試著按以下的方法做,不久就會發現自己的臉上沒有贅肉,變得精巧細緻:
1.象吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持10秒;再努力癟起嘴,堅持10秒鐘。--減少臉上的贅肉
2.緩慢抬頭,看天,張開嘴,舌尖向上送,堅持10秒;收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭。重複10 次。--減少下頜的贅肉。
3.嘴微張,下頜左右移動。反覆30次。
每天稍有時間做2-3次即可。
試著按以下的方法做,不久就會發現自己的臉上沒有贅肉,變得精巧細緻:
1.象吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持10秒;再努力癟起嘴,堅持10秒鐘。--減少臉上的贅肉
2.緩慢抬頭,看天,張開嘴,舌尖向上送,堅持10秒;收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭。重複10 次。--減少下頜的贅肉。
3.嘴微張,下頜左右移動。反覆30次。
每天稍有時間做2-3次即可。