沙參銀耳粥

  沙參50克，銀耳50克，粟米50克，冰糖10克。

沙參洗淨，放入陶器罐內，放入清井水，先煮30－40分鐘，去沙參，放入銀耳，栗米（均洗淨），再煮1小時放入冰糖，再熬10－15分鐘，即可食用。