黃瓜宜與豬肉、蝦米或鯉魚等搭配食用

  黃瓜性味甘涼,具有清熱、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黃瓜燒肉是由黃瓜與滋陰潤燥、補中益氣的豬肉相配而成的,具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。適合於治療消渴、煩熱、陰虛乾咳、體虛、乏力、營養不足、便秘等病證。

  蝦米可溫補腎陽,配以黃瓜,可製成家常菜蝦米拌黃瓜。該菜具有清熱、利尿、補腎的功效。適合於治療消渴、煩熱、咽喉腫痛、目赤、水腫、腰膝酸疼等病證。

  魚肉鮮嫩,黃瓜脆香,營養豐富,兩者搭配,味美可口。鯉魚中含有人體所需的蛋白質、維生素、礦物質,肉質細嫩,容易被身體消化吸收。從藥性來看,鯉魚性平、味甘,有開健脾、消水腫、利小便、安胎氣、下乳汁的功能。黃瓜可抑制糖類轉化成脂肪,有減肥和降低膽固醇的作用。故鯉魚與黃瓜搭配同食,有利於人體健康,特別適合於消化不良、下肢浮腫、高血壓等病患者及孕產婦、肥胖者食用。