保持樂觀愉快的情緒：家長首先要克服自己的緊張情緒，一位學生對我說“我媽告訴我別緊張，可她一天到晚如臨大敵，我一次考不好，她比我還焦慮，成天唉聲嘆氣。”想想看，如果我們比孩子還焦慮，那孩子能輕鬆應考嗎？如果孩子發現家長都心緒不寧六神無主，他能穩住陣腳嗎？家是避風港，是安全島，是加油站，做家長的首先要調整好自己的心態，把擔憂放在心底，把笑容掛在臉上，把積極情緒傳遞給孩子，增強他的自信。
無條件地支持和鼓勵：初三了，學生的信心和情緒波動大，最需要心理支持，尤其是第一、二次考試成績不理想時，容易自卑，此時他們需要的不是責備和道理，而是理解、鼓勵，更需要切實的幫助。家長可以和孩子一起分析丟分的原因，查漏補缺。另外由於長時間艱苦學習，孩子很容易產生厭學情緒，父母一定要一如既往地給予理解、鼓勵和支持，做永遠的後盾。
多多和孩子交流溝，通傾聽本身就是對孩子的一種心理支持，在孩子煩躁時坐下來聽他說說話，不要打斷和評判，讓他盡情宣洩心理垃圾，然後一起探討解決問題的方法。另外很多孩子擔心考不好而對不起家長，針對這種心理家長應給予理解和開導，消除他們的各種顧慮，減輕來自家庭方面的壓力。
重視孩子的心理健康：中醫有句話“藥補不如食補，食補不如神補”，因此，與其讓孩子服用藥品或保健品，不如多給他一些肯定和鼓勵，讓他多一份自信和勇氣，這比改善飲食、加強營養還更重要。
注意調整飲食和睡眠：市場上各種補腦品、健腦品競相上市，不少考生家長被這些產品廣告搞得眼花繚亂，不知是靈還是不靈，不知買哪種好。營養學家告誡大家不要過分迷信保健品。吃平常吃的，適當增加營養就行，不必特別改善。另外提醒孩子晚上複習不要熬夜，勞逸結合，調整好休息學習時間。
在各位家長的面前我只能算個小輩，按理是不能提什麼要求的，到最後我只提一個要求，就一個，那就是：把您的孩子的升學作為這一年中最大的，最重要的事去處理去經營。
家長同志們，我們的目標是統一的，我們的任務是一致的，願我們相互合作，把我們的學生，您的孩子，培養成學習勤奮，品質優良的優秀人才，為將來的升學，就業，乃至整個人生的發展打下堅實的基礎。最後希望家長同志們對學校的工作，對我們的班級教育管理，對教師的教育教學多提寶貴的意見和建議。請您放心，有我許俊波和各位老師在您安心在家掙錢，我會儘自己的全力向各位家長交一份滿意的答卷。
下面請家長欣賞由語文課代表帶來的班級誓詞的朗誦
祝各位家長身體健康，工作順利，家庭美滿，萬事如意。再一次謝謝各位家長的到來。