團隊拓展破冰遊戲大全

拓展訓練，又稱外展訓練(Outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。以下是拓展訓練欄目為您準備的《拓展訓練之破冰遊戲》。

破冰又稱融冰,是打破人際交往間懷疑、猜忌,就象打破嚴冬厚厚的冰層。這個破冰遊戲幫助人們變得樂於交往和相互學習,打破陌生人之間的隔膜，消除同事間的積怨。

一、交換名字

內容：這個遊戲乃在於考驗人們的習性。平常對於自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：

(1)人數在10個人最適合

(2)參加者圍成一個圓圈坐著。

(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

(4)以猜拳的方式來決定順序，然後按順序來提出問題。

(5)當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床!”。。。。。。

(6)當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

(7)最後剩下的一個人就是勝利者。

二、大樹與松鼠

適合人數：10人以上

材料及場地：無

適用對象：所有學員

時間：5-10分鐘

操作程式

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，並站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。

拓展破冰遊戲能夠打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠的藩籬，那么拓展破冰遊戲有哪些好玩呢?下面是拓展訓練破冰遊戲大全請參考！

拓展訓練破冰遊戲大全

一、拓展破冰遊戲名稱：《起隊名》

時間： 20～30分鐘

人數：

不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。 道具：A3紙，大頭筆

概述： 這個遊戲鼓勵團隊從培訓之初就要團結起來。

目的：

l.使各個小組擁有自己的名字。2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。 3.把小組成員團結在一起。

4.引人發笑。

步驟： 1.將人數較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

2.各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。

3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什麼選用這個名字。

4.遊戲過程中要稱呼他們的隊名。

5.隊歌

討論問題示例：

·各組都起了什麼名字?·每個小組起的名字能準確描述各自的特點嗎? ·這個遊戲能提高培訓的效果嗎?為什麼? 變通：

遊戲過程中，互相調換一下組員。

二、拓展破冰遊戲名稱：《直呼其名(破冰)》

時間： 10～15分鐘

人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。 道具： (每個小組)三個網球，或是三個比較軟的小球。 概述： 這個遊戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。 目的： 幫助大家記住彼此的名字。

步驟：

1.選一塊寬闊平整的遊戲場地。

2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

很多人以為有一個遊戲的名字叫破冰遊戲，而其實很多遊戲都可以達到破凍的要求以下是小編整理的資料，歡迎閱讀參考。

拓展破冰遊戲大全—— 吸引力[破冰遊戲]

遊戲類型：破冰遊戲

適合人數：不限

遊戲道具：無

遊戲步驟：

1、培訓師問：“吸引力”

學員回答：“吸什麼?”

培訓師答：“吸第三排的第一個女同學!”

2、根據培訓師的指令，全場所有學員都伸出右手，搭在相鄰同伴的肩上，形成一條或若干條線路，這個線路可以延伸到培訓師所指的物體或人身上。

3、培訓師繼續問：“吸引力”

學員回答：“吸什麼?”

培訓師答：“吸老師”

則所有人按上述步驟重新操作。

4、培訓師可選擇教室內所有的東西，比如空氣、天花板等等。如果有人沒有和別人連在一起，則培訓師可進行相應的趣味懲罰。

拓展破冰遊戲大全—— 應答自如[破冰遊戲]

參與人數：4人一組

時間：15分鐘

場地：不限

道具：無

套用：

(1)創造性解決問題能力的訓練

(2)應變能力的訓練

(3)培訓、會議前活躍氣氛使用

在巨大壓力的情況下，人們往往會面對大腦短路的情況，但是同時這種頭腦風暴的辦法也會讓大家的創造性得到良好的訓練。

遊戲規則和程式

1.將每4個人組成一個組，在組內任意確定組員的發言順序，兩個組構成一個大組進行遊戲。

2.讓小組確定的第一個志願者出來，對著另一個組喊出任何經過他腦子的詞，比如：姐姐 ，鴨子，藍天等等任何詞。

活動目的 學習溝通與傾聽

器材場地 室內外皆可，每人一張薄的a4大小的空白紙張

規則

1.所有學員將眼睛閉上，每人發給一張白紙

2.依照訓練員指示動作，動作如下

1)先將白紙對摺再對摺,右上角撕下一個2cm高的直角三角形

2)再對摺一次，然後在右上角撕下一個邊長2cm的正方形

3)再將紙對摺一次，在右上角撕下一個2cm半徑的圓弧扇形

3.完成指示後睜開眼,攤開紙看看是否相同

4.過程中學員如有發問需給予回響，但學員如保持沉默，則在學員每一個動作後繼續下指令

破冰遊戲是一種幫助人們放鬆並變得樂於交往的交往遊戲，目的是為了打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠的藩籬，就像打破嚴冬厚厚的冰層。在培訓領域可以達到破冰目的的都叫破冰遊戲，培訓者是培訓環節的主要對象，有了破冰遊戲可以使培訓者更好的把握整個培訓團體，並更快速的達到培訓的目的與期望。

1 破冰遊戲

—低風險的破冰遊戲例子包括：

· 讓人們自我介紹。

· 兩人一組組成一對，要求每一拍檔介紹同組另一拍檔的名字、工作等情況。

· 讓人們介紹各自不同的培訓經歷。

· 將所有參與者的從商年數相加，指出相互學習的重要性。

—更富挑戰性、耗時的破冰遊戲包括

· 顯示團隊合作的價值

· 參加者根據所給的特殊聲明書中所列清單扮演拾荒者。他們將與同班的學員在這場比賽中競爭，為鼓勵互相認識，對那個最先完成任務的人給予獎勵。

2 實質概念

很多人以為有一個遊戲的名字叫破冰遊戲，而其實很多遊戲都可以達到破凍的要求，在培訓的領域可以達到破冰目的的都叫破冰遊戲，可以說破冰遊戲是一個統稱。

3 主要用途

破冰遊戲許多的培訓者是作為培訓開始的必要環節，因為有了破冰遊戲可以使培訓者更好的把握整個培訓團體，並更快速的達到培訓的目的與期望。

4 注意事項

不是所有的破冰遊戲都會起作用。有一些甚至會出現反彈，給你隨後的培訓造成陰影。為避免此種結果，考慮以下方面：

· 調整長度以適合個案。一個2至5天的培訓可教複雜的破冰遊戲，一個幾分鐘的快速練習則適合一天以內的課程。

時間： 10～15分鐘

人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。

道具： (每個小組)三個網球，或是三個比較軟的小球。

概述： 這個遊戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

目的： 幫助大家記住彼此的名字。

方法/步驟

1選一塊寬闊平整的遊戲場地

2隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

3告訴小組遊戲將從你手裡開始。你大喊出自己的名字，然後將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮製，喊出自己的名字，然後把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

4你重新拿到球後，告訴大家現在我們要改變遊戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然後把球扔給該隊員。

運用範圍

•初次見面時的相互熟識和溝通技巧'

• 調節氣氛，緩和情緒

姓名是人際交往最初階段對方最想獲得的信息，也是 日常交往中使用頻率最高的稱謂。它是促進人際溝通的良好切入點。本遊戲將深刻地說明這點。

遊戲準備

活動形式:集體參與 預計時間：10分鐘 所需材料:花，鼓 場地要求:不限

操作步驟

1. 將學員分成2人一組，讓每組成員就以下問題進行交談：

(1) 你經歷過的對你人生影響最深的事情。

(2) 什麼人在你的生命中扮演最重要的角色，為什麼?

(3) 你喜歡什麼，厭惡什麼?

(4) 什麼顏色最能描述你的性格?什麼動物最像你?

2. 讓每個人準備一下關於自己的自我介紹，以以下 方式開始：“我的名字叫x x。我有個綽號是x x，是x x 給我起的，這個綽號後面的故事是 我的名字有含義，我很喜歡這個名字，如果再給我選擇，我會選x x 名字。”

3. 所有學員圍成一圈，擊鼓傳花，鼓停時花落到哪個 人手裡，那個人除了以上述方式進行自我介紹外，還要談 第i項中的有關內容，比如對自己影響最深的人等，以此 加深其他學員對他的印象。

拓展遊戲相關討論

1. 你的名字有什麼特殊含義?你父母給你起名字時 的初衷是什麼?

2. 在交談時從名字切人有什麼好處?是不是會讓大 家更容易熟悉起來?

所需時間：30-45分鐘，由團隊人數及培訓者安排

小組人數：無限制

所需物品："優點與缺點"表格，每人一支鋼筆

遊戲概述：

此遊戲用於要求每個參與者在無任何威脅的情況下，寫出其他人的優點及缺點。特別適用於同一組或一同工作的，或者團隊中互相了解的成員。

目的：

1、 令每個參與者在無任何威脅的情況下，對其他人的優點與缺點進行評點。

2、 讓每個參與者之間相互反饋自己在成員眼中的優點與缺點。

步驟：

1、 令每個參與者都知道他們將有機會對團隊里的每一個人的優點與缺點進行反饋，也就是說，你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。

2、 告知每個人這是一項保密的活動，沒有人被告知是誰寫的他的優點與缺點的內容。

拓展訓練，又稱外展訓練(outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。以下是拓展訓練欄目為您準備的《拓展訓練之破冰遊戲》。

破冰又稱融冰,是打破人際交往間懷疑、猜忌,就象打破嚴冬厚厚的冰層。這個破冰遊戲幫助人們變得樂於交往和相互學習,打破陌生人之間的隔膜，消除同事間的積怨。

一、交換名字

內容：這個遊戲乃在於考驗人們的習性。平常對於自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：

(1)人數在10個人最適合

(2)參加者圍成一個圓圈坐著。

(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

(4)以猜拳的方式來決定順序，然後按順序來提出問題。

(5)當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床!”。。。。。。

(6)當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

(7)最後剩下的一個人就是勝利者。

二、大樹與松鼠

適合人數：10人以上

材料及場地：無

適用對象：所有學員

時間：5-10分鐘

操作程式

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，並站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。

遊戲類型：時間管理

道具：細繩若干，細繩長度大約40寸長，和剪刀

操作說明：

1、繩子的長度象徵一個人的壽命，1寸代表1年，正常人1-20歲和60-80歲都無法工作，人的一生真正能用於工作的可能只有40年的時間，讓我們看看我們的時間是如何分配的

2、以下是一個正常人的時間帳目表

項目　每天耗時　40年耗時結餘

睡眠 8小時13.3年　 26.7年

一日三餐　 2.5小時 4.2年　 22.5年

交通　 1.5小時 2.5年 20年

電話 1小時 1.7年　 18.3年

看電視上網　 3小時　 5年　 13.3年

看報、聊天　 3小時　 5年8.3年

刷牙、洗臉、洗澡 1小時 1.7年6.6年

休假、白日夢、鬧 2小時 3.3年3.3年

情緒、身體不適

真正工作的時間只有3.3年!!!!!

3、培訓師可以根據以上的時間帳目表，每發生一個項目，就將原來的細繩剪掉相對應繩子的長度。也可以準備繩子讓學員自己剪繩子，這樣可能學員的感觸更深。

引出一個話題：我們只有3年的時間去創造價值，我們如何管理時間呢?