（一）精氣是人體生命的動力
精氣是對人體有用的氣，是生命活動的動力。人之五臟、六腑、形體、官竅、血和津液等，皆有形而靜之物，必須在氣的推動下才能活動。
（二）精氣足，則生命活動正常
人出生之前，在母體中己獲得了先天之精氣；出生之後，通過肺吸入天之清氣，由脾胃吸收水谷之精氣。三氣相合，經過氣化，化生人體之精氣。這種氣推動著人體臟腑、經絡、形體和官竅的生理功能活動。
（三）人體氣的運動必須協調而通暢
人體氣的運動和自然界一樣，具有升、降、出、入四種形式。
氣運行通暢，血與津液的流動也通暢，則人體處於健康狀態。若氣行不暢，稱為氣滯，在氣鬱滯之處會表現出悶，脹、痛等症狀，可用行氣的方法治療。若氣機郁滯日久，還會引起血瘀和津液停聚，則當用行氣活血化瘀和行氣化痰利濕等方法治療。
（四）精、氣、神的關係
所謂精，在中醫學中有三種不同的概念：①世界上所有氣當中的精粹部分。②泛指人體中一切有用的成分。既包括無形而動之精氣，也包括有形之精，如先天之精、後天水谷之精等。③專指腎中所藏之精，即腎精。
無形之精氣都是氣當中的一部分，凡有形之精，與氣都可以互相轉化，即有形之精可散而為無形之精氣，無形之精氣又可聚積而成有形之精即所謂“精氣互化”。
所謂神，有四種含義：①自然界物質運動變化的表現及其內在規律。②人體內一切生命活動的主宰者。③一切生物，其生命力的綜合外在表現。④人的精神意識思維活動。
精可化氣，氣可化精，精氣互化。精氣生神，精氣養神，而神則統馭精氣與氣。故三者可分而不可離。