中學生最優學習方法體系(五):專心上課

⑵轉移性:指根據當前新任務的要求,主動地把注意從一個對象迅速轉移到另一個對象上的能力。

⑶分配性:指在同一時間內,把注意有效地分配到兩個或幾個對象或動作上的能力。

4、努力克服注意力的分散和漂移

⑴注意力的分散和漂移即“分心”和“開小差”,是指一個人的某些有關心理活動未能充分地指向和集中於當時所應該指向和集中的事物,或完全離開了當時所應該指向和集中的事物的心理狀態。

⑵上課開小差的主觀原因:①注意力的穩定性不夠;②有意注意不能及時順利地轉移,仍滯留在原地不動;③失眠、過渡疲勞(或無精打采)、飢餓;④雜七雜八的事情牽腸掛肚,心事重重,心情抑鬱。

⑶克服注意力的分散和漂移的方法:

①培養、強化有意注意在自己頭腦中的地位,明確學習目的和任務,端正態度;②進行必要的身體鍛鍊,因為人身體健康、精力充沛、心情愉快時,注意就能持久穩定,同時在鍛鍊過程中,可以磨鍊意志,培養耐性;③加強意志的自我磨鍊,一個意志堅強,善於自製又能和困難及干擾作鬥爭的人,注意就比較穩定。

(三)認真理解當堂所學知識

1、兩種學習類型

“理解型”:上課積極思考並注意理解、吸收的學習類型。上課時對當堂所學的知識要有較好的理解,這是提高學習質量,減輕學習負擔的好辦法。

“死記型”:跳過自己認識事物應當經歷的艱苦的思考過程,而直接去背人家得出的現成結論的學習類型。這種知其然而不知其所以然,單純直接記憶現成結論的聽課方法,是無法獲得真知的。要反對任何形式的企圖抄近路的簡單化做法。

2、什麼是理解?理解是學生逐步認識事物的種種聯繫、關係,直到認識其本質和規律的一種思維活動,如明確一個詞的意義,弄清一個科學概念等。通常理解是指弄懂、弄透,要求知道是什麼,也知道為什麼,即是說,既知其然,也知其所以然。

所謂事物的本質,就是指同一類事物的共同的不可缺少的特徵。

所謂規律,通常是指事物與事物之間的因果的、必然的聯繫,也叫內部聯繫或本質聯繫。

3、為什麼要理解所學知識?

學生的學習過程包括獲得知識和運用知識兩個階段,對所學知識的理解是學生獲取知識這個階段的核心。學生在學習過程中,將人類的知識財富轉化為個體的精神財富的內化過程,主要是通過理解來實現的。離開理解的學習,不可能真正掌握知識,而往往只是學得一些空洞而無意義的詞句,對知識的鞏固和套用也將受到很大的局限,所以理解是鞏固、套用知識的前提。

4、學生理解教材主要在於:理解教材中的概念、原理及其體系。

知識是由概念與原理組成的體系,沒有一個概念或原理不與其他概念、原理髮生聯繫,也沒有一個概念或原理不包括在一定知識體系中。

在知識體系中,概念便是“知識單元”,而原理(公式、公理、定理、法則、規則、規律、定律等)則是由一個個“知識單元”所構成的必然的(或叫本質、因果的)聯繫。概念和原理的關係,正象一台機器中零件與部件的關係,即概念是原理的零件,原理則由概念這些零件所組成的部件。同時,這些概念和原理又不是孤立的,而是按一定的關係相互聯繫著的,這種相互聯繫,乃是客觀事物之間的一定關係的反映。