又到了炎炎的夏日，飲料在一年四季中，要數夏季喝的最多。在日頭高照的室外或是在悶熱難當的室外，喝上一瓶冰鎮飲料，確實是痛快之極。然而，大多數飲料只是管當時的解渴或解熱。在這裡我要向大家介紹中國傳統的飲料"茶"，飲茶不僅可以消暑止渴，補充人體水分，而且還能治療疾病，有益於身體健康。五種的飲茶方法如下：
1.桔茶：將曬乾的桔皮和茶葉一起用開水沖泡，堅持飲用，可清熱解毒，治療咽喉腫痛等症。
2.糖茶：按1比5的比例將茶葉和紅塘用開水沖泡，數分鐘後飲用，具有清肝明目、清熱解毒功效，對於乾咳、咽痛等有一定療效。
3.鹽茶：在茶葉中放入少許食鹽沖泡10分鐘後飲用，可明目消炎、化痰降火，對牙齦發炎有明顯功效
4.蜜茶：茶葉3克以開水沖泡數分鐘後，放入適量蜂蜜，攪勻後飲用，可潤肺益腎，治療便密等症。
5.棗茶：茶葉5克用開水沖泡數分鐘後，加入10粒紅棗搗爛的棗泥，服用可健脾補虛開胃，能治療厭食症。