雪杉耳沙拉

雪杉耳沙拉 

原料:

雪杉耳1隻,鳳梨1隻,蘋果(最好用蛇果)1

只,荔枝8顆,杞子數粒。

做法:

1、雪杉耳洗淨、切丁塊,入開水燙熟、過冷河;鳳梨、蘋果、荔枝、去皮、去心核,切丁塊、放入冷鹽水中浸泡備用。

2、將雪杉耳、鳳梨、蘋果、荔枝放入盤中,上面擠入沙拉醬,以杞子點綴。

特點:

果香撲鼻,酸甜可口。

貼士:

1、以櫻桃點綴最好;

2、吃前入冰櫃里冷藏一下最佳;

3、水果入鹽水泡除色澤好外,口感也好。

4、水果可依據各自的口味來選擇,最好選擇帶香味的水果,如:水蜜桃、香蕉、鳳梨、香水梨、香蕉蘋果等。也可以依據水果的食療功能來搭配。