清炒海蚌(圖)


 

【特點】 紅綠黑白四色,味極鮮嫩鬆脆,為夏天的當令菜之一。
【原料】
海蚌肉6只(700克)、青菜心(125克)、水發香菇(30克)、胡蘿蔔(2只)、鹽(少許)、黃酒(65克)、菱粉(少許)、清湯(少許)
【製作過程】
一、將海蚌殼挖開,取出蚌肉,一切二片,去掉污質;將香菇世成葉子形的塊子;胡蘿蔔雕成蝙蝠形,再切成片子。

二、用旺火熱豬油(500克)鍋,將蚌肉放入爆至八成熟,倒出,濾去油。再將青菜心、香菇放回原油鍋,加上鹽、酒迅速一炒,再加上清湯、菱粉勾芡,隨即放進蚌肉,起大火再一炒(約一二分鐘),起鍋推在盤中即好。(不要炒過頭,否則蚌肉一出水,就會發韌而嚼不爛。)

清炒海蚌