補救。
時間管理的核心其實就是對自我的約束和管理，增強自己的時間觀念，不去浪費時間，把精力集中到所計畫的事情上
7、給自己留下緩衝時間
時間管理不是無限的去壓榨同學們的休息時間，而是讓大家能夠合理分配和利用時間，進行學習。所有計畫不可完全排滿，在每個大任務之間，要給自己留有休息和緩衝的時間。
學習計畫失敗的具體原因
學習計畫得不到很好的執行，原因不單單是“拖延”“懶”，也可能是因為學習興趣不濃、學習動力不足造成的，當然也有很大一部分原因是因為學習計畫制定不夠合理，其中，主要有以下3種表現形式：
1、學習目標不合理。有些同學將學習目標定的過高，進而使學習計畫難以執行，比如：有的學生想在短時間內從學渣到學霸直接逆襲，那么，每天的學習任務就非常的多，起初幾天還能堅持，但是慢慢的就會力不從心無法堅持，導致學習計畫失敗。
2、照搬他人模式。
看到學習方法網後台很多學生再搜“北大學霸學習計畫”“清華學神如何制定學習技巧”“好學生的學習計畫表”等等，其實，這些計畫都只能作為參考，切不可照搬照抄，建議大家按自己喜歡的方式去做計畫，在時間上有的人喜歡晚上背誦，有的人喜歡早上背誦，那么制定計畫時，就把需要記憶的內容放在記憶力最強的時候來背誦。用自己喜歡的方式制定學習計畫，更能順利執行。
3、追求完美的心理。學生都希望學習進度能按照制定好的計畫走，其實，很多時候都是計畫趕不上“變化”，比如：本周要讀5本書，結果因為臨時考試，耽誤了進程，於是很多學生就放棄了原有的計畫。因“變化”而放棄“計畫”的情況並不在少數。其實，這時候，只需要把5本書降低到三本書，把下周閱讀計畫稍稍增加一些就可以了，適當調整，張弛有度，你還怕堅持不下來嗎？
只有勞逸結合，才能把效率最大化，不至於讓大家疲勞運作，在疲憊的狀態下為了完成任務而堅持，這樣做不但效率低下，而且很容易使同學們對學習產生厭惡感。要做到學的認真，玩的盡興。
以上即是一天科學的時間安排表，如果能將這張時間表和自己的學習計畫結合起來，那么，就能大幅提升學習效率，進而幫助提升學習成績。當然了，這個時間安排表僅作為參考，同學們也可以根據自己的實際情況來制定計畫，這樣會更加符合實際，起到的效果也會更明顯。
中學學生學習詳細計畫 篇3
從長期看，一個學期、一個學年都可，但一般以一學期為宜。計畫的內容可以包括以下兩個方面：
1、打算考到的名次，包括保位名次或超出幾個名次；
2、對總分及各科分數的階段性要求。這就使你在短期內有了目標，在每次小測驗、單元考中向所定的目標靠攏，但切記目標不可定得太高，否則結果如果離目標太遠會十分打擊自信心。
從短期看，作出一周至一天的計畫來，可以使自己對學過的東西有一個更好的掌握。對於一周的計畫，每周可以有一至兩個重點科目，如果你對知識的渴望超過對升學的熱衷，計畫中的自由時間可以多一些，反之可以少一些。對於一天的計畫來說，要注意對老師所講內容消化時間的安排，並留出適當的時間以備調整。對於新生來說，全面掌握是十分重要的。總之，遠期與近期計畫都應符合自身情況，並要結合學習情況進行調整，才能達到它的效果。
下面是複習計畫的制定問題。複習計畫的制定已是完全針對高考而言的。學完所有的內容後，老師一般會按他出的計畫帶領同學們複習，而對同學來說，課餘時間沒有必要按老師的思路做。首先，計畫書中要有充足的時間留給基礎知識，無論哪一科，基礎知識往往比考生忽視，實際上，這才是高分的基石，必須踏實。其次，考試題型訓練，熟悉高考，消除手生的感覺，做到熟練解題。第三，留出時間放鬆心情，這對考前的學生來說必不可少，很多考生就是在衝刺階段搞壞了身體，以致無法正常發揮的。最後，在臨近考試時，回顧基礎知識與歷屆考題應是計畫的主要內容，這時計畫不要過緊，養足精神備考。
以上就是我個人對制定計畫的一點兒心得。當然，最重要的不是制定而是執行，只要持之以恆，相信你們都可以考出個好成績。
初二學習計畫
1. 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：40從家出發。
2. 上課認真聽講，積極發言，做好筆記。
3. 認真仔細寫作業，，認真對待每一門課。
4. 寫完作業後，複習當天的內容並預習第二天上課的內容。
5. 對於副課及思政(歷史、地理、生物)每學完一課後，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑藉自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完後，再去找答案，並及時背過。
6. 對於主課及數學（代數、幾何）、語文、英語、科學和政治，每學完一單元或一課時，要對比《最佳化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，並要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完後可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。
7. 遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8. 每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。