事業家庭難兩全案例：吳先生，男，38歲，小車駕駛員。在上海一家私營企業給老闆開私車，有著豐厚的收入，但是每星期只能回崇明的家一次讓他非常煩惱。每次回家，妻子總要求讓他回崇明工作，但是他認為回崇明的話很難找到待遇好的工作單位。為此夫妻倆一見面就吵，每次開開心心地回家，卻帶著煩惱去上班。
偶然機會，他妻子得知崇明的某集團招收駕駛員，為他報了名。吳先生雖然十分不願，但是也只能趕回來面試。最終，吳先生通過了面試，接下來他又疑慮重重，因為待遇並不高，基本工資才1000多元，比起他原來的收入差了很多。有一點優勢是原來工作無法比擬的，回崇明可以承擔起照顧家庭的重任。左手工作右手家庭，著實讓吳先生左右為難。
職場“過勞”
案例：麗小姐，原在某貿易公司擔任總經理助理的職務，雙方簽訂有勞動契約，期限一年。從試用期開始，麗小姐就不斷加班。麗小姐的老闆總是不斷地發電子郵件給她，要求她完成這樣、那樣的工作。麗小姐的這個老闆，在圈子裡是有名的經理人，但也是個有名的“工作狂人”。麗小姐常常是早上9點打開電腦，就會看到老闆凌晨一兩點鐘，甚至三四點給她發來的數封郵件，要求她必須在當天完成哪些工作。於是，麗小姐的工作日總是從緊急任務開始，到疲於奔命。
跳槽選擇難案例：周小姐，XX年畢業於國際經貿專業。憑藉自己出色的英語能力，周小姐成功應聘成為一家外國語學校的英語老師。當了兩年多的英語老師之後，她發現老師這個行業遠沒有她當初構想的那么舒服，尤其是外語學校的英語老師，課程多、壓力重，平時還要經常利用休息或業餘時間製作課件、批改作業。
恰在此時，她曾臨時幫忙當過隨同翻譯的一家公司的老總盛情邀請她擔任他們公司的經理助理，給出了十分豐厚的待遇。同時，周小姐也因為當時的合作十分愉快，對該企業留下了良好的印象。現在，周小姐很茫然，一邊是自己花了很多心血的教師事業，一邊則是相互都很滿意的公司，不知道是不是應該跳槽？
打工還是當老闆案例：阿玲是某醫院的護士，年近40。也許是技不出眾，也許是性格使然，轉眼已默默在護士崗位上奉獻了近20年。
阿玲的愛人在一家效益日漸滑坡的單位上班，使得小家庭根本沒有經濟實力另置房屋，只能與公婆住在一起。住房的侷促，使得她三班制工作的疲勞總是得不到及時緩解，與公婆間的不快也多因此而起。買房搬出去、改善生活，成為了她心中最大的夢想。
最近一位老朋友熱情邀她一起開一家投資諮詢公司，雖然新公司的美好憧憬令她心動不已，但對自己能力的懷疑和創業失敗的擔憂也不時困擾著她。她不知自己該如何處理這個問題？
職業轉型“陣痛”
案例：董先生，35歲，高級電工。他最早就職於一家大型的軍工企業當學徒，後又積極進修某高校的機電一體化專業，逐步升到了電器管理人員職位，先後參與一些大型電器項目的調試安裝。本以為可以在單位的崗位上終結自己的職業生涯，但日益加劇的市場競爭，使得企業效益一天不如一天，最終解散了。然而從單位人到社會人的轉變讓董先生感受到市場競爭的殘酷，歷經多次面試都未曾找到電氣工程師崗位。董先生最後決定放棄該類崗位，轉而尋找銷售職位。但是董先生不善於言辭，對銷售一竅不通，結果半年才接了一張訂單。最終董先生又回到了就業市場之中，再次感受著競爭的殘酷和轉型的“陣痛”。