其實在期間，我也出現過動搖，好多次給自己找理由，今天休息一天，就一天，並且找的理由都說得過，很容易說服自己。這個活動開展以來，我們也有很同志可能也給自己找了很好的理由說服了自己，停下了來，或者是間歇性地停滯。對身體而言，來不得半點侜張，你哄它，它就會哄你，最後與病痛廝磨，懊悔莫及的。戎除不良嗜好，做到適可而止，我記得在省腫瘤醫院的大牆上的宣傳欄上有過這樣的一段話：“致癌的幾大禍害是香菸、白酒、檳榔和不正常的起居習慣。”專家教授曾在電視講座里說過：“喝十瓶啤酒，肝臟受的損傷需要一年的時間來修護。”是修護不是修復，損壞了的東西是不可再還原了的。喝酒是要點到為止的，其實無論乾什麼都是要有一個“度”的，越了這個度，你就會因為失出平衡而受傷。
就這項工作，我們該如何精雕細琢呢？學校要積極營造一個愛惜身體、珍惜生命的氛圍，儘可能地多開展活動。由工會、團委聯合主辦三期健康常識小報；主辦一次教師運動會；每個辦公室評選一名體育運動愛好者；如果條件允許，由工會組織一次全體老師的體檢，地點就是草尾醫院，學校拿出五千元錢出來，餘下的費用由各位同志自籌。忌醫，不應該，但也屬正常的心理，我第一次到益陽中心醫院去體檢，一個人去的，忐忑不安，總在懷疑什麼，擔心著什麼，那種滋味不好受。去檢查總會有點擔心，大家一起去總會有點暖意的，團隊的溫度是最暖人的，大家一定要去呀！我建議大家以後每年搞一次體檢，讓自己了解自己的身體，做到有病早治，無病早防。
精雕細琢我們的家，突出一個“和”字。我們現在這個家來之不易，團隊所有人員都有正義、有正氣，集體榮譽感極強，團結奮進，具有高度的責任感和極強的事業心，特別是對鎮中文化傳承的歷史使命感不由人家不折服。這就是我們鎮中人的精神，積澱了幾代人薪火傳承下來的精神，更為值得慶幸的是這種精神在我們這裡發揚光大。多少年後，我們可以自豪地把手中的火把傳給後來的鎮中人，沒有遺憾，沒有後悔；多少年後，我們可以拄著拐杖很有底氣地走我們曾經在一起生活、工作過的這個家。我想，如果你今天沒有努力，如果你心虛，多少年後，你還是不要進來的好。沒有“衝鋒鎗”，沒有“歪把子”，但我們鎮中人敢於“亮劍”， “我自橫刀向天笑，去留肝膽兩崑崙。”這就是我們鎮中人的文化，有思想，有擔當，有品味。
我們鎮中人為什麼“逢敵必亮劍”呢？為什麼招招沉穩，還劍劍封喉呢？為什麼一路高歌挺進，還穩若磐石，嵬然屹立？
那是因為我們有一個一團和氣的家。
這個和字怎樣解？我引用一下從XX年上學期開始的這幾年的報告中一些原文，答案就在其中。我們生活在這個集體，大家或許感受不到，但只要是其他兄弟學校的同事到我們學校就會有一種強烈的感受，文化的穿透是很強的。
在XX年的報告中的師德師風建設工作中提出：
全體教師要講團結、講正義，有正氣。凝聚產生智慧，團結產生力量。家和萬事興，同志之間要講感情，互幫互助，不要勾心鬥角。不要因為一點小事就惱羞成怒而大動干戈，退一步海闊天空。今天的忍讓是為了明天贏得一份更珍貴的友誼。在一起工作不容易，這是緣份，要珍惜，要學會寬容。同志們啊，要珍惜現在。不要為今後的重逢而留下一絲陰影。