職業生涯規劃是指一個人對其一生中所承擔職務相繼歷程的預期和計畫，包括一個人的學習，對一項職業或組織的生產性貢獻和最終退休。
個體職業生涯規劃並不是一個單純的概念，它和個體所處的家庭、組織以及社會存在密切的關係。隨著個體價值觀、家庭環境、工作環境和社會環境的變化，每個人的職業期望都有或大或小的變化，因此它又是一個動態變化的過程。 對於個體來說，職業生涯規劃的好壞必將影響整個生命歷程。我們常常提到的成功與失敗，不過是所設定目標的實現與否，目標是決定成敗的關鍵。個體的人生目標是多樣的：生活質量目標、職業發展目標、對外界影響力目標、人際環境等社會目標……整個目標體系中的各因子之間相互交織影響，而職業發展目標在整個目標體系中居於中心位置，這個目標的實現與否，直接引起成就與挫折、愉快與不愉快的不同感受，影響著生命的質量。
通過對大四學生進行過求職準備情況的調查研究，以及對剛工作不久的畢業生進行過回訪調查。發現學生在求職準備方面呈現出幾個明顯傾向：
第一，在職業能力的自我評估上，許多大學生存在高估或低估的傾向，呈現出明顯偏差;
第二，在職業信息的了解上，大學生們過於關注職業是否符合自身需要，卻忽略了職業要求與自身素質的匹配程度;
第三，在職業準備的投入上，大多數學生比較被動。