跳長繩作文

說起跳長繩，大家都不陌生吧？無非就是兩個人甩繩，其他人來跳罷了。可金日的跳長繩之事卻給我帶來了不同凡響的影響。

那時，我正準備開始跳長繩，表面上一副無所謂、很輕鬆的模樣，可誰都不明白我心中那千絲萬縷的思緒在互相亂撞，漸漸混成一團，可以說是緊張到了極點。不過，我還是鼓起了勇氣，決定一試。就這樣，我排在了隊末。

“預備，跳！”很快，就輪到了我。“呼——呼——”那如風一般甩動的繩子發出的聲音還是驚到了我，我想打退堂鼓。好像，就在這一剎那，許多思緒又湧上心頭，堵住了我的大腦。一滴汗，不知在何時落了下來。不過，我想，我知道該怎么做了。我卯足了勁，沖了過去，仔細觀察著繩子的一舉一動，待繩子即將抵達腳部，便盡力一跳。可儘管如此，還是打斷了甩繩的進度——手錶觸到繩子了。

篇一：跳長繩

“好緊張啊！”比賽馬上就要開始了，同學們有的歡呼跳躍，有的擔心不已。

輪到我們上場了，同學們憋著一股勁，精神抖擻地排著整齊的隊伍進入賽場，個個磨拳擦掌，躍躍欲試。“嘟”的一聲，哨子響了，兩位老師甩的繩子在空中畫出一道優美的弧線，繼而形成了一個圈圈，同時發出有節奏的“噠噠噠”的聲音，只見第一個同學邁著矯健的步伐，像燕子一般輕盈地飛進這道弧線，接著安然而出。我既緊張而又興奮地看著同學們魚貫而入。雖然操場上不太涼，但我的手卻是冰涼冰涼的，但看到同學們一個個那么輕鬆地完成時，我緊張的情緒也慢慢地緩解了。輪到我的時候，我的心像踹了一隻兔子似的，仿佛聽到“咚咚咚”跳動的聲音。我深吸一口氣，瞅準時機，飛快地衝進去，好像在浪尖上跳舞、翻滾，接著飄然而出，在落地的一瞬間，我驚喜無比，沒有絆倒！然後，我緊張地瞪大眼睛注視著其他同學們的比賽，心裡默念著：老天保佑，不要被絆倒。正在這時，“優美、動聽而有節奏”的樂曲戛然而止，哎呀，糟了，一個同學絆倒了，這一下我們得慢好幾下，可能會影響我們的總成績。不過還好，老師很快甩穩了繩子，一下一下，我心想：“失掉的分數不算多，但還得要加油！”再看看場外的同學們，有的手摳著玻璃，臉緊貼著玻璃，咬著牙，有的跺著腳，有的緊握著拳頭，眼神里滿是焦急，希望我們別再出意外。“快點，快點！”老師催著大家，我著急地盯著前面的同學，想爭個第一。

“嘟——”比賽結束了，我懸著的心終於落了下來。雖然我們只跳了769下，沒有達到預定的目標，但我還是很高興。

篇一：跳長繩

今天的天氣真好呀！晴空萬里、碧空如洗你。體育課上，老師讓我們做一個跳長繩的遊戲。聽到這個訊息，同學們都歡呼雀躍起來，大家都紛紛豎起了“兔耳朵”，嘴裡叫著：“耶。”

在積老師的帶領下，同學們排著整齊的隊伍來到操場上。老師讓我們選出兩名甩長繩的同學因為甩長繩是個力氣活，需要兩名力氣大個子高的同學才能勝任。大家不約而同的都叫了起來：“徐群嵐、伏天智。”

同學們站在繩子的一邊，排好隊伍。“啪、啪、啪”繩子在徐群嵐和伏天智的手上甩了起來，膽子大的同學像一隻只輕盈的燕子，如一條條靈活的小魚，有節奏地跳了過去。膽子小的同學站在那裡不敢跳，我剛開始跳膽子也很小，看到繩子在空中不停的甩動，又想跳過去，又怕被繩子打到，心裡緊張地“砰砰”直跳。同學們在一邊為我加油鼓勁，我看到繩子落地了，心一橫，眼睛一閉向繩子沖了過去。第一次沒有成功，但是有了第一次跳到經歷，第二次輪到我跳的時候，心裡就不那么害怕了。其實跳長繩並沒有我想像的那么難，只要在繩子落地的時候，往那邊衝過去，剛好等繩子再一次落地，雙腳一抬，就能很輕鬆地跳過去。膽子大一些，跟上繩子的節奏就可以了，我現在不閉著眼睛也能跳過去。雖然有時候我也會被跘到，但我相信，平常多多練習，一定能夠跳得更好。

篇二：跳長繩

今天上體育活動課的時候，我看見胡老師手中拿了一根大繩，我便問胡老師：“胡老師，今天為什麼要帶長繩呢？”只見胡老師笑眯眯地答到：“今天，我呀要來教你們跳長繩！”跳長繩！以前我只看到大哥哥大姐姐跳過，可是還從來沒自己跳過呢！想著想著，我就十分興奮，迫不及待地想開始自由活動。

“啪、啪、啪……”這是什麼聲音？喔，原來是同學們在跳長繩呢！

操場上，同學們有的像一隻輕盈的小燕子一樣在跳長繩中“飛”過，有的像一隻歡快的小鹿在長繩中躍過，有的像一隻靈活的兔子在長繩中跳過，有的像一隻可愛的小青蛙在長繩中蹦過……進展十分順利。

輪到我了，我十分緊張，心想怎么辦？同學們都跳過了，我可不能在大家面前出醜啊！就在這時，不知是誰把我往長繩里一推，我害怕極了，閉上雙眼，往前一跳，正好落在繩子中間。可是，我由於沒把握好時機，被繩子一絆，摔了個四腳朝天。

第二次，我更加害怕了，心想：我不會再在大家面前出洋相了。於是。我緊緊閉上雙眼，向前一跑一跳，可是，由於偏左了，我的臉立刻被繩子無情地來了一“掌”，我的“帥哥形象”瞬間被毀了。

就這樣，我跌了爬，爬了跌地跳了起來……不知跌了多少次，我有點想放棄了，這時，孔逸楠走過來，拍了拍我的肩對我說：“房劉宸，不要氣餒，要相信自己！”我聽了，信心之火再次被點燃起來，隨後大喊一聲：“啊！”我的小宇宙爆發啦！於是，我一股作氣，往長繩中間一衝，左腳一蹬，右腳一抬，往上一蹦，然後，迅速往前一閃。耶！就這樣，我終於學會了跳長繩。

通過這次的跳長繩，我知道了“不管做什麼事，遇到困難都不能放棄，最終會取得成功！”

操場上，歡聲笑語，那是我們班的同學在練習跳長繩，他們洋溢著燦爛的笑容。

我和姜昱同學握著5米長的繩子，賣力地甩著，其他同學一個勁地往裡鑽。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當我們搖下繩後，他衝進來，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然後他以迅雷不及掩耳之勢衝出繩子。“好一個陳步凡，竟有如此跳長繩的天賦！”正當我誇讚時，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。

自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側飛過一道身影，猶如一匹脫韁的野馬，快如閃電，原來是廖奕涵。他神情嚴肅，跑了幾步，縱身一躍，來了個“大鵬展翅”，雙腳落地後，快速躍出，整個過程很完美。

最近，我們班同學都迷上了一種運動——跳長繩。你瞧！體育課鈴聲一響，大家就像離弦的箭，飛奔向操場的空地，迫不及待地拿起長繩，“預備，開始！”

首先上場的是顧億樂，她的實力可不容小覷。只見她輕巧一跳，繩子便從她的腳下滑過，她輕鬆地跳了過去。接下來輪到王思齊了，繩子在她的頭上和腳下甩來甩去，像一條銀蛇在舞動，她如同一隻靈巧的小鹿，在長繩間穿梭自如。她那沉穩而靈動的步伐，讓我們所有人眼花繚亂，隊伍中時不時爆發出喝彩聲。

輪到我上場了，由於我缺乏經驗，所以沒能一次成功。我原以為同伴們會嘲笑我，可恰恰相反，他們不但沒有嘲笑我，反而還鼓勵我：“加油，李柯漫！”“沒關係，失敗乃是成功之母！”……聽了這些話，我決定鼓起勇氣，再來一次，很不幸，我還是沒能跳過去。王思齊看了，立刻跑過來說：“李柯漫，你要把握好甩繩的節奏。”我點點頭，繼續練習，一次、兩次……我們頭頂著炙熱的太陽，腳底被曬得發燙，衣服也被汗水浸濕了，但我依然堅持著。“功夫不負有心人”，在我不斷地努力嘗試下，我終於跳了過去！同伴們立即報以熱烈的掌聲，我既開心又感動：“謝謝你們的指導和鼓勵，我會繼續加油的！”

【第1篇】

下午，秋日純淨的陽光暖暖地灑在操場上。鬱鬱蒼蒼的香樟樹下，老師和繆希文又甩起了長繩。

同學們排著整齊的隊伍站在陸老師的左手邊。只見排在隊首的錢欣妤目不轉睛地盯著長繩，目光上下移動著，看準時機，毫不猶豫地一個箭步往前一衝，在繩子往下落的時候“嗖----”地起跳，離開。漂亮！過去了！同學們的喝彩聲連綿起伏。有幾位同學摩拳擦掌，躍躍欲試，似乎長繩已從他的腳下甩過。

有些同學看著高速舞動的繩子手無足措。瞧！沈志鵬嘴巴一撅，嘟噥起來，眼睛一瞥，很不情願地向繩子跨去……只聽“啪”的一聲，不幸踩住了繩子。同學們大笑，沈志鵬狼狽地離開了人群。王夢嬌猶豫了一下，快速地起跳，成功了！王夢嬌似乎還沒跳夠，“風風火火”地又闖進舞動的繩內，不料被轉動的長繩“心狠手辣”地甩到。

馬上要輪到我了！長繩宛如一條張牙舞爪的惡龍在天空中亂舞，張開了血盆大口，伸出了匕首一樣的爪子，似乎是奉天之命來抓拿我。我的心猶如十五個吊桶打水——七上八下。此時此刻，老師的聲音又迴蕩在我的耳邊：“不要緊張，勇敢一些，不要害怕！”我冷靜下來，深吸了一口氣，前面的黃昕源跳起，繩子剛甩離地面，我便以迅雷不及掩耳之勢衝到中間。繩子從高處俯衝下來，像一隻金雕直逼一隻可憐巴巴的小羊羔。電光石火間，我猛得往上一竄，跳過去了！接著我飛快離開。

慢慢地，大家越來越熟練。“嗒嗒嗒”“啪啪啪”長繩響起歡快而富有節奏的聲音，如同一支技術爐火純青的樂隊吹奏美妙的樂曲。長繩在空中舞出了一道道優美的弧線，同學們矯健的身影開始穿梭、跳躍於這上下翻飛的弧線之間。

今天是一個特殊的日子，而我一直都等待著。今天終於迎來了它，讓我興奮不已。它就是我要參加的項目--跳長繩。

運動會的頒獎儀式一結束，我們全體跳長繩的同學就被陳老師叫過去練長繩了。

跳繩就像舞者一般在旋轉，而我們，則是它的舞伴，二十人在一起跳舞的情景則讓我想起來經典的芭蕾舞曲目--天鵝湖，這時我有一種不祥的預感。果然，不好的事發生了，我們女生多了一個人，所以要淘汰一個人，我想：既然開始淘汰了，那我更要加把勁了！所以我就跳的更小心注意了，因為生怕打到繩子，影響了後面的同學。最後，羅老師宣布：“田雅麗你不能參加比賽。”這時，我心中的一塊大石頭終於安全落地了。

“四年級請比賽！”廣播傳來說。於是，我們班走到了比賽場地。“甩繩。準備！”接著一陣哨響從我耳邊流過來，我馬上就開跳了，因為我知道，這聲哨響表示著開始。接著，我們班的同學魚躍龍門，很快便又找到了感覺。時間過得真快呀！轉眼廣播就說：“只剩一分鐘了！”一聽到這句話，我們也加快了速度。又過了一會兒，“停止跳繩”廣播說。之後，我們聽到給我們數數的老師說：“你們跳了163個。”這可把我們高興壞了。

“四年級跳長繩成績，第一名四年級三班，第二名四年級四班……”一聽到這，我們全班都高興壞了！

經過這次跳長繩給我的自信，我更加喜歡跳長繩了！

大課間，我們在大操場上舉行了跳長繩。只見甩繩的同學緊緊地攥著長繩，手不停地甩動著。繩子的運動產生一道道弧線。跳繩的同學有的蹦著，像小袋鼠一樣上躥下跳；有的像小燕子一擺手就飛了起來；有的像小蜻蜓一般，一降落就又一躍而起，看起來此起彼伏。

看著同學們跳長繩，我既驚奇又羨慕。眼看著就要輪到我跳了，心裡就像有一隻活潑可愛的小鹿嗖嗖地躥來躥去，心想：我會不會被繩子甩到？甩到了會不會把我絆倒？絆倒了會不會磕得頭破血流、皮破肉綻？同學們會不會哈哈地嘲笑我……。

“加油！加油！加油！”同學們正在為比賽的運動員們加油打氣呢！猜猜，我們正在比賽什麼項目呢？待會你就知道了！

比賽的場地在我們學校的跑道上，我們學校的跑道是800米長的跑道，猶如一條蜿蜒的長龍。跑道中間是一個大大的足球場，有許多嫩綠的青草，跑道旁還有些樹枝垂了下來，微風吹拂，飄飄灑灑。

過了一會兒，該我們班集體跳長繩了，只聽到體育老師吹響了哨子，參加跳長繩的運動員們既緊張又激動，既興奮但又不敢有一點兒鬆懈。

第一個跳的是小紅，她一聽到哨聲，就鑽進了繩子之中，用輕盈的步伐，像燕子那樣從這頭跳到了那頭去。緊接著的是小青，而她則像一隻梅花鹿，看到繩子在下面時，馬上跳了過去。同學們各有各的跳姿，儀態萬千：有的像大猩猩，腳步沉穩而有力；有的像小兔子，靈活又輕盈；有的像小猴子，從繩子裡竄來竄去。一個，兩個，三個……快到我跳了，我心裡像小鹿亂撞，有些畏縮，害怕，因為我害怕被繩子打到。但旁邊的同學們都在為我加油打氣，於是我深深呼吸，雙手握緊，鼓起勇氣，一下子沖了進去。我很開心，我竟然跳了過去。