在與男性上司交往時，自己早年形成的與父親相關的行為模式會自動投射到上司身上，因為他們有性別和身份的相似。只是，時過境遷，本該需要修改程式應對現在的情景了，可是程式沒有升級改版，帶來一些不必要的苦惱或麻煩。可是，很多人只是關注結果，沒有覺察到原因，所以，一方面想改變這些自動化操作模式，另一方面，在面臨某些相同情景時又不自主地重複了原來的行為。
要改變這些自動化、重複發生的行為模式，首先需要具有自我覺察的意識，讓自己“吾日三省吾身”，從不同的角度，特別是從早年行為中尋找原因。另外，需要像柳葉一樣，放下自己的成見，真誠與好友交流，採用旁觀者的視角審視一下自己。最後，也是最為重要的是，無論覺察到什麼，都需要無條件接納自己的過去，接納自己的父親，給自己也給父親一個理由，感謝他、理解他而不是抱怨或遠離他。
覺察職場人際模式，換一種成人的心態與心中的父親交流，才能使內心的孩子不斷成長，才可擺脫自動化行為模式的控制，創造和諧的職場氛圍。
出處：中國青年報