用心計較般般錯，退步思量事事寬。每一個人都希望得到別人的關心和愛，得到別人的理解和同情。因此，在日常的學習和生活中，我們都應該努力去學會善解和寬容。
不過也沒有必要刻意地去做這些，自然一點就可以了。“文章做到極處，無有他奇，只是恰好；人品做好極處，無有他異，只是本然。”當你能自自然然的去善解和寬容別人的時候，你一定會因為自己有這樣的心胸而激動不已。有了一個好的心情去學習，效果自然就不一樣了。
努力做一個最好的自己，是一個過程，是我們在平素特別是高考複習到了最關鍵、最緊張的後期訓練中培養出來的一種美德。
三、良好的情緒是大腦高效運轉的潤滑劑
（一）什麼都不重要，保持良好的情緒最重要
我們的心情是最重要的，再沒有比我們的心情更重要的事情；我們決不能讓任何事情影響我們自己的情緒，任何事情也休想影響我們的情緒。在心情平靜、愉快的時候，學習的效率是最高的，效果也是最好的。這個時候你是最樂觀的，什麼不好的事情你都能看開了，什麼不順心的事情你都能夠理解了。不信你試試，可能這個時候你做了n遍都沒有做出來的題目，你現在卻做出來了。看，這就是保持良好情緒的價值。
（二）情緒的調節關鍵在於自己
一個好的心情、好的情緒來自於很多的細節和很多的事情。例如清晨起來呼吸到第一口的新鮮空氣；雨過天晴，所有的陰雲都散去，看到許久不見的陽光；偶然讀到了一首動人的小詩；埋頭苦幹終於攻下了一道數學題；和同學討論時居然發現了一種新的方法……凡此種種，都會在我們使我們的情緒得到突然的好轉。
情緒的調節關鍵在於自己。陳毅晚年，病染沉疴，老部下們前去看望他。見他躺在病榻上，渾身上下插滿了醫用管子，看望他的人都為之心情難過，一時不知說什麼好。陳毅卻樂呵呵地說，瞧，我都實現現代化了！一句話，反把病房的氣氛搞活了。積極的態度和心情不僅能夠使自己始終保持一種良好的學習狀態，它同樣能感染我們周圍的人，為我們自己營造起一個良好的氛圍。為此，至少有兩條路可以走，一是以一種豁達的心態去理解、去接受那些我們接受不了的事物；二是儘量去避免那些可能會影響自己心情的事物。眼不見，心不煩；耳不聞，心不亂。不該做的事情不去做，不該說的話不說，不該想的事情不想。
一切以保持自己良好的心情為要。良好的情緒是大腦高效運轉的潤滑劑。
四、辯證地對待考試
我們每次做作業都會出錯，好像就沒有幾次做過全對的，甚至有時候會錯一大半；而且也是幾乎每天都有考試，每天都有作業。如果是天天因此而發愁的話，我們怎么會有心情去做別的事情呢？我們應該淡淡一笑，沒有什麼鬱悶的，也沒有什麼丟臉的。如果都會做，我還是為高考做準備的學生嗎？做錯題對別人來說是也許是一種打擊，在學過辯證法的我們的眼中應該是一筆難得的財富。否則，幹嘛要搞錯題集呀？！
很多人都特別在乎平時的考試。考得好會得意好幾天，考得不好心情就特別不愉快。遇上大考特別是與名校聯考這樣的考試，對這些人的影響就更大了。的確考試是很重要的一個模擬和演練的手段，考試成績也的確能說明一定的問題。但是考完之後，我們在意的並不是成績，而是我們考試時發揮的怎么樣，有哪些不盡如人意的地方，有哪些好的優點沒有發揮出來，哪些題目錯了，是否是新的題型。所有的平時成績都說明不了任何的問題，我們只在乎做一個最好的自己。