新年：如何化解職業焦慮？

2.向“職業目標”衝刺李女士，酒店管理，月薪5000元，經理助理

今年，我會努力向“經理”的頭銜衝刺。我曾受過正統的酒店管理專業培訓，酒店高級管理人員的職務才是我的終極目標。因此，在新的一年開始之前給自己定下“指標”，朝著目標一步步前進是我職業規劃中的重要一項。對我來說，不差的教育背景和幾家著名酒店的工作經歷，相信會是上司眼中升職的重要砝碼，所以我也對自己抱有足夠的信心。歲末年初，酒店的工作會相當繁忙，也應該是我表現的最佳時機，我會把握機會，充分發揮自己的專業優勢。除此之外，我還會利用職務之便，更多地與各個部門的管理人員搞好溝通，通過了解最新的資訊來彌補自己在“助理”和“經理”之間的差距。

3.強化自信心張先生，某公司職員，月薪2800元

每到年底總要對自己一年的工作和收入進行一下盤點，又總是習慣於和周邊的同事進行一番比較，衡量一下自己的工作表現。雖然自我感覺比一般的同事優秀，但潛意識中總是害怕有朝一日會發現自己並不如想像中優秀，會失去已擁有的一切。因此，成功給我帶來的並非全是喜悅，更多的還有恐懼。對此，必須強化自己的自信心，相信自己的成功是靠100％的努力得來的，這樣才能消除心理上不必要的擔憂。

在新的一年裡，我想提出加薪要求。這件事雖然說來簡單，但要真正實現，卻需要實力。我必須證明自己的價值。其實公司的效益相當不