出門前檢查“雙證”
今年的聯考考場管理十分嚴格，市教育考試院重申“兩證”不齊全的考生不能進入考場考試。“兩證”主要是身份證和准考證，若學生遺失證件，可以去派出所和區招辦辦理臨時證明。其中，身份證還可以用其他有效證件來代替。
在今年下發的准考證中有一個透明的塑膠證件套，考生應將身份證和准考證收納在一起。若考生進考場時發現證件未帶，可立即通知家長在開考前送來。建議考生每次赴考前都要檢查雙證。往年還經常發生考生在考完一門課後把證件遺失在考場的情況，因此考生在離開考場時也應該檢查證件。
提前踩點提前出門
聯考對考試時間有嚴格的規定。若考生規定時間未到考場，則不能再進入考場。因此，考生和家長只有早做準備，提前踩點，熟悉考點環境。今年聯考恰逢上班早高峰，路況難以把握，考生更應提早出門。若路上遇到難以事先預料的突髮狀況，可以向交警和過路的好心司機求助，在緊急情況下，考生可撥打110求助。
提前備妥考試用品
考試前一天，要檢查第二天考試用的文具、用品。一般考場會備有2b鉛筆，但是計算機、收音機、電池等專業用品考場一般不會提供。建議學生在考試前先整理一份考試用品的清單，然後在考前再檢查一遍，如果真的遇到突發情況，則可以舉手向監考老師救助，千萬不要自己問周圍同學藉以免造成不必要的誤會。
飲食清淡輕微運動
考生在考前一般應注意保證睡眠和營養，飲食要清淡健康。對於感覺壓力大的考生，可以做些輕微的體育運動，如慢跑、散步、做體操等來放鬆。切忌做打籃球等激烈運動。往年曾發生過考生在考前打籃球而右手骨折的情況。
若考生在考試中途發生不適情況，可向監考老師反映。若學生考前就有所不適，建議自行攜帶藥物。此外，有的藥物會有“幫助睡眠”的成分，考生最好遵照醫囑服藥，而勿自行服藥。
開考前去下洗手間
進入考場後，經常有同學感覺“尿頻、尿急”，其實這也是考試焦慮和緊張的表現。建議考生在考前先去下洗手間。若感覺緊張，可以在考場走廊外向遠處眺望，與同學聊聊天等轉移注意力，放鬆一下緊張的情緒。
如果已經開考了，實在憋不住，舉手示意，在監考老師的陪同下去廁所。建議考生在考前控制飲水量。考試當天，早餐少喝或不喝牛奶、豆漿等飲品，而以麵食、煎雞蛋為主，午餐以大米飯和炒菜為主，少喝湯汁，考完後則可多飲礦泉水，以供新陳代謝所需。在臨考前幾天，儘量少喝咖啡、茶水等有興奮作用的飲料。另外，在飲食中適當降低含鹽量，以免因口渴而飲水過多。
答題前做幾次深呼吸
有些考生在剛拿到試卷後會出現“頭腦空白的情況”，考生出現這樣的情況大多是因為緊張。這時可以先做幾次深呼吸，然後將這道題先放在一邊，挑選相對順手的題目開始做，讓自己從前一題的陰影中緩過來，最後回過來做這一題，往往會“靈光一閃”。
有條件的話，在考前備少許薰衣草精油，在手裡揉搓直至發熱放在鼻前聞一聞，能使人情緒放鬆，更易於進入答題的狀態。此外，嚼口香糖也有助於情緒放鬆。
按順序做題跳過難題
建議考生一定要按卷面上出題的順序來答題，不要跳躍或顛倒。因為聯考的試卷都是按先易後難的原則來設定考題，先解決簡單的考題，就能更有信心處理難題。可以暫且把一些難題擱下，並在草稿紙上做下記號，等解答完所有題目後再回頭認真思考。在解答難題時，考生也不要緊張，可以先跳開題目本身，平靜一下情緒，再來分析題乾。
此外，在英文考試時，學生容易出現錯塗的情況，應仔細檢查。而對於草稿紙用完的情況，學校則不提供多餘的紙，建議學生在計算時標上題號，並且書寫規範，合理用紙。
聯考心理
把握好考前“臨門一腳”