篇一
今天，是我們又一學期的班級家委會的活動，這次，我們要去黃龍溪的拓展訓練基地。聽葉老師說，這次拓展要鍛鍊我們的意志力，還要分組野炊呢！我一聽到這兒，就早已手舞足蹈，於是，我就早早的起了床，來到了我們的集合地點。不過一會兒，我們就出發了。一路上，同學們都想知道今天會玩什麼，而葉老師說這是秘密。所以，我們都盼望著快點到達黃龍溪。經過一個小時的著急等待，我們終於來到了黃龍溪的“軍事拓展基地”。放眼望去，一棟棟“穿”著迷彩服的基地樓房聳立著，哇，還有穿著軍服的小軍人在訓練呢！
在這裡，我們玩了攀岩、攜手並進等等，而最讓我難忘的是我們玩的斷橋。
斷橋，當然就是斷了的橋，而這個“橋”，在空中高五、六米，“斷”了的地方寬一米多。我們來到斷橋下，嚇了一大跳：這么高、這么寬的斷橋，誰敢上去走啊！不過呢，我們都想上去嘗試一下，於是我們全班同學都覺得讓葉老師先上去。在全班同學的歡呼聲中，葉老師有點害怕的來到了斷橋台上，好一勇敢的一步，跨過去了！又一陣掌聲響起。現在，我們都不怕了，反而躍躍欲試。等啊，等啊，終於輪到我了，等教官阿姨把我的安全繩扣好後，我一步一步爬著梯子來到了斷橋上，往下一看，天哪！好高啊！頓時我的腿開始發抖，腦袋一片空白：掉下去怎么辦？我會不會摔傷……直到我看到有教官叔叔拉著安全繩時，我才壯起膽子：一步跨過去就好了，加油！於是我閉上眼睛，腳一跨，過了！我成功了！
之後，我們還玩了空中飛人、走鋼絲，參觀了兵器室，看到了很多兵器。中午了，我們要野炊了！我和徐浩翔、李萌希、張天昱一組，分好了工：男生燒火、找柴，女生做飯、洗碗。我和徐浩翔找好了柴，燒好了火，女生們也包好了餃子，做好了飯，洗好了碗，吃起了我們自己做出的飯。好香啊！
通過了這次拓展活動，我們也明白了：做什麼事都要勇敢，要不然什麼事都做不成。當然，所有的一切都來之不易，我們要好好珍惜它。
篇二
這周五，我們坐著車直奔玫瑰海岸，周圍的風景令人痴迷，好不容易到了。教練把我們帶到了訓練基地。
我們開始組隊，我被分到了六組，我們組太多二次元的女生了，於是就叫了一個與其他組風格不同的高大上的名字：“抖S之隊”（其他組都是超級懷舊的風格，像新四軍等等）而口號
第一個項目是一個全年級的項目，是一個拍手的項目，不過很無聊大家只要在同一個節奏拍手就好了。我們很快就完成了。
第二個項目是大腳板，九個人站在兩條木棍上，然後用手抓住繩子往前走，我們組真是強大，我們組都走完了，別的組才走了一半。
第三個項目是高空項目，我是第一個爬上去跳過斷橋的女生，當我爬上去的時候往下看了看，確實挺恐怖的，然後我試探性的往前輕輕的跳了一下就滑過去了，然後我又跳了回去，才依依不捨的從梯子上下去了。
第四個項目是一個合作的項目，我們以最快的速度完成了，不過有點尷尬，因為是要拉著手的，我們組有男的，所以就用了一張紙隔著，牽手的時候不會碰到。不過效率低了好多。
第五個是玩的項目——畢業牆，看到下面的人搭起的人梯，我們將信任託付給了這些當人梯的同學和家長，託付給了下面保護的同學們，託付給了上面拉我們的老師。
當兩百個人都翻過了畢業牆，在下面當了一個下午的丁浩終於要*了，同學們一個都沒放棄他們，一次一次的把他推上去。最後，老師咆哮著把丁浩推了上去。
團結就是力量啊！
篇三
今天老師說要教我們做水火箭，大家知道水火箭是什麼嗎？往下看就知道了。
吃過早飯，我們興高采烈來到了大廳，老師拿出用瓶子做成的火箭模樣，瓶口朝下。帶我們來到了外邊的空地上，老師先往瓶子倒些水，在用打氣筒往瓶子裡充氣，只聽“嘭”的一聲響，瓶子飛向天空，如同嫦娥七號火箭一樣飛向藍天。
老師演示完之後，我們又回到了大廳，跟著老師開始學做水火箭，我先做一個尖尖的火箭頂，貼在瓶底，接著在瓶子身上圍幾圈彩帶做裝飾，然後我又做了一個火箭底，貼在瓶子口上，最後在稍微裝飾一下就做好了。我讓老師幫我試一下水火箭，一下子“嘭”飛了老高。真好玩，哇！我做成功了！
它的原理是；裡面有水占了瓶子的一半，再往裡面打氣，氣壓不斷的增大，當氣壓足夠大時，箭體內的水向下噴出，箭體獲得向上的動力而飛出。
下午還有更好玩的等著我們呢！是自製彩泥，必須跟著老師說的去做，我們先往杯子裡倒點水，再加一點油，還要選一種自己喜歡的顏料，往杯子裡倒一點，我選的是*，顏料配完後，開始快速的攪拌，慢慢就變成檸檬色的彩泥了，又把彩泥拿出來灑點水，再捏幾捏就做好了。最後我把這塊彩泥做成了檸檬小娃娃，可愛極了。
吃完晚飯我們圍坐在一片寬闊的空地上，旁邊還有一個小舞台，選了一些同學上台表演精彩的節目，十分好看。節目演出結束後，篝火晚會準備開始了，我們把椅子搬走後，在空地中間點起了篝火，我們圍著火盡情的跳啊！唱啊！開心無比。
篇四
今天是學校舉行了一次模範青青藍藍的拓展運動。我和班裡的七位同學都參加了這次活動。我們早早的起床，準備好要一切用的東西。迫不及待想馬上飛到大清谷。一來到大清谷看到了樹林中鬱鬱蔥蔥草翠花開，遠看一座座山峰霧茫茫的好像沸騰在水中的棕子，雄偉極了！一走進大清谷的大門，清新的空氣迎面襲來。
我們第一個項目是過緬甸橋，站在橋上橋身左右搖擺，考驗我們身體的平衡能力。我站在橋上慢慢移動自己腳，好像走鋼絲一樣一直平衡不了自己一晃一晃，橋底下就是個大大水坑，一不小心就要掉進萬丈深淵……到了傍晚我們又玩了個遊戲叫“大樹與松鼠”遊戲的玩法很簡單，是一群人圍成一個圓圈正中心站著一個人，兩人手拉手下面跪著另一個人這就是松鼠和大樹，正中心的人喊：伐木工人，大樹就要跑。要是說獵人來啦，松鼠就要跑。要是說著火啦，大家一起就要跑。這個遊戲是訓練同學的反應能力和跑步速度。遊戲好玩極了，大家可以試試！
時間過得很快，馬上燒烤晚會就要開始啦，很多美食展現在我們面前：有烤雞翅、烤雞腿、烤豬排、烤香腸等等。這裡食物豐富多彩，大家都吃得冿冿有味。
到了第二天最難的就是攀岩，大家沒有撐握好技巧都攀到岩石第五塊都失足掉下，都已失敗告終。最後一個項目就真人CS也就是傳說中的“打仗”。同學分成兩組誰打死的人數最多誰獲勝，我拿著衝鋒鎗迅速向前衝去，消滅了五個“敵人”後，壯烈的犧牲啦。
這次活動中我們經歷了很多因難，通過大家齊心合力一一克服了。在這裡我們要展示團隊精神，只有團結才能戰勝一切困難。
篇五
哈哈！今天小記者團在修文學校組織了一個拓展訓練！
我們興致勃勃地來到目的地， 做起了熱身活動——慢跑一圈。結束了熱身活動，老師把我們分成了三組，我們是一組。
第一個任務是解手鍊，規則是：大家圍成一個圈，用右手去握你對面同學的右手，再用左手握隨意一個人（除了對面的人），這就是“手鍊”。我們握好了，開始解了，我看了看說：“啊！這怎么解嘛？”我們大家都在思考，當我們絞盡腦汁也想不出來的時候，一個女老師說：“我有辦法了！咱們可以把最上面的手繞過來，然後接著繞！”大家按照她的方法做，竟然成功了！可惜的是，二組比我們快，我們是第二名。
任務二夾球走：大家站成一條線，每兩個人中間夾一個氣球，走到對面，中途不能掉球或爆球，不然就重新來。我們走著走著，前面的同學突然快了起來，我們跟不上節奏，氣球全掉了。重新來，當我們還剩三分之一就到終點時我興奮地說：“耶！我們快贏了！”，說著氣球就飛了出去。再來，終於成功了！可是，二組和三組都過去了，我們是倒數第一。
任務三也就是最後一個活動，一個集體活動——人椅：所有人圍成圈，開始時，所有人要一起往後坐。開始了，有些同學還沒坐下，就已經東倒西歪了。老師急了：“一定要快！不然坐不上！” 我們一使勁一下，咦！竟然坐上了！耶！又成功了！
雖然這次活動我們組是最後一名，但是我們同樣體驗到了快樂！因為這次拓展訓練讓我們懂得了一個集體要團結，要齊心協力，不要只顧自己，要顧整個集體，要有團隊精神。我覺得這樣的活動真好，我真是流連忘返啊！