現代女性常常為了保持苗條的體形，吃得越來越少，但吃得太少也會造成很多困擾。美國一份研究報告稱，吃得太少時，對女性的危害有很多種，不可忽視。
脫髮對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，發色也逐漸失去光澤。如果過分節食，頭髮便會枯黃無澤，最後導致大量脫髮。
骨質疏鬆體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高一倍以上，這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水準不足，影響鈣與骨結合，容易出現骨質疏鬆，發生骨折。
胃下垂以飢餓法減肥的女人常常感覺食欲不振、脹氣、脹痛，這都有可能是胃下垂的徵兆。胃下垂嚴重時還伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。
子宮脫垂沒有足夠的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，形成子宮脫垂。嚴重的還可導致宮頸口感染，甚至宮頸炎。
貧血營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足；吃得少，基礎代謝率也比常人低，因此腸胃運動較慢，影響營養物質吸收，造成貧血。
記憶衰退吃得過少，體內脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養匱乏，使腦細胞嚴重受損，直接影響記憶力，變得越來越健忘。
面對眾多疾病的潛在威脅，醫生提醒廣大瘦身女性，要提早注意自身的健康，不要捨本逐末，追求一時的美麗。