普拉提的Reformer也就是所謂的重組訓練器，它是基於普拉提墊上訓練基礎上的一種普拉提的器械。
器械普拉提的發明者，正是發明墊上普拉提的約瑟夫·普拉提。而最初，普拉提是用在康復理療方面的，所以約瑟夫·普拉提又發明了專門的儀器來幫助康復者完成各種動作。使用這個儀器的人，便可根據自己的身體情況選擇不同的難易程度。現在，漸漸被健身房採用並推出器械普拉提的課程，幫助更多健身愛好者塑造一個完美的身體。
訓練千變萬化
普拉提的器械有很多很多種，這次介紹的是其中比較重要的一種。因為它有彈簧，滑板，拉索等零件，這便使普拉提的訓練千變萬化。
滑板：因為有了滑板，所以對穩定性就有很高的要求，因為既要做動作同時又要控制滑板不要移動，這就加大了難度。
彈簧：因為有了彈簧，所以就有了阻力，也是會使動作難度加大，對肌肉的訓練和雕塑會更有效果。
拉索：因為有了拉索，所以可以做到墊上普拉提很難做到的動作，使得練習者更容易掌握動作的準確性。
繩帶：因為有了繩帶，更增添了普拉提動作的多樣性和可控性，使普拉提的墊上動作難度加大或是降低。
這些部件既可以聯合起來使用，也可以單獨使用。比如有些動作，可在使用拉索時，將拉手換成繩帶，以配合做動作。而難易程度的調節標尺，可供練習者根據自己的身高和動作的不同，來選擇合適的尺度。
經典動作展示
器械普拉提的優勢，在於它可以加上很多附屬器具，增加更多的運動方式和形式，從而創造出無數的動作。
1. 骨盆捲動
吸氣停住，吐氣臀部慢慢抬起，脊椎一節一節提高；吸氣停住，吐氣臀部慢慢下落，脊椎一節一節向下落。
目標肌肉：腹肌，月國繩肌。
注意：腳尖踩在腳踏桿上，保持板不要滑動。
2. 美人魚
吸氣推出去抬手臂，吐氣轉體停住；吸氣打開手臂，吐氣還原滑回起始動作。
目標肌肉： 腹肌，腹內斜肌。
注意:扭轉時，將手臂儘量向遠伸。
3. 向上伸展
吸氣不動；吐氣臀部向後、向上伸展，肩向後，手臂伸直扶在腳踏桿上。
目標肌肉：腹部肌肉，月國繩肌和上背肌肉群。
注意：動作完成時，滑板不能晃動。
4. 基礎訓練
吸氣停住，吐氣月國繩肌用力向後推動身體和滑板滑動；吸氣還原。
目標肌肉： 腹肌，月國繩肌，股四頭肌。
注意：雙腿平行，腳後跟放在腳踏桿上，保持骨盆中立位。
5. 100次（預備式）
吸氣停住，吐氣胸肩抬起。
目標肌肉：腹肌，腹橫肌。
注意：繩子同樣長度，保持骨盆中立位。
6. 蛙式
吸氣不動，吐氣推，雙腿慢慢伸直；吸氣還原，吐氣再推。
目標肌肉：腹肌，腿部肌肉力量，骨盆穩定的訓練。
注意：腳後跟始終靠在一起，不能打開。
7．基本背伸展
吸氣不動，吐氣胸肩抬起。
目標肌肉：背部肌群。
注意：放鬆時肩要完全下沉，做動作時要將肩抬高離開滑板。
高難度 低損傷
和墊上普拉提相比，器械普拉提最明顯的區別莫過於器械本身。這個獨特的訓練器械，可以讓訓練者通過一系列動作的練習和輔助器具的使用，幫助核心區域的肌肉更好地參與運動，達到得到更好的訓練效果。同時減少運動損傷，使訓練者更容易把握動作的準確性。
在動作完成方面，器械普拉提可以使普拉提的墊上動作難度加大或是降低。因為有了滑板，對穩定性就有很高的要求；同時，彈簧的阻力會使動作難度加大，所以，有了墊上練習的基礎才可以上器械普拉提。 但是，也正因為有了阻力，器械普拉提才可以使難度降低，協助墊上運動更好的完成。但是總的來說，器械普拉提是屬於難度較高的普拉提運動。
難易程度因人而異
器械普拉提適合所有練習者，不過在訓練時要注意難易程度的選擇。
儘管器械普拉提有很好的訓練效果，但訓練者還是需要有一定的墊上普拉提訓練的經驗和知識，才能利用器械在安全的狀態下達到更好的訓練目標。即便是有了墊上普拉提練習基礎的練習者初次上器械普拉提的課程，也一定要認真聽教練的講解，避免不必要的損傷。
六大運動優勢
優勢一——動作的多樣性：配合不同輔助零件，創造出千變萬化的訓練動作。
優勢二——訓練的過程性：使訓練者更容易掌握每個動作在過程中的訓練方法。
優勢三——難易的可調性：輔助零件的選擇和不同的使用方法，可以將動作難度提高或是降低。
優勢四——效果的高度性：比墊上普拉提訓練得到更好的訓練效果。
優勢五——安全的可控性：輔助零件的選擇使得每個動作在安全的基礎上更好的訓練。
優勢六——動作的準確性：使訓練者更容易掌握動作，體會肌肉的參與運動。