鮮菜汁

原料：小白菜（或菠菜）3片。

製法：1.鍋里放2碗水煮大開後，將小白菜折斷放入,蓋上鍋蓋燜煮3分種即熄火，打開鍋蓋，將青菜挑出，待溫即可餵食。

小貼士：
餵牛奶的嬰兒，最需要喝的就是蔬菜水，以防便秘，但初次唱時不可喝太多，將蔬菜水裝成奶瓶或用湯匙餵食20CC即可，亦可用此湯汁沖泡牛奶或調配麥粉。