回鍋魚片(圖)


用料:
 1、淨草魚肉500克,大青椒、大紅椒各50克,生薑5克,大蔥20克,雞蛋清2個,郫縣豆瓣25克,豆豉10克,蒜苗50克,精鹽、胡椒粉、料酒、味素、白糖、水豆粉、精煉油各適量。

製作方法:
 1、草魚肉切成片,用姜、蔥、精鹽、胡椒粉、料酒醃漬片刻後,揀去姜、蔥不用,加雞蛋清、水豆粉抓勻上漿;大青椒、大紅椒去蒂去籽,切成菱形塊;郫縣豆瓣、豆豉均剁細;蒜苗切成蒜苗片。

 2、炒鍋置火上,放入精煉油燒熱,將魚片及大青椒和大紅椒塊分別入鍋過油後撈出。

 3、鍋留底油少許,下入郫縣豆瓣、豆豉炒香出色,下入魚片,烹入料酒,再下入大青椒塊、大紅椒塊、蒜苗等翻炒均勻,調入白糖、味素,顛勻後起鍋裝盤即成。

特點:
 "回鍋魚片"自然來源於"回鍋肉"的製法,但製法和"回鍋肉"略有不同,它是先將魚片上漿炸制定形後,才著手進行回鍋。當然,"回鍋魚片"比"回鍋肉"更加鮮嫩可口,而且別具風味。

回鍋魚片