幾十年的研究表明，在人與人之間的交流中，交還信息的主要載體並不是語言，而是說話人的面部表情、姿態和手勢。所以當我們走上面試的考場時，若想給人留下一個不錯的第一印象，或最起碼不讓自己的第一印象留有陰影，以下幾點建議需要留神。
1、昂首挺胸、精神抖擻
高個子的人較矮個子的人也具有這樣的優越性。但在面試時，最有效的增高方法不是穿著高跟鞋，而是昂首挺胸。徑直地、毫不猶豫地步入房間，保持身體直立。此時你不是用語言來傳遞信息，但是等於你在說：“我非常注意我的舉止。”
2、面帶微笑
昂首挺胸不意味著沉默寡言、面無表情。要面帶微笑地走入接待室並致以問候。
3、敢於對視
一走進房間，就要找出最主要的人物，把目光集中在他(她)身上。這個短暫的交流可以告訴對方彼此的精神狀態。需要明白的是。目光也是一種信息交流。利用這個資源，面試之初就會顯得你精神十足，幹勁充沛。
4、熱情地握手
身體接觸和熱情的性格能給他人留下深刻的印象，握手就是一個常見的有效方式。
如何才能使握手達到良好的效果呢？具體做法如下：
a、握手前，手心保持乾燥。隨身揣著手絹是個好主意，面試前把手心擦乾。
b、用力要適度，不要過緊。
c、要比人們通常的握手時間略長片刻。
d、握手時，要看著對方。
e、鬆開手之前要說：“很高興見到您。”或“很高興來到這裡。”
5、不要立刻坐下
不要急忙搶個座位坐下，以避免尷尬的場面。等待、微笑，這不僅是因為最後一個就座的人是最有禮貌的，而且別人會對你很尊重，哪怕只是幾秒鐘。
6、讓對方先開口(如果他也是這個意思)
面試猶如錶演，入門是這個表演的重要部分。開場白應該是老闆的，給他機會先說。