生豬肝40克,胡蘿蔔40克。
輔料:植物油,料酒,鹽,味素,水澱粉,蔥姜蒜少許。
製做: 1、將豬肝洗淨切成2厘米長,1厘米寬,0.2厘米厚的小片,用鹽、料酒、水澱粉抓糊備用。 2、將胡蘿蔔洗淨切成小象眼片,蔥姜蒜切成末備用 3、鍋內放油,油熱後放肝片滑熟待用 4、鍋內放油,放入蔥姜、胡蘿蔔略炒,將滑過肝放入翻炒,淋入料酒、鹽、糖、味素,高湯或少許水,開後,放入蒜末,少許水澱粉,出鍋即成。特點: 富含鐵鈣磷,VA,是貧血兒童首選的食物之一。有的孩子不愛吃肝,此款很受孩子歡迎。
生豬肝40克,胡蘿蔔40克。
輔料:植物油,料酒,鹽,味素,水澱粉,蔥姜蒜少許。
製做: 1、將豬肝洗淨切成2厘米長,1厘米寬,0.2厘米厚的小片,用鹽、料酒、水澱粉抓糊備用。 2、將胡蘿蔔洗淨切成小象眼片,蔥姜蒜切成末備用 3、鍋內放油,油熱後放肝片滑熟待用 4、鍋內放油,放入蔥姜、胡蘿蔔略炒,將滑過肝放入翻炒,淋入料酒、鹽、糖、味素,高湯或少許水,開後,放入蒜末,少許水澱粉,出鍋即成。特點: 富含鐵鈣磷,VA,是貧血兒童首選的食物之一。有的孩子不愛吃肝,此款很受孩子歡迎。