牐犙籽紫娜眨驕陽似火。持續攀升的高溫大量榨取人體水分，悶熱乾燥的氣候更是令人心煩氣躁，滿腹牢騷。我們終日以汗洗面，痛苦的掙扎在一年之中最難熬的季節里。然而夏天才剛剛開始，高溫記錄隨時會創新高，痛苦的煎熬還很漫長。你深知長期的煩躁不利於身心健康，而且逞一時口舌之快，大肆宣洩內心的煩悶也終究於事無補，只不過徒增一身汗氣罷了！那么，怎么才能涯過這漫長的日子呢？——尋找夏日清涼劑！
牐犕蛭鎝雜尚納，此話雖不科學，但也不乏道理。要想徹底告別炎熱，僅靠空調、電扇、冷水浴還不能根本解決問題。因為“心熱”之人即使身處七尺冰窟也依舊躁熱難忍。所以，要想度過一個清涼的夏日，內心首先得一片清涼。在這個利慾熏天、急功近利的社會裡，要想達到心涼如水，竊以為如下清涼劑或許能有一絲功效。
牐犑櫸ā—修身養性。手執毛筆在紙上隨意發揮，如天馬行空，似靈蛇出洞，瀟灑而灑脫；手捏鋼筆，點撇橫鉤，豎折提捺，每筆每畫剛勁威猛，力透紙背，雄厚又穩重。沉醉於其中，物我皆忘。在感受漢字魅力的同時，心中的烏煙瘴氣便煙消雲散，內心的煩悶氣躁隨著筆尖的一起一落而泄於體外，當一張張紙上浮現出雖說不上雋美卻也不乏氣質的字型時，你會感覺心中有說不出的清爽與平靜！
牐犘醋鰲—陶冶情操。一隻筆，一疊稿紙，一個人靜靜的坐在狹小卻安靜的空間裡，盡情的在紙上吐露心聲。在與自己的傾心交談中，也許能帶給你心靈一許安詳，一絲寧靜。就如同雨露滋潤乾枯的土地，清風吹拂漂浮的塵埃。筆尖靜靜的從紙上划過，心也跟著筆尖跳躍。伴隨一串串字元印在紙上，心靈的浮塵也隨之沉澱下來。當一篇文章寫完，你會有一種如釋重負的感覺，還有一絲如履清風、神清氣爽的味道！
牐犜畝痢—洗滌靈魂。心情煩悶時，不妨拿出幾本“大部頭”著作啃啃。文學浩瀚，哲理智慧，奇思妙想，盡顯其中。古代聖賢的豁達胸懷，高貴氣質會令你嘆為觀止；現代大家的睿利思維，獨特見解會使你拍案叫絕。一個個富含哲理的故事，一篇篇文采飛揚的散文，一首首意境悠遠的詩詞，一則則幽默詼諧的笑話……在帶給你心靈一顫，眼睛一亮，思緒飄遠，捧腹大笑的同時，也帶走了你心中的躁熱。
牐犚衾幀—淨化心靈。在你不停抱怨天氣的炎熱時，不妨找一個幽靜的地方靜下心來聽聽自己喜歡的音樂，讓熟悉的鏇律按摩雙耳，心跟隨音樂飛翔。不管曲調是憂傷還是激昂，節奏是緩慢還是急促，配音是高雅還是簡樸，只要張開雙耳靜靜感悟音樂的氣息，感受音樂的魔力。伴隨著一曲曲音樂由低潮到達高潮，你仿佛滿身疲勞的來到有清泉，有微風的避暑勝地，心中有說不出的愜意，如羽化而登仙！
牐犓孀湃球化溫室效應的日益嚴重，氣溫的逐年升高在所難免，而夏季也必將是一年之中最令人厭倦的季節。在不可避免的與炎熱，汗水，疲勞，浮躁的接觸中，我們不妨藉助文學、音樂的力量來平息內心那因炎熱而引發的怒火，讓它們成為我們夏日的清涼劑，讓自己度過一個清涼的夏日！
牐犘鬧杏滌星辶辜粒相信你在夏日不會再感覺炎熱！