曾經執著於純粹的愛情,可最終卻只看到了虛幻的泡沫;而別人卻踏踏實實地走出了一路的真誠和相互扶持,不經意間就收穫了愛的果實;
曾經一心想要擁有的東西,想要死死的守住的友情、牢牢抓住的愛情,都是那么讓人傷心失落,患得患失,漸行漸遠;而別人只是看淡這一切,淡淡地面對,平靜而理智,反而在不經意間留住了一切;
曾經想要拔尖,想要處處優秀,卻什麼都沒有做成;而別人只是一直專注於自己的世界,做自己該做的,想自己該想的,於是他們成功了,他們創造了屬於自己的世界;
曾經擁有出色的成績,卻在沾沾自喜中逐漸放鬆與自我滿足;而別人卻穩紮穩打地積累起了知識的高塔,終於高得不可企及;
曾經很在意別人的眼光,很容易受別人的影響,很難堅持自己的方向;曾經追求一些很虛榮的東西,以為能從中找到安全感,卻失去了一個篤定的自己……
真的有點迷茫了,高不成低不就的,不知道何去何從,怎么樣改變自己,改變生活的面貌,讓自己真正的長大,克服一個個接踵而來的困難,淡定地面對,理智的思考……
嘮叨了這么多,耽誤您的時間了!無論如何,感謝您的“傾聽”!
這位同學:
您好!首先我要告訴你的是,人的成長是需要一個漫長的過程的,人性的改變也需要歲月來磨礪的。所以你要把那些對自己過多的要求交給歲月去磨礪,而把心思專注到自己當前的主要任務之上來。
當前的主要任務我不說你也清楚,這就是近在咫尺的高考,針對自己靜不下心來的情況,首先要給自己設定一個自己跳一跳就能夠得著的目標。比如你現在考試的總分是520分,那么下一次考試你設定的目標是550分或580分,然後再把這增加的分數根據自己各科的學習情況分配到具體學科,這樣就形成了各科的追求目標,然後再根據這些目標而做出相應的行動計畫按部就班執行之。只要我們為自己確立了這樣一個明確目標,同時用白紙黑字的形式寫出自己用什麼樣的行動和努力達成這個目標,這就是所剩50天、每周、每日的行動計畫,比如,每天在完成老師所留作業的前提下要讀完哪一門或哪兩門學科的多少頁課本,以及做完這些頁面之中的幾個練習,等等,並安排一個順序,什麼時候乾什麼等等。並“時時堅定嚴格地按自己的意志和計畫生活,隨時隨地抓緊時間,全神貫注地、高效率地乾自己該幹的事情”的時候,“很浮躁,效率低,容易分心,有時候學不進去”的狀況就會減輕或消失;當我們完成了自己所設定的目標而獲得成果時,我們就會很開心、高興,自然而然我們也就會充滿激情的去學習。
其次,你說“剩下時間越來越少了,周圍環境都很浮躁,我也不太容易靜下心來。……經常走神” 其實是很正常的心理現象,所以不要把它看作是什麼大不了的事情,也就是抱著一種走神就走神吧,只要我能把目前的學習工作做好的態度來對待就可以了。當它影響了你的學習的時候,你可以試試下面的方法:①自我警示。找一根橡皮筋套在手腕上,當發現自己走神時,拉橡皮筋彈擊手腕,以起到警示作用。②自我提示。找幾張卡片寫一些提醒自己的警句,置於平時學習時容易看到的地方,以起提醒自己的作用。③採取“斷續式”方法,適時轉換注意的內容。比如,看20分鐘的數學書後,休息一下,或改作看文綜別課本,同時要動筆來寫所看內容的要點、重點、難點和知識點,這樣才能始終保持注意力的高度集中。④把做作業看作是考試,在規定時間內完成。⑤不必過於責怪和強迫自己,採取一種“順其自然”——“注意不集中就不集中吧,只要集中的時候我能聽好課、看好書就行”——的態度,該乾什麼乾什麼,只要儘自己的努力就是了。以這種態度去對待,相信你“經常走神”情況肯定會有所改觀的。