韭菜海參粥的做法

原料：

韭菜、海參各60克、粳米（白米）、鹽適量。

做法：

1、韭菜洗淨切碎，海參用水泡開後洗淨切小丁，粳米洗淨。

2、將三者同入鍋內，加適量水（淹過食材）煮粥，待粥成時加調味料即可。 

Tips：

寒熱體質均可食用。韭菜，壯陽固精；海參，壯陽療痿。長期服用，能改善與維持良好性功能，還可減少腎虛所引起的各種病痛，如頭暈目眩、腰酸頻尿等。 

特色：

早泄陽痿、性慾減退、腰膝無力、頻尿夜尿