主料:雞胸肉
輔料:油菜心、西紅柿、香檳
調料:鹽、雞精、澱粉、蔥、姜、雞蛋
烹製方法:
1、將雞胸肉切片,用蛋清、雞精、香檳、澱粉上漿,油菜心過水焯熟後墊在盤子底部,雞肉片入水滑熟撈出瀝乾水分,西紅柿用開水燙過去皮切片;
2、取一小碗,放入鹽、雞精、香檳、水澱粉、蔥、姜,適量清水調成汁備用;
3、坐鍋點火放入油,至油溫4成熱時,倒入調好的汁,放入雞肉片、西紅柿大火快速翻炒盛出放在油菜心上即可。
特點:爽滑鮮嫩,鹹香味美。
主料:雞胸肉
輔料:油菜心、西紅柿、香檳
調料:鹽、雞精、澱粉、蔥、姜、雞蛋
烹製方法:
1、將雞胸肉切片,用蛋清、雞精、香檳、澱粉上漿,油菜心過水焯熟後墊在盤子底部,雞肉片入水滑熟撈出瀝乾水分,西紅柿用開水燙過去皮切片;
2、取一小碗,放入鹽、雞精、香檳、水澱粉、蔥、姜,適量清水調成汁備用;
3、坐鍋點火放入油,至油溫4成熱時,倒入調好的汁,放入雞肉片、西紅柿大火快速翻炒盛出放在油菜心上即可。
特點:爽滑鮮嫩,鹹香味美。