在湛江這片廣袤無垠的紅土地上，有著各種各樣的民俗文化，吸引著每一位土生土長的湛江人和外來遊客。隨著社會的發展，湛江的民俗文化被賦予更多的內涵，已成為一股強大的正能量，在每一位湛江人之間傳遞。
飲食·民俗
湛江菜屬於正宗的粵菜，但與廣東其它菜系相比，卻有著濃郁的地域風俗，有著獨特的魅力。正如香港美食家梁文濤先生所說：“湛江的美食有自己的特色，原汁原味，湛江雞和海鮮很有名氣。”湛江白切雞是“湛江十大名菜”之一，肉質嫩滑，骨軟皮脆，味道清甜甘爽而揚名於粵港澳及東南亞地區，湛江人做白切雞一重選雞，二重煮雞，三重調味，實施佳肴；湛江的海鮮亦聞名遐邇，在口味上追求清淡鮮美，把人帶進一種典雅、雋求的審美意境，巧妙運用原料的天然本味，調味品只是起輔助作用。另外，湛江人有別具一格的食狗習慣，雷歌中就有“一狗二鱟三赤蟹，四鴨五鵝六閹雞”，可見，狗肉居湛江菜譜榜首，尤以雷州狗最為出名。
作為一名湛江人，我深為湛江美食佳肴感到自豪！
節日·民俗
“十里不同風，百里不同俗”，地處南國邊陲的湛江，在漫長的歷史發展過程中形成民俗，極明顯受到中原民俗的影響，已有濃郁的民族特色。如湛江的春節，熱鬧而隆重，年二十九或三十日最熱鬧的場面是宰豬、捉塘魚、趕年晚圩，男女老少齊行動，12時正，家家戶戶鞭炮齊鳴，送舊迎新，此期間大部分村莊和鄉鎮舞獅、游神、飄色、做大戲等，寓意著在新一年裡吉祥如意、萬事勝意。年後，各村莊還舉辦年例，各家請來親朋好友，舉著投杯，匯成一片歡樂的海洋。
作為一名湛江人，我深為湛江風俗感到自豪！
精神·文化
毋庸諱言，湛江人曾一度被認為野蠻、粗俗，但是湛江人民祖祖輩輩修養生息的歷史積澱了吃苦耐勞、艱苦創業、仁愛寬厚、互助團結、敬祖愛鄉、勤儉持家的精神，使後人銘記於心；改革開放以來湛江人民在紅土地上的創業時間體現了敢闖敢幹、創新創業精神，尊重科學、講求實際精神；奮發向上、競爭進取精神；恪盡職守、今夜奉獻精神……這些都是構建新時期湛江人精神的寶貴財富。
作為一名湛江人，我身為湛江人的精神感到自豪！
湛江的風俗文化多姿多彩、異彩紛呈，我為這身邊的民俗文化倍感自信和自豪，我堅信：在全體湛江人的努力下，明日的湛江將是中國大陸最南端中最璀璨的一顆明珠！