清熱解毒-苦瓜水

原料：

苦瓜半個。

做法：

苦瓜切丁，加水小火熬至苦瓜稀爛。

功效：

清熱解毒，解暑消痤，治療痤瘡，並可祛暑。

服法：

每天當飲料喝，注意不能加糖、鹽等調味品。