玉女補乳酥

·配料: 花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。·操作: 1.花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。

2.將其揉成小球後,再壓成小圓形狀(大小可自行決定)。

3.烤箱預熱10分鐘,再以攝氏150度烘烤15分鐘。·營養價值: 花生 - 花生學名為落地花生,在民間稱為長生果,它屬豆科作物,素有“中國堅果”、“綠色牛奶”和“素中...【所有花生菜譜】
紅棗 - 棗呈長圓形,曬乾或烘乾,以肥大甘美者為良,故有紅棗、大棗、乾棗、美棗、良棗諸名。棗...【所有紅棗菜譜】
黃豆 - 黃豆是含蛋白質最豐富的植物性食物,它的蛋白質的質量和蛋、奶食物中蛋白質相似,而它的蛋白質含...【所有黃豆菜譜】