原料：
主料：黃占魚（或白魚、桂魚也可）500克，菠菜葉200克，蕃茄醬100克，雞蛋3個。
調料：
大油80克，鹽8克，蔥30克，姜20克，料酒20克，味素5克，胡椒粉、清湯、清水適量。
做法：
1、魚去皮、骨、刺、砸成細魚泥，去筋後，用少量蔥、姜水散，再加水調成稀粥狀，加鹽、料酒，用勁攪動至發亮，再加少許味素、胡椒粉、大油、蛋清、攪勻分成三分。一分加已搗碎後擠出的菠菜汁攪成綠色；一分加蕃茄醬攪成紅色；一分原色，即成為綠、紅、白三色的泥子。[]
2、把三色泥子分別擠成丸子，入炒勺內涼水中，然後上火逐漸加熱，水開(勿大開)後，用手勺背面輕輕按壓，使魚丸慢慢熟透，撈出泡於湯中。
3、燒開清湯吃好味，將魚丸放入湯內再燒開即成。
特色：
魚丸綿軟、鮮嫩、湯清香、爽口。