■典型個案
家庭變故導致他自我厭棄
學生a，男，18歲，父母離異，隨母親生活。該生性格倔強，歪點子多，多次違反校紀校規。在高一時，曾因打電子遊戲機、賭博受到學校處分。該生學習態度極差，經常不做作業。每當養父和生母為他吵架時，他就採取躲避方式離開家庭。幼稚的人生觀和孤獨自卑的心理使他在閒蕩中走向了遊戲室，結識了幾個遊手好閒的社會不良青年，開始了抽菸、喝酒和賭博。
根據調查，心理諮詢老師了解到，a在班內的人際關係極差，對集體生活疏離感比較明顯，同時，a對老師的教育總抱著無所謂的態度，在各方面都表現得非常隨意。a在家與養父的關係緊張，養父對他的態度冷淡粗暴，a也由此對養父產生了較強的逆反心理，常常話不投機，在家中的個人生活處境十分尷尬。心理諮詢老師經過跟a多次個別談心，發現a避而不談自己家裡的事，同時多次出現“無所謂，反正我是差生，習慣了”等自我厭棄的話語，顯示出“毫不在乎”的樣子。
由於家庭生活的變故，a出現了心理異常；由於缺乏同齡學生所擁有的親情關愛，加之養父將其看“扁”，a已由心理上的孤獨感、冷漠感，逐漸發展到自我怨恨感，並表現為異常行為。要消除a的異常心理，就要幫助他通過新的生活體驗入手，去逐漸重新感知、認知和把握自己。
諮詢老師採取了主動與a“交心”的做法，建立起師生間教育信任的心理基礎，使a明白過去犯過什麼錯並不重要，關鍵是現在和將來，要用自己的實際行動表明自己是一個什麼樣的學生。經過這樣的交流，建立起彼此信任、較為鞏固的師生情感。
老師發現a的字寫得工整大方，於是便安排他進了班級黑板報宣傳小組，並及時對他的成功作出肯定，使他看到自己的勞動成果。通過集體生活中的積極關注，a逐漸走出自我“冷漠心理”的誤區，發展了跟其他同學之間的友情，也提高對自我成長的關注熱情。漸漸地，a開始接近同學、走近集體，並被集體所容納。
在交談中，老師發現，養父對a的冷漠和粗暴使他渴望得到家庭溫暖的心理“雪上加霜”。經過老師的幾次“暗訪”，養父的態度有所轉變，並決定與學校保持密切聯繫，共同做a的心理教育工作。一段日子之後，老師第一次公開進行了家訪，並在a的生母和養父面前大談a的變化和進步，而養父也在a的面前作了自我批評，並跟老師一起為a制訂了切合實際的學習目標和合理安排雙休日的具體措施。就這樣，a和他的養父之間慢慢建立起了“親合”的關係，使a對生活充滿新的期待和追求。
在班級舉行的“向網咖告別”簽字活動中，a第一個走向講台寫下了自己的名字。老師對a作了如下評語：在心理上，a從“孤獨自棄”變為“樂觀進取”；在行為上，由“我行我素、自暴放縱”變為“尊師守紀，關心集體”；在學習上，取得了各科成績均在及格線以上的較好成績，並順利地考入大學深造。
他得了青春期社交恐懼症 學生m，男，高中學生，見到陌生人就會臉紅，不敢看他們的眼睛，甚至有想逃走的感覺，有時還會出汗。
在國中的時候，m特別喜歡跟女生在一起。初三時，m有次跟班裡幾個男女同學一起打籃球，本來玩得挺開心，但m在跟一個女生搶球的時候不小心碰到了她的胸部，m當時就臉紅了。在此之後，m便控制不住衝動，經常特別留意女生。但m覺得每次當他在看女生的時候，周圍的女生也在盯著他看，於是，m不敢與班裡女生的目光對視，後來連班裡男生的目光也不敢迎視。到最後，m見到陌生人就會臉紅，感覺每個人都在看著他。
國中階段的學生正處於青春期，青春期是一個性意識發展的關鍵期。隨著性器官的成熟及其功能的健全，體內性激素水平增加，第二性徵的出現以及社會中各種性信息的刺激和影響，使青少年對性的生理現象發生了興趣，關心起跟性有關的事情來，並開始嚮往異性，為異性所吸引。m很可能患上了青春期社交恐懼症，一方面m有跟他人尤其是異性交往的心理需要，但由於內心的膽怯和羞澀，擔心與異性交往或者目光接觸會引起別人的誤解，遭到同伴的嘲笑和老師的責備，於是心理衝突就這樣產生了。此外，m害怕自己成為別人注意的中心，總是覺得周圍每個人都在看著自己，並觀察自己的每個小動作，因而容易出現臉紅、出汗、心跳加快、說話結巴和手足無措等現象。
在諮詢中，老師告訴m，這一年齡階段的青少年都會有這種心理，對異性產生幻想，感到害怕羞澀，覺得別人猜透了自己的心思，從而更加恐懼，害怕別人瞧不起自己，這些並不是m身上特有的情況，而是很多人都會遇到的。
老師教了幾招，幫助m樹立信心，比如，在與陌生人對視的時候，可以強迫自己多做幾次深長而有節奏的呼吸，使緊張的心理得以舒緩，建立社交自信心。要大膽地嘗試與別人對視，先是同學、老師，慢慢地擴展到與陌生人對視，看一看別人的反應。如果出現心情緊張，就繼續做呼吸放鬆練習。
老師建議m多讀些課外讀物，開拓自己的視野，豐富自己的閱歷，這樣在社交場合可以毫無困難地表達出自己的意見，能有效地幫助樹立起自信。要把注意力集中在學習和同學的正常交往上，通過正規途徑，了解一些青春期的知識，這樣就可以從容地面對青春期的困擾。
經過老師的輔導後，m漸漸走出陰影，開始能跟身邊人大大方方地交流，也能將更多的精力集中在學業上，臉紅、流汗的症狀有了明顯的改善。