考生家長要為孩子減壓 應修心理學做好溝通

  青海新聞網訊 臨近中考、聯考,很多家長因不知如何與孩子溝通而苦惱,希望能通過專家的指點在與孩子溝通時少走彎路,避免弄巧成拙。

市民李女士的女兒今年參加中考。她說,“孩子最近很少說話,一回家就往自己的房子裡鑽,我們怕影響她,就不敢打擾她。”一次,李女士無意中談起同事的孩子複習得不錯,誰知,女兒的情緒竟因她的這句話一落千丈,趴在飯桌上哭起來。此後,李女士再也不敢隨便跟孩子說話了。

據了解,近一段時期,很多考生家長都遇到和李女士一樣的問題。筆者為此連線青海師範大學心理學系相關教授。這位教授指出:考前是孩子學習生涯中比較重要的階段,很多即將面臨考試的考生思想壓力都很大,也因此變得敏感、脆弱、煩躁不安。希望考生家長適時詢問和關心孩子的複習情況,千萬不要從早到晚不停地催促或者對孩子的複習不聞不問,更不要拿自己的孩子跟其他孩子比,這樣會給孩子造成心理壓力。此外,家長顯出積極、平和的心態與孩子交流,不要總將考試和分數掛在嘴上,可以在生活上細節上多關心孩子,比如周末帶上孩子去郊遊、與孩子一起參加有趣的活動等,都能讓孩子放鬆身心,消除焦慮情緒,輕鬆應考。