主料:鰱魚
輔料:黃瓜、西藍花
調料:鹽、糖、胡椒粉
製作:鰱魚去骨留肉,切片捲成形,上籠蒸熟,用黃瓜、西藍花點綴即可。
特點:口感軟爛,鈀澤分明
營養分析:鰱魚中富含多種人體所必需的胺基酸。黃瓜、西藍花中所含有的維生素B族和氨基本鄉有協同作用,可以幫助人體合成蛋白質。一年四季可食用。
主料:鰱魚
輔料:黃瓜、西藍花
調料:鹽、糖、胡椒粉
製作:鰱魚去骨留肉,切片捲成形,上籠蒸熟,用黃瓜、西藍花點綴即可。
特點:口感軟爛,鈀澤分明
營養分析:鰱魚中富含多種人體所必需的胺基酸。黃瓜、西藍花中所含有的維生素B族和氨基本鄉有協同作用,可以幫助人體合成蛋白質。一年四季可食用。