廣州市中醫院內分泌科戴蓮儀主任中醫師說，白領高薪階層工作競爭激烈、生活壓力大、睡眠不足，女人到了三十、四十歲長痘痘依然是家常便飯，長痘痘多與雄性激素分泌較多有關，也有可能因為細菌在毛囊里繁殖，造成毛孔堵塞引發。從中醫角度而言，肝鬱、氣滯、血淤、陰虛導致痘痘“瘋長”，必須對症下藥，採用疏肝、清熱、活血、養陰的藥物。
戴主任認為，各人體質不一樣，如果原來就陰虛的人，喝涼茶不僅不能治痘痘，還會使身體越來越虛弱。她說，治療痘痘最好改變不良的生活習慣，早睡早起、學會適當舒緩壓力，飲食保持清淡，少吃快餐、辛辣類食物，椰菜，芒果都應戒口，平時可考慮用菊花沖水喝，多用點淮山、苡米煲點清潤的湯水便可。
名中醫開方
肝鬱：選用疏肝藥。可用玫瑰花沖水、茉莉花沖水，或者用白芍煲湯。
氣滯：選用行氣的藥。煲湯時加入陳皮。
血淤：選用活血化淤的藥。用30克丹參煲湯，或者用丹參粉沖水。也可用田七粉沖水，或者用川紅花沖水喝。
陰虛：選用養陰的藥物。用龜板、玉竹、白芍煲湯。或者用土茯苓煲龜。