2. 保持笑容。經常微笑，人的心情也會隨之變好。
3. 注重分工。明確自己的職能範圍和具體工作，不做那部分應該由工作夥伴完成的事情。
4. 準時進食。到了吃飯時間，哪怕你一點都不覺得餓，也至少吃一份簡單的麵包夾火腿，善待自己的胃，同時有利於穩定情緒。
5. 和老闆溝通。以積極的態度和你的老闆好好談一談，共同商量如何讓你的工作被執行得更加主次分明、簡潔高效；而且，私下抱怨是毫無用處的，有意見就坦白說出來，即使是暫時的爭吵，也勝過“積怨成山”。
6. 不忽視協作。在同事中發現你的好拍檔，講究團隊協作，一起將工作完成得更出色。
7. 忘記“完美主義”。雖然你無法完全掌控自己的工作，但你可以控制好自己的期望值。拋開那些完美主義的念頭，也不要將自己看得過於重要，你需要的是合理安排和做好每一步。
8. 及時行樂。下班後，邀上朋友一起去一個新的玩樂地點；精心計畫你的每次度假，並用筆記和相機記錄其中每個精彩細節。
9. 擠出時間。別老對自己說“沒時間”，實際上，你可以不那么忙碌。例如，即使晚上9點有一個電話會議，你也可以在會議開始之前，抽出半小時開車出去兜兜風，花1塊錢買一份報紙，在路邊吃一支冰淇淋，給一個朋友打電話說說周末的旅行計畫。
出處：職業指南