沙灘團隊遊戲

一、埋人比快

每組兩人，發令後不得藉助任何工具，兩人一起用手扒沙坑，然後一人仰躺在坑內僅露出腦袋，另一人復蓋沙子，直至遮沒全身，使身上的沙子與四周的沙子基本相平，先完成的組名次列前。

二、沙灘組字

各參賽隊人數均等，發令後群策群力，利用人體巧妙在沙灘上組成一句標語口號，如：“中華萬歲!”要求筆劃不能少，大小一致，人不能剩餘，看哪隊構思巧妙、富有創選性、造型優美為優勝。

三、打滾賽

發令後，參賽者從起點線出發，用側身滾動的方法前進，要求上肢上舉，下肢伸直併攏，身體正直，先滾到10米終點者為勝。

規則：1、身體滾斜了還可以及時調整方向。

2、不得影響其他參賽者，否則為犯規。

四、賽龍舟

每隊5人，把5個救生圈用繩子串連起來，5人將圈套在身上組成一條龍，發令後齊心合力從起點出發，先跑到終點的隊為勝。

五、屹立不動

在沙灘上布置兩對救生圈，相距1米，兩人相對而立，兩腳分別站在兩圈內。發令後，互相推、拉或採取假動作等計謀，只要能使對方的圈移動，即可獲勝。

六、開氣墊船

每人在起點線後站在自己的救生圈內，發令後即可拖圈前進，腳不得出圈，先到達終點者為勝。

七、堆沙賽

各參賽隊人數均等，可自備鐵鍬、鏟子、鉛桶等工具以及裝飾物。發令後，自己設計蘭圖，用沙子堆成各種建築物，如：萬里長城、天壇、華亭賓館等，在規定的時間裡完成，然後由評審根據造型、質量和速度等標準評出優勝隊。

沙灘有趣的團隊遊戲

一、結對而行

道具: 繩子若干

參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

遊戲規則:本遊戲要求場地較大,遊戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組並排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。

本遊戲要求參加者的配合默契。

二、套圈賽跑

每組兩人並肩而站，內側腿共同套上一隻救生圈，(可用一手拉住)，發令後，“兩人三足”前進，先到達終點的組為優勝

三、堆沙包 (時間短者獲勝。)

道具：木棍四根

任務：分成4-5人一組，各組隊員需在指定的時間內完成堆沙包的任務。

規則：將木棍豎著插在沙灘上，隊員不可以藉助其他物體，只能用身體進行堆沙包，沙包要淹沒木棍，最後以沙包頂部到達木棍的高度為勝利的標準。

四、齊眉棍

1、遊戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

2、遊戲人數：10-15人

3、場地要求：開闊的場地一塊

4、需要器材：3米長的輕棍

5、遊戲時間：30分鐘左右

6、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對於團隊成功起著至關重要的作用。

一、沙灘拔河

在沙灘上組織大繩拔河或抱腰拉棒拔河，別有一番風趣。

二、時代列車賽跑

每隊4人，排成縱隊，發4根2米長的竹竿，一根系在隊員的右腳踝上，另一根系在左腳踝上，還有二根用左右手握住，組成一個“列車”。發令後，齊心合力向前跑出，先到達終點的隊為勝。

三、壘碉堡

每隊5人，每人一隻輪胎。發令後，從排頭開始，依次推滾上坡，把輪胎壘起來，組成一個碉堡。之後第二輪，用依次拍手接力的方式把輪抬扛回來，先完成的隊為優勝。

四、海龜下蛋

在沙灘上劃一個大圓圈，把遊戲者等分成兩隊，相對站於圈外。發令後，各隊從排頭開始，依次抱三隻彩球當海龜蛋，分別按順、逆時針方向沿圈外跑一周，再把“蛋”放到圓內規定的半圓內，先完成的隊為優勝。

五、海豚頂氣球

把遊戲者等分為四隊，各隊再半分成甲、乙兩組，相對而站，相對20米，在兩條平行線之間，布置三條氣球束橫繩，高1、9米左右。發令後，各隊甲組排頭兩手托住頭頂上的一隻氣球，用雙足跳前進，每經過一條氣球束橫繩時要拋起氣球從繩上越過，然後接住，至對面交給本隊乙組排頭，自己退於乙組隊尾。接著，換乙組排頭做，方法同前，依次進行迎面接力，先完成任務的隊為勝。

六、沙灘排球賽

在沙灘上畫一個排球場，中間設一張排球網，每隊2人，進行排球賽。

七、找朋友

在沙灘上劃一個直徑為12米的大圓圈，男隊員在圈外，女隊員在圈內，圈外必須比圈內多一人。發令後，兩隊人按逆、順時針方向跑動或隨音樂節奏跳迪斯科，過上一會兒，主持人哨音一響，外圈人要立即抓住內圈人中的一個成為朋友，沒有找到者為失誤，要給大家表演一個小節目。

遊戲名稱：倫敦大橋倒下來

遊戲人數：7個人以上，人越多越好

適合群體：相互比較熟悉的朋友，不要太生分，否則容易放不開

遊戲規則：

1.參與者圍成一圈，雙臂搭在前者的雙肩上，距離緊密邊繞圈子邊唱：把椅子拿來坐，一起坐下，坐在後者的大腿上

2.然後再站起來繞圈，再唱拿椅子給我坐，再坐在後者的大腿上;再站起來可重複五次

3.最後一次坐在後者大腿上時，一起唱倫敦大橋倒下來倒下來，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外

遊戲爆點：只要有人被搖出一點點，屁股就要拚命重新找支點，形態一定是比較滑稽的

特別提醒：玩的人要紮好馬步，誰要是平衡能力差點承重力氣不好後面座位太單薄的，都容易被甩出去所以為了公平，可以通過猜拳來選定前後位置

遊戲名稱：五毛和一塊

遊戲人數：10人左右，一定要有男有女，裁判一名，負責發號施令

適合群體：網友或同事朋友組織的聚會

遊戲規則：

1.在遊戲中，先設定男生就是一塊錢，女生則是五毛錢遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上

2.裁判宣布遊戲開始，並喊出一個金額(比如3塊56塊或8塊5)，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求，多出的人要很快很準地踢出去

3.懲罰：落單的人要表演節目

遊戲爆點：一般被無情踢出去的都是可憐的一塊，而五毛mm會很搶手

沙灘團隊小遊戲

柔軟細密的沙灘非常適合舉辦多人的團隊競力遊戲，因為沙灘特別平坦，萬一要是摔倒什麼的也不至於腳傷手傷，所以特別適合動作幅度大的遊戲穿得又少，就算弄濕出汗，只權當運動吧!

遊戲名稱：蒙眼倒水

遊戲人數：可以兩三人一組，人多可以接力

遊戲道具：水杯或碗

適合群體：泳裝男女

遊戲規則：

1.一人頭頂水缸坐在最前面

2.其他人用手絹或者其他什麼蒙住眼睛，發令後，蒙眼人從水庫出發，手裡端著水，等走到差不多水缸的位置就可以將手中的水倒入水缸，最後以哪隊倒的水最多為勝在這過程中，蒙眼的人不能用手摸水缸

3.沒能成功倒水的在下一輪頂水缸

遊戲爆點：蒙眼人可能將水倒在沙灘上，也有可能將水倒在頂水缸人身上

保留節目：老鷹抓小雞

遊戲人數：七八個人就可以，人多些更好玩的

遊戲道具：游泳圈

遊戲規則：傳統的老鷹抓小雞遊戲規則大家都知道，現在有個創新版在沙灘上利用游泳圈，它就有了另外一種對小雞來說更刺激的玩法新玩法中老鷹手拿游泳圈分別站在自己的鷹巢里，小雞四處分散在雞窩裡發令後，老鷹從鷹巢里飛出去追套小雞注意，為了減少遊戲難度，如果用游泳圈碰到也算是套中小雞套中後，老鷹就可以把小雞運回鷹巢

遊戲名稱：倫敦大橋倒下來

遊戲人數：7個人以上，人越多越好

適合群體：相互比較熟悉的朋友，不要太生分，否則容易放不開

遊戲規則：

1.參與者圍成一圈，雙臂搭在前者的雙肩上，距離緊密邊繞圈子邊唱：把椅子拿來坐，一起坐下，坐在後者的大腿上